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忙碌一天回家不知吃什么,?試試幾道家常菜,,簡(jiǎn)單快捷,營(yíng)養(yǎng)美味

 粉Sèヅ佪憶 2019-09-07

香辣魚塊

食材:草魚500克,、香蔥1根,、蒜2瓣,、食鹽5克、剁辣椒一勺,、生抽適量,、料酒適量、淀粉適量,、老抽適量,、植物油適量、白糖適量

做法:

1.草魚宰殺去鱗去內(nèi)臟去腮(買的時(shí)候一般賣家都會(huì)宰殺好)切大塊,,香蔥洗凈切片,,蒜去皮拍碎

2.準(zhǔn)備小碗,放入剁辣椒,,鹽,、生抽、老抽,、少許清水,、白糖、蔥片,、蒜碎攪勻成汁

3.上鍋燒油,,魚塊入鍋前先粘上淀粉,再入過(guò)炸到兩面金黃金黃的

4.再倒入調(diào)好的料汁,,翻炒,,魚塊沾滿料汁后,在燜煮15分鐘左右出鍋擺盤

回鍋排骨

食材:排骨一斤,、豆瓣醬兩勺,、老抽一勺、蓮藕1節(jié),、青紅椒各兩個(gè),、大蒜半個(gè)、蒜苗4根,、生姜一小塊,、白糖適量

做法:

1、首先我們將買回來(lái)的排骨清洗干凈,,先擱置到一旁,,把水控干。

2,、將青紅椒清洗干凈切成小塊,,生姜切片,大蒜一分為二切,,蒜苗切成段,。

3,、冷鍋下入清洗好的排骨,水開后再煮15分鐘,,盛出控干水分,。

4、起鍋熱油,,油溫七分熱倒入排骨,,炸至表面金黃再撈出。

5,、再起油鍋,,油溫七分熱倒入姜片、蒜片再加兩勺豆瓣醬進(jìn)去翻炒半分鐘,。

6,、到入排骨和青紅椒進(jìn)行翻炒,青紅椒微見脫皮,,倒入老抽和白糖攪拌均勻調(diào)味,。

7、適當(dāng)?shù)目梢陨晕⒓右稽c(diǎn)水炒制

8,、待湯汁粘稠,,可以倒入蒜苗段,再翻炒幾下就可以出鍋了,。

啤酒燜鴨

食材:一只老水點(diǎn)的鴨,、姜片、花椒,、辣椒和八角,、生抽、老抽,、啤酒

做法:

1,、準(zhǔn)備一只老水點(diǎn)的鴨,整理干凈砍小塊,,然后下鍋炒,。

2、鴨肉炒一會(huì),,炒得有點(diǎn)干時(shí),,下點(diǎn)料酒,,繼續(xù)翻炒,,然后再加上適量的鹽,繼續(xù)翻炒,。

3,、一直翻炒到要干鍋了,,鴨肉沒水分了就差不多了,這個(gè)時(shí)候下其他材料:姜片,,花椒,,辣椒和八角,把它炒香,。

4,、炒香后,加入生抽,,老抽少許調(diào)色,,翻炒均勻,再加上適量的啤酒,,沒過(guò)鴨肉就行了,。

5、蓋上鍋蓋,,大火燒開,,燒開后轉(zhuǎn)成中小火燜40分鐘,出鍋裝盤,,灑上點(diǎn)蔥花,,就可以上桌開吃啦。

金錢蛋

做法

1. 蒜薹切成小段,,大蒜切片,,鮮青紅椒切小段。

2. 雞蛋在水中煮10分鐘,,撈出放在涼水里浸泡片刻后剝殼,。

3. 把雞蛋從中部切開,一分為二,,切面處撒上少許干淀粉,。

4. 中火將平底鍋中的少許油加熱,油熱后將雞蛋輕輕推入鍋中,,煎至雞蛋表面金黃時(shí)夾出,。

5. 鍋中留底油,倒入蒜薹段翻炒2分鐘,,然后倒入切好的青紅椒炒香,。

6. 倒入煎好的雞蛋,輕輕翻炒,,撒入適量鹽,,1勺醬油,翻勻即可出鍋。

手撕杏鮑菇

食材:帶殼蠶豆100g牛里脊320g細(xì)砂糖1茶匙 蒜25g 小米椒10g 有機(jī)醬油1勺 半料酒1勺 淀粉1茶匙 黑胡椒1茶匙 鹽少許

做法:

1,、備好食材,,蠶豆去殼。

2,、牛里脊去除筋膜,,切成小方塊。用有機(jī)醬油1勺,,料酒1勺,,黑胡椒半茶匙抓均勻然后再加入淀粉1茶匙,攪拌均勻,。腌制30分鐘左右,。

3、鍋燒熱,,倒入適量的油,,加入牛肉,少許的料酒翻炒至變色,。

4,、加入蠶豆,蒜瓣,。繼續(xù)翻炒,。倒入半勺的有機(jī)醬油。

5,、加入小米椒,。繼續(xù)翻炒均勻,加入黑胡椒半茶匙,,鹽少許,,細(xì)砂糖1茶匙調(diào)味即可

菠蘿炒蝦仁

食材:蝦仁、菠蘿,、姜,、蒜、酸辣醬

做法:

1.將大蝦去殼,,挑出沙腸,,控干水分

2.菠蘿肉切小塊,姜蒜切碎

3.鍋中放入油,,油熱后,,放入姜末爆香

4.再放入蒜粒,炒香,,放入蝦仁翻炒片刻

5.等蝦炒變色后,,加入甜辣醬和菠蘿翻炒

6.最后加鹽調(diào)味即可出鍋裝盤

酸辣鴨腸

食材:鴨腸,、花椒、泡姜,、泡椒,、細(xì)香蔥,、雞精,、白醋、白酒,、面粉

做法:

1.鴨腸放入盆里清洗油脂,,加白醋、白酒和面粉侵泡,,鴨腸放進(jìn)去再次清洗去腥味

2.將鴨腸用清水冼凈濾水后,,切成小段

3.鴨腸放入沸水中焯燙,看到鴨腸稍卷曲就可以撈起來(lái),,放入涼水中,,濾掉水分

4.將泡椒切絲,泡姜泡蒜剁成末

5.鍋里放適量的油,,放入花椒炸出香味,,放入姜蒜末,再倒入泡椒翻炒

6.最后放入鴨腸,,翻炒片刻即可,,出鍋時(shí)放適量和鹽、雞精,,再撒上蔥花即可

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