| 基本上所有的武術高手在學習武術以前都沒有武術基礎，而太極也不過是眾多武術里的其中一種,，所以有沒有武術基礎與學習太極沒有特別的關系,。22歲正是學武的好年齡，可以練太極,。我們所說的太極（不指武當太極）,，是由明末清初，河南溫縣陳家溝的陳王廷所創(chuàng),，后來河北楊露禪到陳家溝學藝,，并把太極拳發(fā)揚光大,，人稱“太極楊無敵”，電視劇《太極宗師》講的就是這個故事,。后來滿清政府的八旗子弟都來和楊露禪學武術,，但他們大多吃不了苦，所以楊露闡不得不把陳式太極柔化,，使人們練起來比較輕松,，后來他的兒子們又經(jīng)過改編和補充、發(fā)揚,，就是現(xiàn)在的楊式太極,。后來，滿族人全佑,，清末河北大興人,，初拜楊露禪學太極拳大架子，后又拜楊露禪次子楊班侯學小架子,，以善柔化而著名,。其子吳鑒泉，在繼承父傳楊式小架太極拳的基礎上不斷修改,，使拳式連綿不斷,，活應性較廣泛，后人稱之為吳式小架,，即目前流傳的吳式太極拳,。再后來，清末的武術高手孫祿堂學會太極后,，與自己的形意,、八卦相融合，創(chuàng)建了孫式太極,。一般我們在電視上看到的太極都是陳式太極,。陳式太極節(jié)奏比較快，有發(fā)力,，主要特征是“纏絲勁”和“驚炸勁”,，通俗的說，比較好看,，適合年輕人演練,。楊式以靜為主,，講究“行云流水”,，比較慢,。吳式的我不太清楚,。孫式的講究開合力，進退有步,，步法靈活,。我推薦陳式太極，不但可以鍛煉身體,，而且我感覺陳式太極也比較厲害。等學好了以后,，可以學習推手,，和擒拿比較像，等都學會了,，你就厲害了。不知道你學太極的目的是什么,，防身、健身,？不管是什么,，總之,，認真學習,，用心學習，可以學到真正的太極拳的,。公園里的老年人厲害的少,，不過也不乏藏龍臥虎之人，還是有高手的,。祝你早日學好太極,。 |
|
|
