對于常人來說,，生活中越到兩難的事在所難免，像是畢業(yè)后該選擇什么樣的工作,？結(jié)婚前該選擇什么樣的伴侶,？

面對生活中的這些兩難選擇，你也許會煩躁,、也許會困惑,，也許會精疲力盡，甚至想要逃離熱鬧的人群,，一個人獨處......

只是,，你知道，一個人內(nèi)心的沖突是怎么產(chǎn)生的嗎,？

一,、內(nèi)心的沖突是如何產(chǎn)生的？

沖突是伴隨著選擇而生的,，因為要選擇,，內(nèi)心不好取舍，所以也就產(chǎn)生了沖突,。只是,，一般的人，遇到?jīng)_突,，能解決就解決,，解決不了就順其自然，并不會太在意,。

其實,，任何人都存在相互對立的內(nèi)心沖突，只是根據(jù)內(nèi)心沖突的激烈程度,，可以分成兩類,。

一種就是普通人，普通人必須做出的選擇是兩種行為模式之間的選擇,。任選一種都在情理之中,，都是在統(tǒng)一完整的人格指導(dǎo)下做出的選擇。

畢業(yè)了要工作,，到底是去待遇好的國企工作還是找一個發(fā)展前景好的私企,？到底是要聽從父母的需求找一個賢妻良母還是聽從自己的內(nèi)心找一個自己喜歡的,？

不管你做什么選擇，這些選擇都是你作為一個正常的,、完整的人做出的,，都在情理之中。

另一種則是神經(jīng)癥患者,，他們內(nèi)心的沖突會異常劇烈,。用一個形象的比喻就是普通人內(nèi)心沖突的夾角只有90度，或者更??；而對神經(jīng)癥患者來說，這個角度可能是180度或者更大,。

神經(jīng)癥（專業(yè)名詞“神經(jīng)官能癥”）指的是由人的內(nèi)心沖突所引起的一系列神經(jīng)癥狀,，像平時我們聽到的神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥,、焦慮癥、恐怖癥,、軀體形式障礙等都屬于這一類,。

那么，你可能要問了,，都是沖突,，為什么對于神經(jīng)癥混著來說會那么劇烈呢？簡單地說,，對于普通人而言,，沖突是完全可以意識到的，而對神經(jīng)癥患者,，這種沖突是無意識的,。

就像是我們剛才所說的，一個普通人可能并沒有意識到自己內(nèi)心的沖突,，對他們而言,，所謂的沖突只是面臨選擇的時候不知所措罷了。

而對于神經(jīng)癥患者來說,，他們的內(nèi)心會有一個主要的沖突：強(qiáng)迫癥以強(qiáng)迫為主,，焦慮癥以焦慮為主，恐怖癥以恐懼為主......

很多事,，他們會被這種主要沖突牢牢地壓抑住,， 患者會深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，需要克服巨大的阻力才能將他們解放出來,。

雖然,，神經(jīng)癥患者的內(nèi)心沖突各種各樣,，但會有一個最核心的沖突存在，而這種核心沖突又會主導(dǎo)他的外在表現(xiàn)以及人格,。

著名心理學(xué)家卡倫·霍尼把它稱之為“基本的沖突”,。

二、如何解決神經(jīng)癥的基本沖突,？

每一種神經(jīng)癥,，實際上都是性格障礙。

要解決這些沖突,，就要想辦法改變?nèi)烁裰心切┰斐蓻_突的狀態(tài),。因此了解自己圍繞著基本沖突建立起來的保護(hù)性防御工事，對于治療神經(jīng)癥很有用,。

我們要改造自己,，就需要意識到自己真正的感情和需求，發(fā)現(xiàn)自己的價值觀,，在真實感情和信念的基礎(chǔ)上與他人相處,。

如果你覺得自己內(nèi)心的沖突太多，已經(jīng)到了影響你的生活,、工作,，讓你痛苦的不可自拔的地步，那么,，你可以向?qū)I(yè)的人士求助,。

所以，當(dāng)你覺察到了自己的問題,，就勇敢地向心理醫(yī)生尋求幫助或者嘗試著進(jìn)行精神分析咨詢吧,，因為這樣，你便踏上了尋找真實自我的道路,。

記住,，求助并不是弱者的表現(xiàn)，相反的,，它只是意味著你需要幫助了,，找到能夠幫助你的人， 讓他們提供專業(yè)的幫助比你自己苦苦掙扎要好的多,。

這條路并不平坦,，荊棘叢生，我們也許會經(jīng)歷更多的內(nèi)心掙扎,，甚至?xí)斜唤掖┑耐纯嗪涂謶?，會對醫(yī)生產(chǎn)生敵意，會變得焦慮不安……

只是,，這是一個必經(jīng)的過程,，不要膽怯,，不要害怕，要知道,，能夠在體驗沖突時意識到?jīng)_突,，盡管很痛苦，但卻是寶貴的經(jīng)驗,。

我們越是正視自己的沖突并尋求解決辦法,，就越能獲得更多內(nèi)心的自由和更大的力量。只有當(dāng)我們愿意承受打擊時,，才能有希望成為自己的主人,。

只是，我們需要明白：心理醫(yī)生并沒有能力使我們變成一個毫無瑕疵的人,。他只能幫助我們變得自由,，從而能自己去爭取實現(xiàn)那些理想。這意味著心理醫(yī)生的治療,，其實是給我們一個機(jī)會,，讓我們變得更加成熟，能得到更大的發(fā)展,。

不要期望光靠醫(yī)生的建議和分析就徹底完美無瑕,，自己的選擇要怎么做，自己的路要怎么走,，這些都是需要你自己決定的,。

當(dāng)我們接受咨詢和治療,，變得更加成熟之后,，不要忘了回歸生活，拿回自己的自主權(quán),，生活是你的,，別人不可能替你活。

生活本身就是一個很好的老師,，它會教給你很多經(jīng)驗和教訓(xùn),，你也會從中學(xué)到自己人生該學(xué)的功課。

學(xué)會在生活的各種問題中看到自己的作用,，理解自己的責(zé)任并將這些認(rèn)識運(yùn)用于生活,，那么我們就變得強(qiáng)大了。

生活經(jīng)驗告訴我們,，人格能夠改變,，因此所有人都有能力改變自己。

勇敢面對自己的問題,，積極尋求真實的自我吧,。努力成為一個內(nèi)心獨立,，人格完整的人。這就是解決沖突的最高目標(biāo),。

雖然很難,，但就像卡倫·霍尼說的，“人是不斷發(fā)展的,，在生活中,，人格能夠不斷完善和發(fā)展，因此所有人都有能力改變自己,?！?/strong>

相信自己的力量，每個人都可以通過不斷努力,，找到那個真誠美好的自我,。