糖尿病足的可怕想必不用多說(shuō),，我不但親眼目睹過(guò)不少糖尿病患者因糖尿病足而一再截肢,，我還多次患過(guò)糖尿病足。

1979年,，我被診斷為糖尿病,，當(dāng)時(shí)病情不算嚴(yán)重，血糖一直也控制得還算好,，但20年過(guò)去,，我最擔(dān)心的糖尿病足還是找上門(mén)了。

1999年,，澳門(mén)回歸,，普天同慶。本來(lái)是非常喜慶的一年,，但對(duì)于我來(lái)說(shuō),，回憶卻滿(mǎn)是心酸,。

我的下肢開(kāi)始出現(xiàn)皮膚干燥,、無(wú)汗,、皮膚皸裂,、手足麻木、像針扎一樣刺痛,、間歇性跛行……接著就出現(xiàn)大腳趾,、小腳趾紅腫發(fā)亮，腳趾甲變黑,，趾頭變黑,、潰爛等。

以我對(duì)糖尿病足的一些了解,，我立馬意識(shí)到它真的來(lái)了,！我必須立馬采取措施,，以防情況惡化。

01,、做好基礎(chǔ)防治工作

繼續(xù)飲食及運(yùn)動(dòng)等計(jì)劃,，科學(xué)駕馭“五駕馬車(chē)”，控制好血糖,、血壓,、血脂,，全面預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

02,、改善血液循環(huán)

年紀(jì)越大，越要護(hù)好血管,。據(jù)我所知，很多慢性并發(fā)癥都是血管類(lèi)疾病,。

我會(huì)拿著體檢報(bào)告，聽(tīng)從醫(yī)生的建議,，經(jīng)常交替使用復(fù)方丹參片,、川芎嗪、葛根素,、肝素,、脈絡(luò)寧,、血塞通,、阿司匹林腸溶片、谷維素等中西藥,，促進(jìn)血液循環(huán),。

03,、防治周?chē)窠?jīng)病變

通常，血糖控制越差,，患糖尿病時(shí)間越長(zhǎng),，出現(xiàn)神經(jīng)病變的可能性越大。

糖尿病足是在周?chē)窠?jīng)病變和下肢血管病變的基礎(chǔ)上發(fā)生的,，我在醫(yī)生的建議下選擇服用神經(jīng)生長(zhǎng)因子,、康絡(luò)素、維生素B12,、維生素C,、維生素E、卡馬西平,、苯妥英鈉,、利多卡因等藥物，以改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)和傳導(dǎo)速度,，清除自由基,，緩解糖尿病神經(jīng)病變引起的疼痛。

04,、防治感染

一旦發(fā)現(xiàn)感染,，我都會(huì)及時(shí)處理，選用克林霉素,、青霉素類(lèi)或頭孢菌素類(lèi)及時(shí)治療,，以防惡化。

• 深部細(xì)織感染或較重感染：先用生理鹽水沖洗創(chuàng)面,，再將胰島素或慶大霉素用無(wú)菌敷料包扎進(jìn)行濕敷,，隔日換藥一次。
• 足部紅腫或瘀血：用干凈溫水洗凈,，敷上云南白藥膏,，兩天換藥一次，至消腫祛瘀為止,。
• 足部創(chuàng)傷：蜂膠或胰島素涂敷,。
• 足部燙傷：狗油涂抹，消腫止痛,。
• 足部潰瘍：生肌膏敷患處,，去腐生肌。

注：以上屬個(gè)人經(jīng)驗(yàn),，具體用藥還請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,。

05,、鍛煉足部

足部是穴位多，日常應(yīng)該加強(qiáng)足部的鍛煉,，一是為了促進(jìn)血液循環(huán),，有益于身體健康，二是為了防治糖尿病足,。

我每天醒來(lái)及睡前都會(huì)有意識(shí)地在床上左右交換各甩腿36下,，坐著按摩雙腿3-4分鐘，白天運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，也會(huì)有意多活動(dòng)活動(dòng)雙腿,。

06、中藥泡腳

我每天早晚選用苦參,、地膚子,、蛇床子、藏紅花,、食鹽,、陳醋等泡腳，水溫37-40℃,，每次泡腳15分鐘左右,。

同時(shí)，我也十分注意保持足部衛(wèi)生,，洗腳選用溫和不刺激的肥皂,，泡腳時(shí)清理腳趾污垢，并定期修剪腳指甲等等,。

07,、注意足部保養(yǎng)

一年四季，我都會(huì)比較注意足部的保養(yǎng),，夏天怕它熱著了,，冬天怕它凍著了……

• 選擇寬松、柔軟,、透氣性能好的鞋襪,，不赤腳行走。
• 天冷的時(shí)候，注意足部保暖,，預(yù)防凍傷,、皸裂,、創(chuàng)傷。
• 足部皮膚瘙癢，我一般會(huì)盡量不用手指撓,，用999皮炎平或“癬王軟膏”涂擦,。
• 發(fā)現(xiàn)雞眼或擦傷時(shí)，及時(shí)處理,，一旦感染,，聯(lián)合使用強(qiáng)效抗生素治療。

雖然糖尿病足多次找上我,，但每次我都能及時(shí)處理,，完全沒(méi)有給它發(fā)展的機(jī)會(huì)。說(shuō)了這么多,，其實(shí)防治糖尿病足最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是早發(fā)現(xiàn)早治療,，希望我的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)糖尿病友有所幫助,。