篇幅比較長,，但全都是純干貨。建議大家耐著性子讀完,，一定會有所收益,。

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1、臉干到爆皮怎么辦,？

敷面膜之前先用滋潤的護膚水擦一遍臉,，然后用護膚油上臉按壓感覺到臉上有輕微的膜感，再敷上一片面膜,。敷完面膜不要洗臉,，用噴霧噴全臉，然后用洗臉巾擦拭掉多余的產(chǎn)品,，后續(xù)護膚精簡為化妝水+面霜+眼霜,。

第二天早起就是見證奇跡的時刻了。

給皮膚補水一定要先補油,，前面化妝水的作用是讓角質(zhì)層充滿水分,，可以大大促進后續(xù)護膚油的吸收。平時咱們護膚擦化妝水其實也是這個作用,，同時化妝水里面還有些好的成分也能起到一定的護膚效果,。

但痘肌千萬不要嘗試這個方法，過于滋潤/油潤的環(huán)境會加重痘痘問題,。

皮膚再干也不可以哈,，等痘痘好了再考慮別的。（局部零星長痘的,，可以避開痘痘區(qū)域使用）

這個方法適合急救但不要太頻繁使用,，凡事兒要適度滋潤很好但過度滋潤也不好,。

不過平時日常敷面膜的時候，可以先擦個化妝水抹個肌底液/肌底精華再敷,，效果也會比直接敷好很多,。

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2.那痘肌要怎么護理呢？

如果你是很嚴重的痘肌,，大面積的,、長期長痘一定一定要看醫(yī)生！

不要盲目去買任何網(wǎng)紅祛痘產(chǎn)品,，因為你皮膚的狀態(tài)已經(jīng)嚴重到是生病了,，生病了可不就要看醫(yī)生嗎？

如果你只是偶爾長痘不嚴重的情況,，那需要注意以下幾點：

a. 清潔產(chǎn)品一定要足夠溫和

強皂基的潔面就別用了,，溫和的潔面你們可以隨便各個平臺搜功課，氨基酸潔面基本都可,。

b.護膚步驟盡量精簡

很多長痘的人洗完臉后里三層外三層又是油又是按摩的,，其實這樣很容易加重炎癥。

痘痘肌應該減少摩擦,，盡量避免含油量高的產(chǎn)品,，也不要敷任何面膜哪怕是祛痘面膜（長痘意味著屏障受損,，屏障受損的時候別敷面膜）,。

護膚品盡量選擇抗炎/消炎功能的，什么美白的/抗衰老的/深層滋潤的咱都等痘痘好了再用哈,。

c.注意防曬

痘痘肌比健康的肌膚更需要注意防曬,，紫外線會加重肌膚的炎癥從而讓痘痘更嚴重。然后還有一點要注意的,，就是痘痘嚴重的時候除了不要用底妝最好也不要用防曬霜,。選擇硬防曬是最好的，防曬效果也遠高于任何防曬霜,。

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3,、為什么我擦了防曬還是覺得自己黑了呢？

A,、沒有涂夠量/及時補

涂多少算夠量呢,？臉+脖子一起涂抹，一次至少1g,。也就是說30g的防曬,，正常用是一個月用完一只。這還是在你每天僅涂一次,，不補擦的前提下,。防曬就是靠足夠的量在臉上成膜后,，達到防曬的效果。擦不夠量,，自然也就達不到效果了,。

有人會問涂夠量臉上泛白搓泥怎么辦？換啊,，現(xiàn)在市面上兼顧防護力和使用感的防曬真的太多太多了,。無論什么價位都絕對能找到一只適合你并且用足量也不翻車的防曬。

還有就是沒有及時補擦防曬,，防曬一般都會寫spf多少多少,。這個后面的數(shù)字代表防曬時間，spf30就是15*30=450分鐘,。spf50就是15*50=750分鐘,，以此類推。

