糖尿病這個詞,，在中醫(yī)的古籍里面是沒有這個名詞的,，但是這個病呢,，在古籍里面有很多的論述，一般的我們以“消渴”這個名字來作為它的一個代表,。但是“消渴”并不完全等同于現(xiàn)代我們所說的這個糖尿病,。

早在兩千多年前，歷史上最有名的著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就已經(jīng)說過說“肥人令人生內(nèi)熱,，甘者令人中滿,，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴,?！边@句話的意思也就是說，如果你吃的東西過于油膩,，過于甜,，那么這些食物會引起積熱在身體里面，按照中醫(yī)的理論來說,，熱量太多就會傷陰,，就像燒水一樣，用火來點燃,，水就會越來越少,。

糖尿病的現(xiàn)代發(fā)病主要癥狀主要是“三多一少”，即多飲,、多食,、多尿，還有身體消瘦,，并尿伴有甜味,，那么在這里面，也就是告訴我們,，中醫(yī)認(rèn)為糖尿病的發(fā)病機制在于燥熱,，內(nèi)生熱多了之后就會傷陰。中醫(yī)也認(rèn)為,，人體內(nèi)的這種燥熱是最開始的一種表現(xiàn),，日久之后，會轉(zhuǎn)變一種陰虛內(nèi)熱,。

也就是說,，中醫(yī)認(rèn)為講糖尿病是一個漫長的發(fā)病過程，有的人甚至終生都會有糖尿病,。那么這個過程當(dāng)中,，中醫(yī)認(rèn)為人的病機是有演變的，最開始是實癥,，發(fā)展到一定階段,，變?yōu)樘搶崐A雜,，最后可能發(fā)展為陰陽兩虛。

那么我們該如何用中醫(yī)的方法來降血糖呢,？下面給各位糖友分享一個“降糖穴”

對于糖尿病來說,，身上的穴位有很多是非常神奇的，雖然糖尿病的病理基礎(chǔ)有燥熱,，有陰虛,，但是有些穴位就可以解決這兩種熱和補充陰液的作用，比如說腎經(jīng)上有一個穴位,，叫做然谷穴,，這個穴位對于糖尿病是一個既治標(biāo)又治本穴位，而且這個穴位也非常好找,。

在人的腳部的內(nèi)踝尖向斜前下方兩寸的位置,，會摸到一個凸起的一個小骨節(jié)，這個凸起的小骨結(jié)節(jié)的正下方有一個凹陷,，用力地去按你會發(fā)現(xiàn)很酸疼,。它不僅能降體內(nèi)的燥熱，而且還能夠養(yǎng)腎陰,，也就是說,，它既能治標(biāo)又能治本。既能去除體內(nèi)燥熱,，把上面的火往下走,，又能刺激腎經(jīng)上的這個穴位來滋養(yǎng)腎陰，也就是說,，它可以把上焦的火引下來,，同時又補充由于火而傷的陰液,。

很多糖尿病的患者讓睡眠不是特別好,，因為我們知道白天屬陽夜晚屬陰，那么晚上的時候最容易出現(xiàn)陰虛燥熱的情況,，比如顴紅,、盜汗、五心煩熱等癥狀到晚上會特別明顯,。有好多的患者說晚上手腳都特別的熱,，他恨不得把兩個手腳都趴在墻上，覺得特別的涼快,，然后自己還開玩笑說,，我睡覺的時候像一只壁虎一樣趴在墻上，那個時候才能睡得著,。

也就是說晚上的時候其實呢,，腎陰虧的癥狀會特別明顯,，那就在睡覺之前把雙足的然谷穴揉按上10-20分鐘，這個時候不但有助于促進睡眠,，而且治療糖尿病的標(biāo)本,，他都是一個非常好的一個方法。所以這個穴位,，大家可以經(jīng)常的去試一試,，貴在堅持，你可能揉個一兩天,，不會有太多的改變,，但是呢，時間久了之后,，你的效果就顯現(xiàn)出來了,。