膝關節(jié)積液是一個常見的臨床癥狀,，病發(fā)時你會感到關節(jié)疼痛、極度不適,，此時你不妨試試以牛膝為主緩解關節(jié)積液中藥方,。

牛膝可藥食雙補，補力最好的牛膝是河南焦作出產(chǎn)的懷牛膝,。其常用于治療經(jīng)閉,，痛經(jīng)，腰膝酸痛,，筋骨無力,，淋證,，水腫，頭痛,，眩暈,，牙痛，日瘡,，吐血,，衄血等病癥。

夏商周時期,，焦作被稱為覃懷之地,，之后又被稱為懷州，明清以后又被稱作懷慶府,，因此焦作產(chǎn)的道地藥材被稱為懷藥,。而四大懷藥則是其中的佼佼者，1978年的《辭?！分姓桨褢丫栈?、懷山藥、懷地黃,、懷牛膝一同稱為四大懷藥,。

中醫(yī)認為要治療膝蓋以下的腿部疾病，一定要加上牛膝,。懷牛膝的三大功能分別為補肝腎,、強筋骨；疏通經(jīng)絡,；引經(jīng)下行,。中醫(yī)認為肝主筋，腎主骨,，肝腎虧虛會引起腰膝酸軟身沒勁,，腿麻腿沉腿抽筋。選用懷牛膝,，可以緩解因為肝腎虧虛引起的“沉重”感,。懷牛膝下行，有“三引”,。一引血,，主治女性倒經(jīng)；二引火,，引上焦火下行,；三引藥，加速藥效快速釋放,，到達病灶部位,。

緩解關節(jié)積液中藥方

組成：懷牛膝120克,、黃芪240克、石斛120克,、金銀花30克,、懷菊花30克。

用法：緩解關節(jié)積液中藥方建議每日一劑,，由于藥量較大,，可分2-4次服用，一般情況下,，1周內(nèi)能看到關節(jié)腔積液明顯緩解。

使用此方病情嚴重者可配合針灸推拿,，效果更佳,。

藥食雙補 藥膳推薦

1. 懷牛膝蹄筋

將15克牛蹄筋蒸4小時，待酥軟時取出,，隨即放入冷水中浸泡2小時,，切成長段，放入蒸碗中,。放入懷牛膝飲片15克,，加調(diào)料一起上籠蒸3小時，待蹄筋酥爛即可食用,。懷牛膝主治腰膝酸軟,、骨質(zhì)疏松，口感綿軟,，老年人也能輕松食用,。

2. 懷牛膝止血茶

組成：桑白皮15克、黃芩10克,、梔子12克,、懷牛膝15克、白茅根30克,。

做法：可研磨用適量沸水沖泡,，蓋悶30分鐘后代茶飲用。

功效：肺開竅于鼻,，肺有火,，容易經(jīng)常流鼻血，這時就適合飲用懷牛膝止血茶,。小孩也能用懷牛膝止血茶,，但需酌情飲用，8-10歲的孩子,，藥量減半,；4-5歲的孩子,，藥量取三分之一即可；1-2歲的嬰幼兒,，取藥量四分之一,。

禁忌事項

凡中氣下陷，脾虛泄瀉,，下元不固,，夢遺滑精，月經(jīng)過多及孕婦均禁用牛膝,。

（如需使用藥方,，請咨詢當?shù)刂嗅t(yī)師。）