有些上了年紀(jì)或者有育兒經(jīng)驗(yàn)的人會告訴寶媽,，在寶寶的輔食當(dāng)中一定要加鹽，不然寶寶就會沒力氣,，可是很多寶媽通過一些育兒書籍知道,，過早給寶寶的輔食當(dāng)中添加食鹽是不正確的,，有可能導(dǎo)致寶寶的身體出現(xiàn)異常情況，那么寶寶啥時候吃鹽合適呢,？

小麗家的寶寶12個月大的時候,，小麗還沒有在寶寶的輔食當(dāng)中加鹽，小麗的婆婆對小麗說,，如果寶寶不吃鹽的話會沒有力氣,，小麗不以為然。因?yàn)樾←愒趹言衅陂g就看過很多育兒方面的書籍,，大部分的書籍當(dāng)中都說過,，小寶寶身體器官發(fā)育還不成熟，如果過早吃鹽或者是食鹽攝入量過多的話,，有可能導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)太重,，不利于身體健康，所以小麗誤認(rèn)為寶寶越晚吃鹽越好,，可是最近她發(fā)現(xiàn)寶寶越來越不愛吃飯了,，因?yàn)轱埐藳]有滋味，再加上天氣炎熱,，寶寶總是懶懶的不愛動,，后來小麗聽從了婆婆的建議，在寶寶的輔食當(dāng)中添加了一點(diǎn)點(diǎn)鹽,，寶寶的食欲比以往好了很很多,，而且也精神了不少。

很多寶媽不知道什么時候在輔食當(dāng)中加鹽才是最為合適的,，關(guān)于這個問題我們先來說幾個常見的誤區(qū)

第一,，寶寶越晚吃鹽越好

很多寶媽都有小麗一樣的想法，認(rèn)為寶寶還太小,，如果吃鹽過早的話,，對他們的身體有影響，所以在寶寶一周歲之后還沒有在輔食當(dāng)中添加鹽,，這的確會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)沒力氣的情況,，而且也無法滿足身體所需要的營養(yǎng)。

第二,，寶寶不吃鹽,，但卻吃其他的調(diào)味品

有些寶媽給寶寶做了輔食之后，會親自嘗一嘗,，嘗了之后就覺得寶寶的輔食實(shí)在是太沒有滋味,，可是加鹽又對寶寶的身體不好，所以就會給寶寶吃一些其他的調(diào)味品,，很多寶媽在寶寶一周歲之前會在寶寶的輔食當(dāng)中添加一些糖或者是醋,，其實(shí)這樣的調(diào)味品對于寶寶來說也是不適合的,，如果過早吃了這些調(diào)味品會導(dǎo)致寶寶口味過重。

第三,，寶寶身體不需要鹽

很多寶媽覺得,，寶寶太小，不能讓他們吃鹽,，是因?yàn)樯眢w本就不需要,，這種想法是錯誤的，小寶寶不吃鹽是因?yàn)樗麄內(nèi)粘ｏ嬍骋约澳溉楫?dāng)中含有的鈉成分足夠身體成長所需,，不需要額外添加，因此寶寶才不用額外攝入食鹽,。

寶寶過早吃鹽會對身體有哪些不良的影響呢,？

第一，不利于腎臟健康

之前看過一個報道,，一個保姆覺得孩子太鬧人,，所以就想懲罰一下寶寶，在寶寶的輔食當(dāng)中添加了很多鹽,，導(dǎo)致小寶寶腎壞死,，由此可見，小寶寶過早吃鹽或者是食鹽食物量過大對身體的影響真的是不小,，尤其是會影響腎臟的發(fā)育,。

第二，不利于身體發(fā)育

如果攝入食鹽量過多,，會導(dǎo)致鈣攝入量不足,，進(jìn)而就會導(dǎo)致孩子的身體出現(xiàn)其他的異常情況，例如,，由于缺鈣導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降,，個子長不高，甚至影響智力發(fā)育,。

第三,，身體抵抗力差

食鹽攝入過多會抑制唾液的分泌，平時我們吃的口味過重也會有口干舌燥的感覺,，這是一樣的道理,，而抑制唾液分泌會導(dǎo)致細(xì)菌粘在上呼吸道上，這樣一來孩子就特別容易生病,。

既然過早給寶寶吃鹽有這么多害處,，那么提醒各位寶媽注意，一定要在寶寶一周歲之后,，才可以在輔食當(dāng)中添加食鹽,，如果添加食鹽過早的話,，是會對寶寶的健康成長造成影響的，而且在最初添加食鹽的時候,，劑量一定要非常小,，寶媽千萬不要按照成人的口味直接給寶寶加鹽，一定要有一個循序漸進(jìn)的過程,，讓寶寶的身體適應(yīng)了之后,，再逐漸多加一些，這樣才是有利于寶寶身體健康的,。

寶媽在照顧寶寶的時候,，凡事都要掌握好尺度，尤其是飲食問題,，更要十分關(guān)注,，寶寶吃鹽既不能太早，也不能太晚,，如果太早的話會對寶寶的身體造成危害,，如果過晚的話也是不利于寶寶健康成長的，寶寶身體所需的營養(yǎng)成分是不夠的,，所以媽媽們一定要掌握科學(xué)的育兒方法,，千萬不要因?yàn)樽约旱挠廾翢o知而坑了寶寶。大家還知道在寶寶的輔食當(dāng)中添加食鹽需要注意哪些問題嗎,？