幾乎所有的心腦血管疾病都是血液和管道出現(xiàn)了問題,，從而誘發(fā)心肌梗死以及腦梗等,，只要血液流動暢通、管道通暢,，那么心腦血管疾病迎刃而解,。心腦血管疾病,，主要原因是“血”和“管”出現(xiàn)問題!

　　1、血液粘稠度比較高

　　當(dāng)血液里面的紅細(xì)胞聚集性增高以及變形性紅細(xì)胞下降時就會增加血液的粘稠度,。紅細(xì)胞主要向各個組織以及器官運(yùn)輸營養(yǎng)，維持正常的生理功能,。當(dāng)紅細(xì)胞出現(xiàn)聚集性增高時就會減慢血液在微血管流通的速度,，從而讓大腦以及心臟得不到充足血液供應(yīng)的,，誘發(fā)心血管疾病,。若想從根源上解決供血不足的情況就應(yīng)該降低紅細(xì)胞的聚集性,，降低血液粘稠度,。紅細(xì)胞大量聚集后攜帶氧氣的功能也會下降,，讓組織得不到充足的氧氣,，從而導(dǎo)致頭痛頭暈和胸口悶痛、心慌心悸,。

　　2、血液中的垃圾增多

　　血液中的垃圾主要是指血液里面的膽固醇以及血脂、纖維蛋白原超出了正常范圍。當(dāng)垃圾增多時勢必影響血液質(zhì)量,，因?yàn)槿梭w具有一定調(diào)節(jié)功能,，當(dāng)垃圾超過了人體清除能力時勢必會增加其負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致各種疾病接踵而來比如膽固醇及甘油三酯增高誘發(fā)血管里面形成斑塊以及動脈硬化,。

　　1、血管里面出現(xiàn)了斑塊

　　大部分急性心腦血管疾病是因?yàn)檠芾锩娴陌邏K出現(xiàn)脫落，從而堵塞血管所導(dǎo)致的,。其實(shí)心腦血管疾病是慢性疾病，因?yàn)檠苤杏邪邏K存在,，所以會急性發(fā)作。為了防止疾病的發(fā)生,，主要的根源是抑制血管里面斑塊的形成。若已經(jīng)出現(xiàn)了斑塊應(yīng)該穩(wěn)定斑塊,，防止發(fā)生脫落。

　　2、動脈硬化

　　動脈硬化主要是指有血管平滑肌的動脈發(fā)生了硬化。大動脈硬化時會減弱血管的彈性,，中小動脈硬化時會讓血管管腔變得更加狹窄,，增加了血液流通的阻力，升高了舒張壓,。另外當(dāng)小血管的彈性減弱時,，血壓突然升高時，容易讓腦血管破裂,，從而誘發(fā)腦出血,。

　　預(yù)防心腦血管疾病最根本的方法是要想辦法降低血液的粘稠度，幫助清除血液里面的垃圾，防止或者抑制斑塊,?；颊咭３智宓嬍常h(yuǎn)離辛辣刺激性食物,，保持積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動控制體重,，避免讓身體過度肥胖,。