近日,，堪稱(chēng)世界第一甜姐弟戀CP夫婦具惠善和安宰賢離婚,，相信不少善男信女看了報(bào)道后，又要開(kāi)始不相信愛(ài)情,，不相信婚姻,。曾經(jīng)飾演韓版杉菜的具惠善和安宰賢婚后一度很幸福，如今傷心絕望：“姐姐我三十四歲了,，不管做什么都不心動(dòng)了,，讓我最后一次心動(dòng)的，只有你”,，“他好像只是非常短暫的,，愛(ài)了我一下”安宰賢最后連叫了三年媽媽的人都不愿意再見(jiàn)一面 ！

為何看似金童玉女的浪漫結(jié)合，最后落得如此下場(chǎng),！為何曾經(jīng)愛(ài)越深,，后來(lái)傷卻是越重，直至甜言蜜語(yǔ)變成鋒利的刀劍,，直刺人心,？

01為何愛(ài)會(huì)如此傷人？

因?yàn)槟銢](méi)有“看見(jiàn)”真實(shí)的他或她,。

一般談戀愛(ài)的過(guò)程中,，對(duì)某個(gè)人產(chǎn)生好感是因?yàn)檫@個(gè)人身上或多或少有我們需求的點(diǎn)，但是永遠(yuǎn)不可能有一個(gè)集合所有優(yōu)點(diǎn)的人（這才是合理認(rèn)知）,。

產(chǎn)生好感的人,，最開(kāi)始都是只看到對(duì)方的（或刻意表現(xiàn)的）優(yōu)點(diǎn)，似乎對(duì)方都是自己理想中的人,。但是在后面長(zhǎng)時(shí)間的相處中,，優(yōu)點(diǎn)慢慢淡化，對(duì)方的“缺點(diǎn)”出現(xiàn)了,，并且這些“缺點(diǎn)”和“理想的樣子”背離,。這些“缺點(diǎn)”慢慢替代了原來(lái)那些美好的部分。

于是雙方開(kāi)始互相挑剔：懶,，不愛(ài)干凈,，不上進(jìn),，敏感，自卑,，脆弱,，虛榮，碎碎念,，矯情,，無(wú)用等等字眼出現(xiàn)在爭(zhēng)吵的詞匯中，變得刺耳,，刺心,！

接下來(lái),，雙方開(kāi)始妄圖改變對(duì)方，想將對(duì)方改變成理想中的樣子,，并進(jìn)行權(quán)力斗爭(zhēng)來(lái)控制對(duì)方,。這時(shí)關(guān)系陷入危機(jī)，最終以拜拜收?qǐng)觯?/p>

02 愛(ài)是一種輪回

一切都可以從兒時(shí)找答案,。

從兒時(shí)開(kāi)始,，被父母愛(ài)，愛(ài)父母,。與父母的親子關(guān)系,，直接影響甚至折射了我們對(duì)配偶的依戀關(guān)系。這大概就是人們常說(shuō)的原生家庭對(duì)個(gè)人的影響吧,。

我們因?yàn)閮簳r(shí)未被滿足的需求在對(duì)方身上能得到慰藉走到一起,，而又因?yàn)閮簳r(shí)受過(guò)的傷害又在對(duì)方身上重現(xiàn)而開(kāi)始拒對(duì)方于千里之外，最后發(fā)現(xiàn)一切幻滅,。

著名的心理學(xué)者武志紅,，曾經(jīng)描述自己的戀愛(ài)經(jīng)歷。

武志紅說(shuō)他和母親的關(guān)系是存在問(wèn)題的,，他們之間缺少親密感,，沒(méi)有建立良好的情感聯(lián)結(jié)。他的母親不愛(ài)笑,，不善于直接的情感表達(dá),。正常的親子關(guān)系應(yīng)該是輕松、自由,、甚至是肆無(wú)忌憚的,。而武志紅與母親之間卻是禮貌、客氣,，壓抑的,，武志紅沒(méi)有從母親的肢體語(yǔ)言中感受到她的喜愛(ài)與愉悅,。武志紅甚至不敢肆意向母親索取愛(ài)。

因?yàn)榭释膼?ài)得不到,，所以武志紅成年后,，變成媽媽那樣的人：看上去很會(huì)照顧人,，外表非常成熟,，但內(nèi)心壓抑，情感隔離,。而這種特征,，特別吸引小女孩型的女人。

