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《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”就是人一生的所有陽(yáng)氣都匯集于頭頂?shù)摹鞍贂?huì)穴”,。中醫(yī)里說“發(fā)為血之余”。身體健康了,，頭發(fā)自然烏黑光亮,。 元 方法： 伸出雙手比“耶”剪刀手,，然后夾在耳朵上,，上下輕搓耳朵至發(fā)熱,。 功效： 活絡(luò)耳部穴位，快節(jié)奏的生活每天都處在用腦過度的狀態(tài),，此功課可緩解大腦疲勞,，減壓舒緩神經(jīng)，活化頸椎氣血,。 和 “五梳”指的就是我們頭部的五條經(jīng)絡(luò)：督脈、膀胱經(jīng),、膽經(jīng),、胃經(jīng)、三焦經(jīng),。 方法： 梳子呈60°,，從前額發(fā)際開始自前向后每個(gè)穴位梳至后發(fā)際，由前往后順梳,，每條經(jīng)絡(luò)約20遍左右,。 功效： 頭部經(jīng)絡(luò)梳理，通過梳頭按摩頭皮,，刺激頭部經(jīng)絡(luò)和腧穴,，從而疏通經(jīng)絡(luò)、梳理健康,，從而使人體氣血通暢,，抵御外邪，增強(qiáng)免疫力,，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā),，緩解頭部痛癥，舒緩神經(jīng)壓力,。 同修們不要小看我們每個(gè)人的頭,，雖然就西瓜那么點(diǎn)大，可關(guān)系著我們的整個(gè)身體,，頭上的七經(jīng)八脈都與五臟六腑相關(guān)聯(lián),。 頭部養(yǎng)生，也就養(yǎng)了我們的身,。 所以,，讓我們拿起手邊的梳子~行動(dòng)起來(lái)~ 養(yǎng)生，從“頭”開始~ 歡迎同修們?cè)谠u(píng)論區(qū)留言交流哦 分享即是善行
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