吃荔枝到底升血糖還是降血糖,?醫(yī)生說出了實情,,別再無知了! 騰訊新聞 有研究發(fā)現(xiàn),,荔枝中含有兩種特殊物質(zhì),,就是次甘氨酸A和亞甲環(huán)丙基甘氨酸。這兩種物質(zhì)能夠破壞機體的脫氫酶,,最終導致脂肪酸的代謝紊亂,,從而影響到正常的脂肪氧化和糖異生,從而擾亂機體生成葡萄糖的能力,,極端情況下就會導致急性低血糖的發(fā)生,。荔枝病,由突發(fā)性低血糖引起的,,臨床表現(xiàn)為頭暈,、心悸、出汗,,特別嚴重的情況,,還會出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白,、突然昏迷,、抽搐,甚至會呼吸暫時停止由生命危險,! 吃多荔枝對人體的糖有升也有降,,升的是果糖,,降的是血糖。 荔枝中含大量的果糖,,果糖經(jīng)胃腸吸收入血液中后,,必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能人體所利用,。 如果吃大多荔枝,,就會有過多的果糖進入人體血液,所需的轉(zhuǎn)化酶就會供不應求,血液中果糖含量偏高,,又無法轉(zhuǎn)化為被人體利用的葡萄糖,,而造成體內(nèi)血糖降低。如果在空腹時進食大量的荔枝,,就會容易引起突發(fā)性低血糖所致,,被稱為“荔枝病”,特別是在兒童中最為多見,。 短時間內(nèi)大量進食荔枝后增加飽腹感,,抑制食欲,更進一步結果加重低血糖,,嚴重者造成了低血糖休克,。 所以,大量進食荔枝可引起低血糖,,但如果人體可耐受,,接著這些荔枝中的果糖稍后還是要會被機體轉(zhuǎn)化成葡萄糖利用,產(chǎn)生熱量是不會少的,,必然最終使血糖升高,,這么理解,才明白荔枝并非有降糖作用,,而是不能及時轉(zhuǎn)化成葡萄糖,。 |
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