久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

防衰從腿開始,,保護好膝關(guān)節(jié)

 王昀拓眾 2019-07-09

膝前痛

概述

雙下肢的疼痛,,膝關(guān)節(jié)疼痛最常見。膝關(guān)節(jié)由股骨,、脛骨和髕骨組成,,是人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜、損傷機會亦較多的關(guān)節(jié),。

防衰從腿開始,,保護好膝關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)囊,較薄而松弛,,附著于各骨關(guān)節(jié)軟骨的周緣,。關(guān)節(jié)囊的周圍有韌帶加固。前方的叫髕韌帶,,在髕韌帶的兩側(cè),,有髕內(nèi)、外側(cè)支持帶,;后方有腘斜韌帶加強,;內(nèi)側(cè)有脛側(cè)副韌帶;外側(cè)為腓側(cè)副韌帶,。關(guān)節(jié)囊的滑膜層廣闊,,除關(guān)節(jié)軟骨及半月板的表面無滑膜覆蓋外,關(guān)節(jié)內(nèi)所有的結(jié)構(gòu)都被覆著一層滑膜,。還有髕上囊和翼狀襞結(jié)構(gòu),,前者減輕肌腱和骨面摩擦,后者可以增大關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,,緩沖震動,。

防衰從腿開始,保護好膝關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)前側(cè)的疼痛,,多見于髕骨損傷,,比如髕骨軟骨軟化癥、髕下脂肪墊損傷等,。髕骨軟骨軟化癥即髕骨軟化癥,,是指髕骨軟骨因慢性累積性損傷后,,軟骨腫脹、變性,、失去光澤,,最后發(fā)生龜裂、脫落,,并與之相對的股骨髁軟骨也發(fā)生相同的病理改變,,形成髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病。其主要癥狀,,初期為髕骨深面疼痛,,開始活動時明顯,稍加活動后緩解,,活動過久又加重,,休息后緩解;隨著病程延長,,以致蹲起特別困難,,上下階梯,登山,、爬坡膝痛加重,,甚至突然無力而摔倒。

防衰從腿開始,,保護好膝關(guān)節(jié)

髕下脂肪墊損傷,,是指髕下脂肪墊因急性損傷或慢性勞損而引起水腫、滲出,,發(fā)生無菌性炎癥,,形成髕韌帶和脂肪墊粘連,使伸膝活動受到限制,。多見于30歲以上,,經(jīng)常爬山、下蹲或步行者,。其主要癥狀為膝部,,尤其是髕韌帶及兩側(cè)膝眼酸脹疼痛,乏力,,膝關(guān)節(jié)完全伸直時疼痛加重,有時膝痛可向后放射至腘窩,。

膝前疼痛與下肢過度勞累相關(guān),,盡量避免半蹲工作或負重重活動。治療期間要適當減少活動,,注意膝部保暖,。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多