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最省錢方法牙齒變白法
1,、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落 2,、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）,，含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙。
效果非常的好,。但是就是牙齒會覺得非常的酸,，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù),，經(jīng)常做,，大約2個月左右做一次，就好了,。否則對牙齒不利,，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前,，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃）,，恩，并可以除口臭：）
3,、把桔子皮曬干，磨成粉,，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
4,、在刷牙的時候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
5,、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
6,、把生花生嚼碎，不要吞下去,，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,，可以讓牙齒變白
7,、用墨斗魚的骨頭,，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊,。它身體有塊大骨頭，是白色的,，用指甲刮一刮,，能出來很多白色粉末,，把這些粉末當(dāng)牙膏用,，可使牙齒變白）
8,、每次刷牙時在牙膏上撒點(diǎn)鹽
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刷牙技術(shù)要點(diǎn)
用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前,、晨起后刷牙,。 為了增強(qiáng)牙齦對疾病的抵抗力,，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次,，然后,，用溫開水漱口,。
實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間,。且要注意將刷毛與牙面成45度角,，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,，讓牙刷在上下牙列面間來回移動,。每一部位重復(fù)5-6次,，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,，也不要非常用力,。
早晚刷牙[4]，飯后漱口應(yīng)成為習(xí)慣,，唯有此方可長時間保持口腔清潔。
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