（10）心慌意亂

練功出現(xiàn)心慌意亂,，煩躁不安，多表南海神經(jīng)系統(tǒng)功能失于調(diào)節(jié)。大都因?yàn)橐饽罘矫鏇](méi)有掌握正確方法,，強(qiáng)制意守,、入靜；或功中功外受到刺激而受驚嚇?biāo)隆?/p>

防治辦法：練功時(shí)意念強(qiáng)度適中,，不要加大火候,；避免功外干擾，對(duì)功中出現(xiàn)特異景象泰然處之,，任其自然,。出偏后一是改變練功姿勢(shì)，如由坐改站或臥,；二是改變意守方法,，不要強(qiáng)行意守某一固定部位，可改為意守外景如靜松,、平湖秋月等,，但亦要避免強(qiáng)制意守，應(yīng)是勿忘勿助,，似守非守,；對(duì)癥狀顯著者，可停止練功,，待癥狀消失后改練其他功法,。

（11）漏氣遺精

漏氣和遺精本是兩個(gè)不同概念的偏差癥狀，因氣功臨床上,，漏氣偏差發(fā)展嚴(yán)重時(shí),，往往出現(xiàn)遺精；而遺精偏差發(fā)病者,，也常伴有漏 氣癥狀,，故二者常相提并論。

漏氣,，指練功者自覺(jué)有氣自前后陰泄漏,，或單在前陰；或單在后陰,；或前后陰同時(shí)漏氣,。致偏原因大都由于練功方法不當(dāng)，意守會(huì)陰強(qiáng)度過(guò)大,。自我糾正方法：紅常揉擦丹田及腎俞部位,，使之感 到微熱為度，放棄意守會(huì)陰宋,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,，偏差會(huì)逐漸減輕、消除。情況較重者,，也可請(qǐng)氣功師采用外景導(dǎo)引諸法或“外氣”糾治：令患者仰臥,，用中指和食指氣于患者臍中、關(guān)元穴,，使小腹感到微熱即可,。此法又能糾治遺精。

遺精,，指練功者陰精走泄,。

練功一段時(shí)間，病 情好轉(zhuǎn),，體質(zhì)改善,，中青年人半月遺精一次，屬正常生理現(xiàn)象,。假如遺精頻繁,，每周超過(guò)一次以上，或白天練功時(shí)亦遺,，就是偏差,。其產(chǎn)生原因，是練功時(shí)意守會(huì)陰部強(qiáng)度過(guò)大,；或過(guò)于追求功中產(chǎn)生性沖動(dòng)感,，誤認(rèn)為些乃練精化氣佳兆，時(shí)間一長(zhǎng),，就會(huì)造成遺精或漏氣,。

防治辦法：須了解所謂煉精化氣，多指水谷之精微經(jīng)功鍛煉后,，更好地轉(zhuǎn)化為能量或真氣,。有人片面地主張練功把精液化為真氣，這是不全面的,，切勿盲從而誤入歧途,。當(dāng)意守點(diǎn)設(shè)在會(huì)陰時(shí)，強(qiáng)度應(yīng)盡量減?。挥羞z精感覺(jué)時(shí),，應(yīng)立即提肛收縮睪丸,，用吸、提,、抓,、閉收固陰精；苦遺精頻繁者，應(yīng)暫停練功,，消除鞏懼心理,，適當(dāng)配合擦丹田、腎俞,、涌泉等穴,。

（12）興陽(yáng)

男性練功者，在意守丹田或會(huì)陰時(shí),，出現(xiàn)性欲沖動(dòng),，起陽(yáng)不倒，甚至在夜間不練功時(shí)也有此現(xiàn)象,，這是練功中意念調(diào)煉不得法,，使相火妄動(dòng)所致。但有些人誤 解為真氣充沛,，元陽(yáng)旺盛之象,，錯(cuò)誤地助長(zhǎng)這種情況發(fā)展，以至誤墮“房中術(shù)”中,，對(duì)這種觀點(diǎn)應(yīng)持慎重態(tài)度,。

防治辦法：理解真氣、元精,、元陽(yáng)的充沛,，與興陽(yáng)無(wú)必然聯(lián)系，應(yīng)警惕這種性機(jī)能沖動(dòng)的現(xiàn)象,；意守強(qiáng)度適當(dāng),，平素清心寡欲，以防止偏差發(fā)生,。一旦功中出現(xiàn)陽(yáng)現(xiàn)象,，應(yīng)立即改換功法，如用自然坐式,，意過(guò)涌泉或外景 ,，或請(qǐng)氣功師用以手大拇指導(dǎo)和中指，分別掐在患者雙手的合谷和勞宮穴,，并發(fā)“外氣”,，就可平復(fù)興陽(yáng)現(xiàn)象。

亦可采用“千斤閘”手印法自行外景導(dǎo)引：使大拇指掐住坎名指第二節(jié)內(nèi)側(cè),，靠著中指導(dǎo)的交叉處,，用大指尖點(diǎn)在穴上，單用大指的第一段關(guān)節(jié)發(fā)動(dòng)“蛹動(dòng)勁”,，以大指尖微微地震動(dòng)無(wú)名指上的關(guān)竅,，關(guān)竅里有一根細(xì)小如絲的筋,，使之發(fā)生酸中帶些火辣辣的微痛，這樣能散相火,，平興陽(yáng)歸還靜地,。