一個人來到世間,，除智商和他人有一些差別外,，其它東西基本上都是在后天形成的，受周圍環(huán)境的影響,，而一個人的習(xí)慣同樣如此,。

比如前段時間炒的很火的廣西雙滿分狀元事件，因?yàn)樵谟⒄Z和,。數(shù)學(xué)兩科中全部拿到了滿分的成績,，受到非常多人的吹捧。

以至于傳到最后變成了：孩子的家長全部出于清華名校,。后來這件事情也被辟謠

孩子的母親說，其實(shí)他們夫妻都是廣西大學(xué)畢業(yè)的,，也并不是大學(xué)的教授,，那是什么原因讓孩子在英語和數(shù)學(xué)兩個科目中都能拿到滿分的好成績呢？狀元母親透露更多地是孩子的習(xí)慣,，在孩子還沒有形成自己的認(rèn)知的時候就幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，雖然前面會很辛苦，但是習(xí)慣一旦養(yǎng)成后面的路就好走了,。

著名教育家烏申斯基說：培養(yǎng)習(xí)慣,，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對,，就要及時調(diào)整到對的軌道上去,，久而久之，一條小路就踩出來了,！

都在說培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性,，但是孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的核心是什么呢,？

（1）獨(dú)立

獨(dú)立是孩子成長過程中必須學(xué)習(xí)的一種技能，因?yàn)榇笕瞬豢赡芘惆楹⒆右簧?，然而事?shí)卻是,，孩子從小出生就受到了來自于父母的諸多關(guān)懷，很多家長更是把孩子放在手心中,，生怕孩子受到半點(diǎn)委屈

但是家長這么做,，不就是忘了自己的初衷嗎？孩子總要長大,，總要獨(dú)當(dāng)一面,，獨(dú)立面對這個世界。要如何進(jìn)行培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢,？其實(shí)可以從最基本的事情做起,，比如說讓孩子獨(dú)立去完成一些簡單的事情，幫媽媽收衣服,，幫媽媽擇菜,，又或者是能夠獨(dú)立的去完成家庭作業(yè)等等。

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（2）效率

很多家長說,，輔導(dǎo)孩子做作業(yè),，真是一件折磨人的事情，還沒有自己安心的工作來的舒坦,，為什么這么說呢,？因?yàn)楹枚嘈∨笥言谧鲎鳂I(yè)的時候，真的是三心二意,，磨磨唧唧,，

“本來一個語文作業(yè)只需要半個小時就能完成的，但總是拖拉到一個鐘或者是兩個小時才能做做完”,，小明的媽媽心煩的說,，這樣的經(jīng)歷相信很多父母都有過。

其實(shí)這就是所謂的效率問題了,，孩子沒有時間觀念,，不能夠積極有效地去完成一件事情，如果以后走上社會的話,，也將存在著非常大的問題,，所以父母們?nèi)粘Ｉ钪校瑧?yīng)該培養(yǎng)孩子的時間觀念,，提高孩子做事情的效率,。

強(qiáng)化定律

習(xí)慣具有可怕的力量，一個好的習(xí)慣,，能夠讓人擁有好的心態(tài),，并且更容易獲得成功,，而壞的習(xí)慣卻越來越讓人越來越低落。

科學(xué)家曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn),，將魚放進(jìn)魚缸,，然后在魚缸外面不遠(yuǎn)處擺滿了豐盛的食物，魚兒開始看到吃的時候,，就會猛烈的撞擊玻璃,。但是發(fā)現(xiàn)它的力量根本就不能破碎玻璃，久而久之,，即使把魚缸的玻璃拿掉,，魚也只是按照原位置游動，對身邊的食物視而不見了,。

這種現(xiàn)象在《習(xí)慣的力量》中有詳細(xì)介紹,，我們每天做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮決策的結(jié)果。

其實(shí)并非如此,，人每天的活動中,，有超過40%是習(xí)慣的產(chǎn)物，而不是自己主動的決定,。數(shù)百年來,，人們對習(xí)慣百思不得其解，直到過去20年里,，神經(jīng)學(xué)家,、心理學(xué)家、社會學(xué)家以及市場營銷人員才真正了解習(xí)慣的運(yùn)作機(jī)理,，更重要的是,，他們發(fā)現(xiàn)了改變習(xí)慣的方法?！?/p>

《習(xí)慣的力量》結(jié)合科研案例告訴我們：習(xí)慣是神經(jīng)系統(tǒng)的自然反應(yīng),；每個習(xí)慣存在一個回路；習(xí)慣的回路由三部分組成——觸機(jī)（cue）,、慣常行為（routine）、獎賞（reward）,。