到時間后,，如果還在室外就要及時補擦,。防曬不是一勞永逸的，絕對不是說出門前擦過了今天一天就平安了的,。

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B,、你用的防曬霜不是全光譜防曬

有的防曬可能比較側重于防uvb不怎么防uva或者紅外線這類問題。所以如果你覺得自己明明擦了防曬,，還是黑了,，可以考慮換一只全光譜防曬。

如果你不知道怎么選不會看成分也懶得做那么多功課那就選大集團的,，大集團的防曬防護力永遠是最有保障的,。防曬最考究的不是成分而是工藝，所謂使用感好不好也是主要取決于工藝,，而大集團的工藝和研發(fā)永遠是最靠得住的,。

最不建議大家買韓國和泰國的防曬（國內(nèi)有專柜的大牌沒啥問題，主要就是各類小眾品牌）,，這倆國家都盛產(chǎn)各種野雞品牌,。每年都會來各種奇奇怪怪的防曬割一波，往往使用感做的還不錯以此來吸引消費者實際防護力一言難盡,。

短期用不會有啥感覺,，實際每天還在受紫外線的迫害。也就是你每天都在勤勤懇懇涂防曬,，但實際并沒有達到該有的防護效果,。簡稱白忙活。

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C,、出門前只用了防曬噴霧,，沒有擦防曬霜

現(xiàn)在防曬噴霧非常方便,，很多人甚至會用它代替防曬霜。但其實這樣是不可以的,，因為防曬噴霧的防護力是不如防曬霜的,。

你想想看防曬霜咱們擦的時候是不是確保每一寸肌膚都覆蓋到？不放過一任何角落,？防曬噴霧噴出來其實大部分都飄在空氣里,，只有部分產(chǎn)品會附著在我們肌膚上。你沒有辦法保證覆蓋在咱們肌膚上的量是足夠且均勻的,，所以這個防護力自然無法保證,。

所以這也是為什么我經(jīng)常說防曬噴霧只適應于補擦，而不能代替防曬霜的原因,。而且補噴防曬噴霧也要注意用量,，絕對不是噴得越久越厚越好。噴得太厚反而不利于成膜,，防曬效果還會大打折扣,。

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5.眼霜的使用

大部分人應該都是早晚各抹一次眼霜的對吧？其實條件允許的情況下可以把眼霜帶在身上,，就像潤唇膏一樣只要覺得干燥了就隨時補擦,。

唇膏這個不用我說，干了就補涂你們都知道的,。其實眼霜也可以這樣,，因為像咱們臉頰有毛孔有皮脂腺可以分泌油脂，護理的時候也可以更有針對性,。油多了控油,，缺水了補水,，能清楚知道問題所在也能更快更有效地解決問題,，甚至還有一定自行修復的能力。

但眼周肌膚是既沒有汗腺和皮脂腺,，又是全臉最薄的地方,。沒有辦法自行分泌油脂或者自己調(diào)整，不能說時刻保持眼周肌膚的滋潤,，但還是要盡量吧,。

因為紋路的出現(xiàn)的主要原因就是肌膚干燥，干燥所以會出現(xiàn)溝壑,，溝壑漸漸形成干紋最后演變成不可逆的皺紋,。（這就是為什么干皮一上了年紀就特別顯老，而油皮看上去會年輕些的原因）

