你見過最小的糖尿病患者是多大,？

今天檢驗(yàn)君見到一個(gè)15歲小孩得了糖尿病,，血糖18.6 mmol/L。據(jù)門診抽血的同事說：這個(gè)小孩長得又高又胖,，那胳膊粗的頂?shù)蒙弦恍┤说拇笸取?/span>

發(fā)報(bào)告的時(shí)候同事尋問孩子的媽媽得知,，孩子基本上不喝水，渴了就是飲料奶茶,。平常愛吃冰淇淋,，不管是冬天還是夏天每天最少吃兩根，中午放學(xué)一根,，下午放學(xué)一根,。如果不讓吃就哭鬧，怎么也哄不下,。最近孩子吃飯?zhí)貏e多還老愛餓,，所以到醫(yī)院檢查一下。

孩子?jì)寢屪吆笸潞蜋z驗(yàn)君聊天說：“可憐的孩子，人生才剛剛開始,，以后的日子就得在吃藥中度過了,。”

近些年與故事中的小男孩類似的孩子越來越多,，經(jīng)常能看見一些胖墩墩的小孩兒,，還有一些已經(jīng)算得上重度肥胖（區(qū)分肥胖等級的方法是BMI指數(shù)，網(wǎng)上有這個(gè)指數(shù)的詳細(xì)計(jì)算方法,，感興趣的朋友可以在網(wǎng)上搜索一下）,。

這些孩子因?yàn)榉逝郑继悄虿〉膸茁室绕胀ㄈ烁吆芏?，甚至有的孩子已?jīng)得了糖尿病,。這些孩子有一個(gè)共同的特點(diǎn)：愛吃甜食。

各種碳酸飲料,，冰淇淋,，奶茶，蛋糕等高糖食物都是他們的最愛,。家長也因?yàn)閷櫮绾⒆?，讓孩子無節(jié)制的吃甜食，他們覺得就是一些甜零食,，不會有什么危害的,。殊不知現(xiàn)在高糖食物被稱為隱形殺手，長期食用高糖食物等于慢性自殺,。

高糖食物有什么危害,？

體內(nèi)血糖的調(diào)節(jié)主要靠胰島分泌胰島素和胰高血糖素。大量糖分的攝入讓調(diào)控血糖的胰島滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),，長期滿負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)胰島不堪重負(fù)出現(xiàn)故障導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失敗,，進(jìn)而出現(xiàn)糖尿病。

在人吃飯的時(shí)候大量的糖進(jìn)入血液,，過多的糖會在肝臟中轉(zhuǎn)化為糖原和脂肪,。這些儲存下來的糖原和脂肪在人體血糖降低的時(shí)候會被動員起來變回血糖以維持人體正常的需要。如果糖攝入過多或者持續(xù)不斷的攝入,，糖原和脂肪一直在被生成卻很少被消耗,，他們就會在肝臟中累積起來引發(fā)脂肪肝等疾病。

比如關(guān)節(jié)損傷,，心腦血管疾病,，消化系統(tǒng)疾病等等,。

面對危害巨大的高糖食物該怎么保護(hù)自己的孩子,？

現(xiàn)在各種各樣的食物中為了增加口感或多或少的都增加了糖，特別是一些飲料奶茶中，據(jù)說某款奶茶中一杯含有的糖相當(dāng)于7塊方糖,，喝一杯奶茶就超過了正常人一天的攝入量,。這些高糖飲食一定要限量。

運(yùn)動是減肥的最好方法之一,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以控制體重,，減少高糖食物的危害。

人在患糖尿病之前有一個(gè)血糖逐步升高的過程,，如果能在發(fā)展為糖尿病之前及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù),，可以大大減小患糖尿病的幾率。血糖是檢查糖尿病最常用的項(xiàng)目之一,，而且血糖還便宜,，在檢驗(yàn)君工作的醫(yī)院血糖只有不到五塊錢，這錢在外面吃碗面都不夠,，基本相當(dāng)于一瓶飲料的錢,。為了孩子請讓孩子少喝一瓶飲料然后拿這錢到醫(yī)院化驗(yàn)一次血糖吧。