今天小編為大家伙推薦一個鮮嫩的小野果,，此野果長得像燈籠,，很多人叫它燈籠果，又叫做姑娘果,，果實藏在燈籠里像一個害羞的姑娘,。此果吃起來微酸,，帶有一定的甘甜的味道，多以野生為主,，現(xiàn)在被出口國外,，賣到25塊一斤，如果在路邊碰到此果,，記得一定記得帶回家,，今天我們一起來聊一聊關(guān)于燈籠果有哪些養(yǎng)生價值吧。

【食用燈籠果有哪些養(yǎng)生價值】

功效：燈籠果是我們小時候的小零食,，此果富含超多的植物酸,，對病菌有抵抗作用，能夠起到殺菌消炎,，消炎,，煎水服用對于口腔潰瘍和咽喉腫痛等癥，對于患有咽喉炎等癥的患者具有較為出色的功效,。

其次,，燈籠果中含有豐富的維生素和鈣鐵等礦物質(zhì)，我們都知道十個女人九個都愛美,，然而燈籠果中富含較多的氧化物質(zhì),，能夠快速清除體內(nèi)的自由基，緩解肌膚衰老,，起到美容養(yǎng)顏,，淡化皺紋，美白護膚,，讓你的臉色更加紅潤細膩,。

另外，燈籠果中富含較多的維生素A,，比檸檬高三倍,，而且還含有大量的胡蘿卜素，對于肝臟具有保護作用,，能夠緩解肝臟衰老,，肝干凈了，眼睛也明亮了,，增強我們的視力,。

禁忌：雖然說燈籠果的保健價值極高，但是作為孕婦要少吃此果,。

小伙伴們都學(xué)會了嗎,？有沒有吃過這種野果呢？