前幾天,，喂飯又雙叒叕出事了！

這樣讓人心痛的新聞,，科大大還記得好幾個(gè)：

老人嚼食喂養(yǎng),，2歲女娃染上幽門螺桿菌，喝奶時(shí)突然吐血……

家長(zhǎng)追著孩子喂飯,，筷子插進(jìn)孩子嘴巴12cm……

每天追著喂,，3歲娃身高體重增長(zhǎng)緩慢，就醫(yī)后確診為厭食癥……

說(shuō)起喂飯,，不少寶爸媽登時(shí)流出兩行辛酸淚：別家娃娃吃飯香,，自家喂飯像打仗！

喂飯隱患多,、危害大,，怎么讓娃乖乖吃飯？科大大給你好好支支招,！

還在給娃喂飯,？錯(cuò)大啦！

不僅安全事件頻出,，喂飯的壞處,，科大大還能說(shuō)上三天三夜,！

?削減甚至剝奪娃吃飯的樂(lè)趣

自己吃飯，想先吃啥就吃啥,，想吃幾口就吃幾口,，美滋滋！

一旦喂飯,，吃飯的主動(dòng)權(quán),，就落在了別人手里！

?少了探索食物和世界的機(jī)會(huì)

娃吃飯的過(guò)程,，也是認(rèn)知食物,、探索世界的過(guò)程。

你看這個(gè)面,，它又長(zhǎng)又寬,；你看這個(gè)碗，它又大又圓……這些對(duì)于寶寶,，都是非常新奇有趣的體驗(yàn),。

?容易過(guò)度喂養(yǎng)

明明娃不想吃了,，還得“再吃一口”“最后一口”“真的最后一口”……

難怪娃對(duì)吃飯厭煩,！也容易喂養(yǎng)過(guò)度，讓寶寶超重肥胖,。

?容易傳染細(xì)菌病毒

怕食物太燙,，喂之前吹幾口；怕娃不會(huì)嚼,，干脆嚼碎了再喂,！

停！導(dǎo)致蛀牙的病菌,、幽門螺旋桿菌,、皰疹病毒等細(xì)菌病毒就是這么傳染給娃的！

不追著喂,，吃不飽咋辦,？

剛剛腦海中閃出上述想法的，請(qǐng)自覺(jué)閱讀以下內(nèi)容并在日常吃飯時(shí)默讀：

孩子再小也是人,，知道餓和飽,；

飯量都不同，不跟別人比,；

多吃一口,，成不了姚明；

少吃一口,，餓不到哪去,！

要知道,，吃飯是人類的本能。讓娃自主吃飯,，最重要的,，就是準(zhǔn)備適合娃的食物，并做好心理準(zhǔn)備,，別怕娃吃得少,、吃得慢、吃得臟亂,。

時(shí)刻銘記4個(gè)字：忍字當(dāng)頭,！

因?yàn)槲癸堖@件事就像愛(ài)情，誰(shuí)先妥協(xié),，誰(shuí)就輸了,！

接下來(lái)，進(jìn)入實(shí)操環(huán)節(jié),！

寶寶8~12個(gè)月,，就進(jìn)入了自主進(jìn)食的黃金期。當(dāng)娃發(fā)出這些信號(hào),，就說(shuō)明寶寶想自己吃飯啦

① 伸手去抓大人手里的勺子或食物,；

② 搖頭或躲開(kāi)大人送去的食物；

③ 模仿大人吃飯時(shí)的咀嚼動(dòng)作,。

怎么接招,？

①讓寶寶接觸一些入口即化的手指食物，既能鍛煉寶寶雙手的精細(xì)動(dòng)作,，又能促進(jìn)口眼手的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),。

②當(dāng)娃對(duì)勺子表現(xiàn)出興趣的時(shí)候，寶爸媽要因勢(shì)利導(dǎo),，教ta用勺子盛食物,，喂到嘴里。

同時(shí),，用另一個(gè)勺子幫助娃吃飯,，隨后再讓娃自己吃一些。

③家長(zhǎng)可以夸張做咀嚼吞咽的動(dòng)作,，讓寶寶模仿,，訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力！

切記,，即使娃把食物弄得滿地都是,，沒(méi)吃進(jìn)去多少，也要忍耐！

把這個(gè)階段熬過(guò)去,，一般來(lái)說(shuō),，娃1歲后，寶媽就能喜提自己吃飯的乖寶寶一枚,！

錯(cuò)過(guò)黃金期,，怎么補(bǔ)救？

不過(guò),，不少寶媽看到這篇文章的時(shí)候,，娃已經(jīng)……妥妥變成“小飯?jiān)币幻叮?/p>

吃飯必須喂、不看動(dòng)畫(huà)片不吃飯,、只愛(ài)零食……

要改變這種情況,，還是得從家長(zhǎng)下手！

?還沒(méi)訓(xùn)練娃獨(dú)立吃飯,？現(xiàn)在就開(kāi)始,！

管住自己隨時(shí)想喂的手，把勺子還給娃,，自己吃,！

?給娃吃飯的儀式感

飯前洗手、坐上餐椅,、系好小圍兜,，固定在餐桌上吃飯。

吃飯的時(shí)候關(guān)掉電視,、放下手機(jī),，稱贊食物美味,，愉快進(jìn)餐,。

?言傳身教，做好榜樣

爸爸媽媽吃飯香,、吃得認(rèn)真,，愛(ài)模仿的寶寶，就會(huì)學(xué)著專注吃東西啦,！

?不用飯后獎(jiǎng)勵(lì)

“乖,，吃了這口就讓你看電視/喝飲料/玩手機(jī)”這句話是不是相當(dāng)耳熟？

用這種獎(jiǎng)勵(lì)法讓娃吃飯,，只會(huì)讓娃對(duì)飯菜本身更抗拒,，還可能因?yàn)榧敝酝晗涣肌?/p>

?管住自己/老人偷塞零食的手

覺(jué)得娃正餐吃少了，偷偷塞點(diǎn)零食,？

娃不愛(ài)吃飯就是這么“慣”出來(lái)的,！一頓沒(méi)吃飽，寶寶自然會(huì)從下一頓補(bǔ)回來(lái)。所以,，規(guī)則一定要確定好,，也要做好老人的思想工作哦！

總而言之,，記住這句話：

吃什么,，什么時(shí)候吃，你說(shuō)了算

吃不吃,，吃多少,，娃說(shuō)了算

吃飯明明是人生樂(lè)事，你家小寶貝,，也值得擁有,！