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俗話說(shuō) “貌美牙為先，齒白七分俏” 潔白的牙齒不僅能給我們的顏值+分 還能給人留下健康干凈的好印象 但也有人有過(guò)因牙齒太黃 不敢微笑的尷尬經(jīng)歷 今天小編就在這里給大家分享 快速潔白牙齒的方法 包你滿意~ 首先了解下牙齒變黃是怎么回事,？ 1.年齡因素：隨著我們年齡的增長(zhǎng),，長(zhǎng)期不規(guī)范的飲食行為造成牙齒上面的污垢殘留較多，就容易出現(xiàn)牙齒發(fā)黃或者變暗了,。 3.色素問(wèn)題:有時(shí)候我們吃的食物或者生病所吃的藥物里面包含一些色素,，這也有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。 4.飲食因素:如果我們每天不注意補(bǔ)充牙齒生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們的牙齒也會(huì)因?yàn)椴粔蚪】刀l(fā)黃,。 # 教你5分鐘消滅牙垢 # 01 材料：草莓一顆,，發(fā)酵粉1/2茶匙。 方法：將草莓碾成糊狀,，與發(fā)酵粉充分混合,，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,，然后漱口,。 02 材料：桔子 方法：把桔子皮曬干，磨成粉,，和牙膏混在一起刷牙,，牙齒很快就可以變白。 03 材料：家里的食醋(陳醋,，白醋都可以,，但是不可以是醋精) 方法：含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙,。但是不能過(guò)于頻繁這樣做,，大約2個(gè)月左右做一次，就好了,。否則對(duì)牙齒不利,。 04 材料：酵母粉 方法：在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法噢~),。 05 材料：生花生 方法：把生花生嚼碎,，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,，可以讓牙齒變白,。
看完是不是心動(dòng)值up~up!
不過(guò)除了這些 還要注意牙病的預(yù)防喲！
1.牙齦出血,，腸胃消化不好 牙齦容易出血的情形腸胃不好的人也有這種傾向,，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血,，在糖尿病,、甲亢等疾病中常見。
2.牙齦紅腫,，胃炎或疲勞 中醫(yī)認(rèn)為,，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致,，也可能與胃炎有關(guān),。
3.牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧 牙齒與腎的關(guān)系最為密切,，如成人牙齒稀疏,、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落,、齦肉萎縮等問(wèn)題,，要警惕有無(wú)腎臟方面的疾病。
4.牙齒松動(dòng),，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一 牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固,，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。我們可以提早服用鈣片,，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉,，并經(jīng)常叩齒。
也用“伶牙俐齒”形容氣質(zhì) 可見 牙齒有多重要啦
快快get起來(lái) 也記得分享給你的家人 一起愛(ài)牙護(hù)牙噢~ end
審核：宋采橋 圖文整合于網(wǎng)絡(luò)
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