明明是自己信心滿滿的考試,，成績卻很不理想,；

興致勃勃的出行計劃被許多不確定性因素打斷,；

在感情上常常得不到安全感；

在工作中犯了一個錯誤被批評和指責(zé)... ..

抑郁癥的人常處于負(fù)面情緒中,，吸引各種負(fù)能量，離正能量越來越遠(yuǎn),，對正能量的事情無知覺無反應(yīng)甚至恐懼而回避正能量,，表現(xiàn)的懶惰拖拉、不思進(jìn)取,、得過且過,、不合群、難相處,、喜歡宅在家,。常常讓身邊的人費(fèi)解和嫌棄，因此鉆入情緒的死胡同,，無法自拔,，萬一控制不住自己的不良情緒，后果十分可怕,！

那么如何擺脫“負(fù)能量”，讓自己找回“正能量”呢,？

樂觀的態(tài)度很重要,，這是你能否長期保持正能量的一個關(guān)鍵因素

微笑可以讓人感到溫暖，可以感化他人,，同樣也可以讓自己更加有干勁

保持自信,，才能讓自己有任何困難和挫折都無法擊敗的信心，才能讓你在面對任何失敗的時候不懼前行,，你的自信會讓你在做事的時候更加有干勁,，也會讓你身體里充滿了正能量。

人與人的接觸難免會有磕磕碰碰,，難免會有摩擦，但是要有宰相肚里能撐船的氣度,，要有一顆包容他人的心,，這樣會讓對方感受到你滿心的溫暖和滿滿的正能量。

心態(tài)的不同會導(dǎo)致你的思路不同,，看待事物的情感也是不同的,，所以保持良好的心態(tài)也是關(guān)鍵。

為人處事一定要有一顆善良的心,。對待他人要善良,，不能心懷不軌,，做事情不要有特殊的目的性，要本著為他人著想的態(tài)度去做事,，這樣,，對方也會因為你的舉動而滿滿的正能量。

如果時常在“正能量”的世界里,，我相信早晚有一天，“負(fù)能量”會離你而去,！