所以如果想把皺紋扼殺在搖籃里,，最好的方法就是保持眼周肌膚的滋潤,。條件允許的情況下,，比如周末在家的時候多擦幾次總之能擦幾天是幾天，總比不擦要好,。

有人會問營養(yǎng)過剩長脂肪粒怎么辦,？營養(yǎng)過剩這個詞本來就是個偽命題，用了長東西就是成分不適合你,。護膚品同理,。

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6、關于毛孔

幾乎每一個博主都說過很多次光靠護膚品去讓毛孔變多小甚至消失都是不可能的事兒,，

冰塊敷一敷毛孔就變小就是最簡單的熱脹冷縮的理論,。就算冷縮真的能縮小毛孔，那個只是當下即時的,。一旦不冷了恢復常溫了,，毛孔不就又大了嗎？

雖然護膚品雖然不能真的縮小毛孔,，但是還是可以在一定程度上做到視覺改善的,。

首先要分清楚自己是什么膚質(zhì)，油性肌膚毛孔粗大是因為油脂分泌旺盛造成的,。所以想要讓毛孔看上去好一點,，就得把它弄干凈了黑頭角質(zhì)栓啥的清一清。毛孔說白了就是個洞,，干凈的洞和塞滿臟東西的洞肯定是后者看起來更明顯,。

干皮毛孔粗大這個問題主要是衰老膠原蛋白引起的，和油皮的圓形毛孔不同,，干皮的毛孔是水滴下垂形狀的或者說是線形,。如果你是這種類型的毛孔粗大那就要加強保濕以及適當使用護膚油，讓肌膚處于滋潤飽滿豐盈的狀態(tài)毛孔看起來就會小很多,。

同時用一些緊致抗衰老的精華,，效果也非常顯著。皮膚一緊,，松松的毛孔自然也緊了,，緊了可不就小了嗎？

當然這些方法,，都是要長期堅持的,。比如油皮要定期清潔，干皮要長期注意肌膚的滋潤,。一旦偷懶,，就會打回原形，沒有什么一勞永逸的方法。

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7,、化妝棉的使用

很多人都知道用化妝棉擦上化妝水的這個方法,，但是不愿意這么做因為覺得費水。

但還是建議你們試試,，哪怕就一兩次也行,。如果你覺得和徒手抹沒啥區(qū)別，那就繼續(xù)徒手,。

因為差別太大了,，徒手上化妝水感覺就是把水隨便拍在臉上，吸收肯定是能吸收的但更多的是浮在肌膚表面的,。而使用化妝棉能明顯感受到化妝水滲透吸收好很多,，說的浮夸一點就是被化妝棉均勻的擦進肌膚里了。

而且如果你用的是含酒精水楊酸這種二次清潔類型的水,，徒手抹不用化妝棉幾乎等于沒用,。質(zhì)地濃稠的精華水，徒手抹完臉部會有點黏噠噠的悶臉,，后續(xù)護膚就不是很舒服甚至覺得影響吸收,。但用化妝棉擦拭后，肌膚飽滿瑩潤的同時也不會粘膩,，后續(xù)產(chǎn)品吸收的也很好,。

長期這么用下來，肌膚的細膩度和光澤度柔軟度也會有明顯改善,。

可能會有人問敏感肌,，化妝棉摩擦會破壞皮膚屏障啊。如果你真的是非常非常非常敏感的肌膚,，那不用是對的,。

但如果沒那么敏感絕對放心大膽的用，那些說化妝棉拉扯肌膚不舒服的都是化妝水沒有倒足量的,。倒到化妝棉能承載的最大程度但是又不會往下滴水的狀態(tài),，就不會覺得拉扯肌膚了，稍微一按壓水就被釋放出來了,。

而且可以用局部按壓的方式代替摩擦,，那就更不會拉扯了,。

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8. 不要使用清潔凍膜

應該沒有哪個人沒用過清潔凍膜,，什么竹炭吸附啊厚敷半個小時把黑頭吸出來啊，都用過吧,？

其實作用原理根本不是什么鬼吸附,，而是靠產(chǎn)品里大量的水份把臉泡發(fā)了，從而讓黑頭粉刺浮出來。這也就是為什么你敷薄了,、時間短了都浮不出來的原因,，因為泡發(fā)的不夠。

而泡發(fā)整個過程是非常傷害肌膚屏障的,，屏障可以理解為肌膚的保護城墻,。防止過多的水份進來同時也過多的水份流失，讓我們肌膚處于一個平衡的狀態(tài),。而這個泡發(fā)會強行破壞這個城墻,，讓過多的水份進入肌膚，屏障可不就被破壞了嗎,！

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