當(dāng)肺部有熱時(shí)，熱往上發(fā)散,，不斷熏蒸咽喉,，小朋友咽喉部位就會(huì)反復(fù)出問(wèn)題。感冒,、咳嗽都是最常見(jiàn)的問(wèn)題,。這還不是最可怕的，最可怕的是肺熱會(huì)引起扁桃體炎,、腺樣體肥大等問(wèn)題,。

如果肝有熱，寶寶會(huì)眼屎增多,，脾氣大,，性子急躁，如果肝火得不到及時(shí)的控制,，寶寶就會(huì)出現(xiàn)眼屎把眼睛糊住,，眼睛紅腫等急性結(jié)膜炎癥狀。

如果心有熱,，寶寶就會(huì)出現(xiàn)口腔方面的問(wèn)題,，動(dòng)不動(dòng)就口腔潰瘍，反復(fù)感染皰疹性咽峽炎,、皰疹性口腔炎等,。心火旺的寶寶還有一個(gè)特點(diǎn)就是白天特別興奮，手腳動(dòng)個(gè)不停,，到了晚上又特別折騰,，人非常敏感，一個(gè)不如意就大哭大鬧,。

如果脾胃有熱,，寶寶就會(huì)口氣重，厭食,，特別容易積食,。動(dòng)不動(dòng)睡著后咳嗽,，大吐特吐，吐完再發(fā)燒,、厭食等,。

所以大多數(shù)的寶寶疾病都與內(nèi)熱有關(guān)，要讓寶寶擁有一個(gè)健康的身體,，媽媽一定要做好“清熱”的工作,，只要一發(fā)現(xiàn)寶寶熱了，馬上把源頭清除,，寶寶就能少生病,，少遭罪，家長(zhǎng)也能少擔(dān)心,。

內(nèi)熱呈現(xiàn)不同,，仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：

觀舌頭

首先，觀察寶寶的舌頭,。舌頭上的幾個(gè)區(qū)域?qū)?yīng)的是身體的幾大部位,。舌尖屬心肺,，舌中屬脾胃,，舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽,。

判斷孩子有沒(méi)有熱,，看舌頭就能一目了然。通常來(lái)說(shuō),，正常,、健康的舌頭，舌質(zhì)應(yīng)該是粉色的,，舌苔應(yīng)該是薄且濕潤(rùn)的一層白苔,。

如果身體熱氣太重，舌頭就會(huì)變成紅色,，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)深紅色,、絳紅色，舌苔也會(huì)變黃,。根據(jù)舌頭各個(gè)部位的顏色,，能夠判斷哪里有熱。

如果舌尖有紅點(diǎn)點(diǎn)突起,，紅得發(fā)亮,，則表示肺熱。

如果舌頭上的紅點(diǎn)點(diǎn)分布極多,，為俗稱(chēng)的“草莓舌”,，則說(shuō)明內(nèi)火非常重。

如果舌尖邊外側(cè)很紅，說(shuō)明心火旺,。

如果舌頭中部的舌苔黃膩,，表示脾熱嚴(yán)重，寶寶容易出現(xiàn)厭食,、積食,。

如果舌頭兩側(cè)肝的反射區(qū)，顏色過(guò)紅,，表示肝火旺,。

如果自己拿不準(zhǔn)通過(guò)舌頭辨別的問(wèn)題到底對(duì)不對(duì)時(shí)，可以再結(jié)合身體的具體部位進(jìn)行更加細(xì)致的觀察,，需要觀察以下這些部位：

看眼角

正常寶寶的眼睛黑白分明,，雙目有神，如果寶寶眼睛紅,，眼屎增多,，脾氣大，性子急躁,，則說(shuō)明孩子有肝火了,。

嘴角和口氣

如果寶寶嘴唇很紅，口氣很重,，而且口角有“白茬兒”,，這就說(shuō)明脾胃有熱。

鼻子

如果寶寶睡覺(jué)打鼾,，動(dòng)不動(dòng)流鼻血,，這也是肺熱引起的。

大小便

小便黃,、味道重表示熱重,。每次寶寶大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察寶寶,，是否便得輕松,，順利，表情如何,。便完,，也要觀察一下大便的成色，正常的大便是黃黃軟軟的,，如果大便過(guò)于干燥,，則說(shuō)明大腸積熱，如果大便不成形,，則說(shuō)明寶寶受寒或是濕氣重,。

肛門(mén)

寶寶的肛門(mén)正常時(shí)是粉紅色的,，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色,，顏色越深,，說(shuō)明體內(nèi)火越大。

通過(guò)上面的這些方法,，可以很好的幫助家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子是否有內(nèi)熱,，那如果孩子內(nèi)熱嚴(yán)重了，可以用主人翁小兒推拿的推拿手法,，來(lái)幫助孩子祛除內(nèi)熱,，大家快快收藏使用吧！

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祛肝火：平肝300次、揉二馬300次,、揉太沖300次

具體操作：在食指掌面,，由指根推至指尖。

具體操作：在掌背小指無(wú)名指兩掌骨中間,，進(jìn)行順時(shí)針旋揉

具體操作：太沖穴位于第一,、第二腳趾骨結(jié)合部之前的凹陷處，用拇指或中指按揉,。

對(duì)于大腸有熱的孩子,，可以做清胃300次、清大腸300次,、下推七節(jié)骨300次,，可以進(jìn)入主人翁小兒推拿公眾號(hào)菜單欄查看【常用穴位】查看穴位操作手法說(shuō)明，點(diǎn)此查看常用穴位學(xué)習(xí)操作手法,。

祛除內(nèi)熱,，除了按上面所說(shuō)的辨別后采用推拿外，飲食控制非常重要,，過(guò)多的肉類(lèi),，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ),，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入可以說(shuō)是寶寶內(nèi)熱上火的來(lái)源,。

另外，薯片,、餅干等油煎炸零食,、辛辣刺激性食物、巧克力等高熱型食物的攝入也是上火重要因素之一,。所以要給寶寶祛火,，減低這部分食物的攝入也是很重要的。