這4物堪稱“天然胰島素”，糖尿病患者敞開吃,，血糖或穩(wěn)穩(wěn)下降,！1.燕麥，燕麥具有高營養(yǎng),、高熱量,、低淀粉,、低糖的特點，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求,。食用裸燕麥制品,，可達到少食而營養(yǎng)不減的功效，可大大減少淀粉攝取量,，對糖尿病患者而言,，是極其難得的食品。                                                                                                                                                                                       

2.胡蘿卜,，胡蘿卜富含豐富的維生素A和膳食纖維,，胡蘿卜在進入人體之后呢，會產(chǎn)生一種自由基,，能夠延緩葡萄糖在機體內(nèi)的吸收,，減少血糖的濃度，對降低體內(nèi)血糖有很好的作用,，所以小鷺建議糖尿病患者,，可以多吃一些胡蘿卜，對身體健康是非常有幫助的,。                                                                                                                                       

3.龍須菜,，龍須菜相信不少小伙伴們都沒有聽說過，但卻是南方最受歡迎的蔬菜,，龍須菜中含有豐富的礦物質(zhì),，可以極大促進人體胰島素的分泌，從而起到降低血糖的效果,，糖尿病人不妨多吃一點                                                                                                                   

4.苦瓜,，苦瓜富含多種營養(yǎng)成分，藥理研究發(fā)現(xiàn),，苦瓜中所含的苦瓜皂苷,，有非常明顯的降血糖作用。不僅有類似胰島素樣作用,，而且還有刺激胰島素釋放的功能,。每天吃一點，有效降低血糖,。