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火龍果玉米酸奶沙拉,，自制孩子愛吃的營養(yǎng)水果盅

 大成教育圖書館 2019-08-04

　　讓孩子多吃東西就需要費點心思,，今天的火龍果玉米酸奶沙拉就是為女兒準備的營養(yǎng)水果盅，變個花樣就可以她很高興地吃下許多營養(yǎng),。

　　原料：火龍果,、玉米粒、酸奶各適量,。

火龍果玉米酸奶沙拉,，自制孩子愛吃的營養(yǎng)水果盅

　　做法步驟：

　　1、玉米粒洗干凈放在水里煮熟,，撈出瀝干,。

　　2、火龍果對半切成均勻的兩半,，挖出果肉切成小方塊,。

　　3、把玉米粒和火龍果的果肉放一起,，倒入酸奶拌勻后再裝回火龍果的果殼里,，開吃。

　　做好的水果盅可以直接食用,，但冰鎮(zhèn)后再吃會更加爽口的,。

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