現(xiàn)在人們的養(yǎng)生保健的意識越來越強，經(jīng)常見泡著各式各樣的東西代茶飲,，吃著各種各樣的東西在養(yǎng)生,，其中不少泡蒲公英的。究竟這些做法對不對,、好不好呢,？

蒲公英為菊科植物蒲公英 Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.、堿地蒲公英 Taraxacum borealisinense Kitam.或同屬數(shù)種植物的干燥全草,。全國大部分地區(qū)均產(chǎn),。春至秋季花初開時采挖，除去雜質(zhì),，洗凈,，曬干。切段,。以葉多,、色灰綠、帶根者為佳,。
【性味與歸經(jīng)】苦,、甘，寒,。歸肝,、胃經(jīng)。
【功能與主治】清熱解毒,，消腫散結(jié),，利尿通淋。
用于療瘡腫毒,，乳癰,，瘰疬，目赤,，咽痛,，肺癰，腸癰,，濕熱黃疸,，熱淋澀痛,。
【效用分析】蒲公英性味苦甘寒，苦以降泄,，寒能清熱,，有清熱解毒、消癰散結(jié)之良效,，凡治熱毒壅盛所致之瘡?fù)茨[毒,，不論內(nèi)癰外癰，每恃為要藥,，因其主入肝,、胃二經(jīng),，兼能疏郁通乳,，故尤為治乳癰之佳品。正如《本草正義》所云:“蒲公英,，其性清涼,，治一切療瘡、癰瘍,、紅腫熱毒諸證,，可服可敷，頗有應(yīng)驗,，而治乳癰乳癤,，紅腫堅塊，尤為捷效,?！惫食Ｓ弥伟b腫療毒、乳癰腫痛,、瘰疬,、腸癰腹痛、肺癰吐膿,、咽喉腫痛等,。又本品苦寒下泄通利，《本草備要》謂其“為通淋妙品,?！庇星鍩崂麧瘛⒗蛲苤?，亦常用治濕熱黃疸,、熱淋澀痛等。此外,，蒲公英尚具清肝明目的作用,，可用治肝火上炎,，目赤腫痛。

《新修本草》“主婦人乳癰腫,?！?br>《本草備要》“專治癰腫、療毒,，亦為通淋妙品,。”
《滇南本草》“敷諸瘡腫毒,，疥癩癬瘡,，祛風(fēng)，消諸瘡毒,，散瘰疬結(jié)核,，止小便血，治五淋癃閉,，利膀胱,。”

【用法與用量】10～15g,。外用鮮品適量搗敷或煎湯熏洗患處,。
【注意】本品用量過大，可致緩瀉,。
【化學(xué)成分】主要含有機酸類成分:咖啡酸,，綠原酸，偽蒲公英甾醇棕櫚酸等;揮發(fā)油:正己醇,，樟腦,，正辛醇，反式石竹烯等;黃酮類成分:槲皮素-3-O-葡萄糖苷,，槲皮素-3-O-β-半乳糖昔,，槲皮素，木犀草素-7-O-葡萄糖苷,，木犀草素,，香葉木素，芹菜素等,。
【現(xiàn)代藥理】本品具有抗病原微生物,、抗?jié)兊茸饔谩?/p>

蒲公英湯 （張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》）
藥物組成:蒲公英（四兩，根葉莖花齊用,，如無鮮者可用干者二兩代之,。）上一味煎湯兩大碗，溫服一碗,。余一碗乘熱熏洗,。目疼連腦者,，宜用鮮蒲公英二兩，加懷牛膝一兩煎湯飲之,。
功能與主治:清肝明目,。用于眼疾腫疼，或胬（nu）肉遮睛,，或赤脈絡(luò)目,，或目睛脹疼，或目痛連腦,，或羞明多淚,，一切虛火實熱之證。

還少丹,，古服食方,。蒲公英連根帶葉取一斤，洗凈,，陰干,，用解鹽一兩，香附五錢,，二味為細末，入蒲公英,，水內(nèi)淹一宿,，分為十二團，用皮紙三四層裹扎定,，用六一泥（即蚯蚓泥）如法固濟,，灶內(nèi)焙干，乃以武火通紅為度,，冷定取出,，去泥為末。早晚擦牙漱之,，吐咽任便,，久久方效。年未及八十者,，服之須發(fā)反黑,，齒落更生。年少服之,，至老不衰,。

兒時，曾見母親曾用新鮮采挖的蒲公英為鄰家嫂嫂治乳癰,，搗爛敷在乳房上,，幾天后就好了,。聯(lián)想到武俠小說，高人隨便采幾把,，放嘴里嚼嚼,，敷在傷口上即可解毒救人，不絕浮想翩翩,。

前幾日,，遇一下肢靜脈炎患者，聽說蒲公英能清熱解毒,，便每日一小撮,，加枸杞子十粒，自行泡水代茶飲,，半年后胃炎,、胃潰瘍，問是否與此有關(guān),?？紤]患者經(jīng)常過量飲酒，可能與醉酒有關(guān),。但以此警示,，用藥應(yīng)咨詢醫(yī)師或藥師，不要自行判斷,，以免損傷身體,。