習(xí)慣回路的第一個組成部分是觸機(jī)（cue）,。觸機(jī)不易被我們察覺但又是至關(guān)重要的，這樣講大家可能不太能理解,。

簡單點(diǎn)來說,，在生物學(xué)中這個“觸機(jī)”有點(diǎn)類似一個（外界或內(nèi)在的）刺激，這個刺激讓神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)入某種自動化模式,。

例如,，例如,，有的人會在鬧鐘響起后關(guān)掉，然后又繼續(xù)睡覺,，鬧鈴聲這個聽覺刺激作為“觸機(jī)”,，神經(jīng)系統(tǒng)接收到“鬧鈴聲”這個信號，會自動進(jìn)行“關(guān)掉鬧鐘再繼續(xù)睡”的行為,，然后會獲得“渴望,、舒適、放松的感覺”作為獎賞,。觸機(jī)就像全自動手槍的扳機(jī),，一旦觸發(fā)，習(xí)慣性行為就會出現(xiàn),。

哪些事物能成為習(xí)慣的觸機(jī),？研究人員發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣回路中的“觸機(jī)”涵蓋幾乎所有的事物,。

有些觸機(jī)是視覺方面的,，比如望梅止渴

觸機(jī)還可以是特定的地點(diǎn)，比如學(xué)霸進(jìn)入自習(xí)室之后就會專注地學(xué)習(xí)

觸機(jī)可能是一天中的某個時間,，比如習(xí)慣吃夜宵的人到了深夜就會想要吃東西

觸機(jī)還可能是一種情緒或者一系列的思緒,，有些人一生氣就會摔東西，這個時候憤怒的情緒就是觸機(jī)

觸機(jī)還有可能是特定人的陪伴,，有些孩子在家長面前就會變得順從乖巧,，而面對其他小朋友時非常不友好，因?yàn)椤八鎸Φ娜恕笔撬煌袨榈挠|機(jī),。

根據(jù)強(qiáng)化定律和習(xí)慣回路我們應(yīng)該怎么培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢,？

（1） 家長需要耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

通過前面的例子,，父母們應(yīng)該理解,，一個好的習(xí)慣可以給孩子帶來終身受益的好處，所以父母在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的時候,，一定要有耐心,，要認(rèn)真謹(jǐn)慎，但幫孩子培養(yǎng)好習(xí)慣并不是籠統(tǒng)地說培養(yǎng)就培養(yǎng),。而是應(yīng)該給孩子一個具體的指導(dǎo)和示范,。

比如小麗的媽媽，這一方面就做的很好,，孩子吃飯,，寫作業(yè)的姿勢都會教他，吃飯的時候，身子要坐直,，要右手握筷,，寫作業(yè)的時候要挺胸抬頭，書本距離眼睛的距離不低于30厘米,，小麗媽媽一邊講著一邊示范給孩子看～在參加幼兒園親子活動中,，小麗受到了很多的贊揚(yáng)，因?yàn)樾←惷黠@比其他小朋友吃飯時做的更加的標(biāo)準(zhǔn),，更加有淑女,。

（2） 壞習(xí)慣要及時糾正

“從簡入奢易，從奢入簡難”,，老祖宗留下來的這句話真有道理,，糾正孩子的壞習(xí)慣遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比孩子養(yǎng)成好習(xí)慣要難得多，所以父母應(yīng)該更加有耐心,，并且能夠講明這個壞習(xí)慣有什么壞處,，那孩子能夠意識到自己錯了，能夠從心里想要糾正過來,。

比如小明做作業(yè)的時候總是歪著頭寫,，小明的媽媽就跟小明說，學(xué)習(xí)的時候姿勢要端正,，如果你歪著寫作業(yè)的話,，有可能出現(xiàn)近視或者斜視的危害，并且,，小明的媽媽還拿出了一副眼鏡,，演示給小明看，小明立馬意識到危害,，積極地去改正錯誤,。

（3） 多跟孩子協(xié)商，制定詳細(xì)的計劃,。

就如上面所說,，很多家長說孩子經(jīng)常拖拉，如果指定詳細(xì)的計劃,，能夠引導(dǎo)孩子按時完成就能夠很好的避免這個問題,。比如，跟孩子溝通,，我們在8點(diǎn)前做好語文作業(yè),，我們在10點(diǎn)前去睡覺等等～

改變習(xí)慣往往不是一件簡單的事，改變習(xí)慣的具體策略因人而異,、因具體情況而異,。不過,，家長在了解習(xí)慣回路和一些相關(guān)的原理和規(guī)律前提下,，才會設(shè)計出一些科學(xué)有效的改變習(xí)慣的方式,，能更好的幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。