武志紅因此發(fā)現(xiàn)了愛(ài)情輪回的積極意義：在潛意識(shí)里，他需要小女孩型的愛(ài)人,。她的依賴,，讓他自信、溫暖,、安全,。他在抱怨女友過(guò)分依賴時(shí)，其實(shí)也在享受她的依賴,。在這種關(guān)系中,，他覺(jué)得自己不會(huì)被拋棄，因此獲得了價(jià)值感,。

武志紅感慨地說(shuō)：“其實(shí),，我是把童年那個(gè)被母親遺忘、忽視的嬰兒,，放在女友身上了,。”發(fā)現(xiàn)輪回的意義后,，你就會(huì)正視它,，而不是一味地恐懼、內(nèi)疚,、排斥和逃離,。武志紅把自己投射在女友身上的幻覺(jué)放下，“看見(jiàn)”她的真實(shí)存在,。

02 修煉愛(ài)的能力

愛(ài)是一種能力,。

愛(ài)別人，首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己,，學(xué)會(huì)跟自己相處,?！暗却鴦e人給幸福的人，往往過(guò)的都不怎么幸福,?！?/p>

我們終此一生，就是要擺脫他人的期待,，找到真正的自己,。

不夠愛(ài)自己的人，無(wú)法正視自己的內(nèi)心,，而總是把幸福寄托在找到一個(gè)正確的人,，而從不反思自己的真正需要。其實(shí),，大多數(shù)的愛(ài)情悲劇,，都是兩個(gè)人認(rèn)知錯(cuò)位造成的。所以,，我們要懂得愛(ài)自己并接受自己,，修煉讓自己幸福的能力。

同樣的道理,，愛(ài)對(duì)方就要接受對(duì)方（這就要求從一開(kāi)始就不能把對(duì)方幻化成潛意識(shí)中那個(gè)理想的樣子）,。真正的愛(ài)不是改變對(duì)方，是互相理解和接納,；是情感的依戀而不依賴,；是在一起的默契而不強(qiáng)迫；是獨(dú)處時(shí)的優(yōu)雅而不焦躁,；是前進(jìn)時(shí)的互相追趕喜悅而不自棄,。

健康的愛(ài)情會(huì)讓人獲得溫暖、安全,、歸屬感與滿足,，雖讓人迷戀卻不會(huì)迷失，愛(ài)著卻保持人格的完整,、個(gè)體的邊界,，并意識(shí)到愛(ài)情并非生命的全部。

因此，武志紅“看見(jiàn)”女友的內(nèi)心后發(fā)現(xiàn),，其實(shí)女友之所以過(guò)分依賴他,，表現(xiàn)得像個(gè)不講理的小女孩，是因?yàn)樗耐暧羞^(guò)很多創(chuàng)傷,。因?yàn)楹ε卤粧仐?，所以她像將要溺死的人一樣,，死死地抓著他不放；因?yàn)闆](méi)有安全感,，她會(huì)做出故意撞車(chē)這樣不可理喻的事,，來(lái)一次次挑戰(zhàn)他，試探他的容忍底線,。

武志紅不再埋怨自己的女友,，而是努力修煉自己的內(nèi)心。讓自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大,，并且學(xué)會(huì)拒絕女友的無(wú)理要求,，在兩個(gè)人之間劃清界限：你可以依賴我，但是我也需要自己的空間,。武志紅說(shuō)，經(jīng)過(guò)半年修煉,，他們彼此之間終于做到了互相尊重,，感情越來(lái)越平衡和健康了。

至此,，推薦一部電影《我想和你好好的》,，倪妮和馮紹峰主演。

講述了男女主角之間，一個(gè)在愛(ài)情中信奉“不主動(dòng)不拒絕不負(fù)責(zé)”,，而另一個(gè)“極度缺乏安全感”的浪漫虐心愛(ài)情故事,。

這部電影的評(píng)價(jià)褒貶不一，但是我卻覺(jué)得,，每個(gè)戀愛(ài)過(guò)的人都能夠從電影看到自己的影子,。

最后，送給大家一句話：那些因?yàn)榛ハ鄠Χ珠_(kāi)的人,，只是在篩選掉你不夠愛(ài)或者不夠愛(ài)你的人,。