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【愛中醫(yī)養(yǎng)生】

為什么你的月經(jīng)越來越少,？

歲數(shù)越大，月經(jīng)量越來越少了,，這真的是個(gè)悲傷的話題,。

月經(jīng)為血,，月經(jīng)是在血液充足的基礎(chǔ)上形成的,。因此，思考月經(jīng)量為什么越來越少，其實(shí)是追尋一下,，為什么自己的“血”越來越少了,。血從哪里來？和這三個(gè)臟器關(guān)系最為密切,。

月經(jīng)變少,？養(yǎng)好你的腎脾肝！

腎：腎藏精,，精化血

腎氣旺盛,，腎精充足，當(dāng)“天癸至,，任脈通,，沖脈盛”時(shí)，月經(jīng)的初潮就會(huì)來臨,。腎主藏精,，精血可以互生，腎精充足也是血液化生的來源,，如果腎精虧虛,，精不化血，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)減少,，甚至閉經(jīng),。

脾：氣血生化之源

脾為后天之本，為氣血化生之源,，脾氣足,，經(jīng)血才能充足。如果脾胃虛弱,，不夠健運(yùn),，氣血生化的少，就會(huì)讓月經(jīng)延后,，量少,，顏色變淡。

肝：肝藏血,，喜調(diào)達(dá)

肝藏血,，肝臟的正常機(jī)能是將余血通過沖任下注而為經(jīng)血。肝喜條達(dá),，生氣,，郁悶會(huì)令肝氣郁結(jié)，肝氣滯住了,，肝血下注的經(jīng)血也就滯住了,，經(jīng)血也就變少了,。生氣，會(huì)把姨媽氣沒了,，因?yàn)椤坝舨∥从胁粋握摺?，而“傷肝必傷其血”?/p>