甜茴香

英文名：Fennel

拉丁學(xué)名：Foeniculum vulgare

植物科屬：傘形科茴香屬

主要產(chǎn)地：匈牙利等

萃取部位：種子

萃取方式：蒸餾法

說起茴香，中國人鐵定非常熟悉,。不過,，用作精油的甜茴香，與我們中式烹飪鹵水包原材料的八角茴香有所不同,。

古代中國人常用這種甜茴香藥草來治療蛇咬傷,，埃及人早已意識到其利胃與抗病毒的特性。甜茴香能帶給人飽腹的感覺,，一些減肥達(dá)人利用此特點(diǎn)進(jìn)行減肥,。

甜茴香精油含有大約75% 醚類（洋茴香腦）、15%單萜烯,、單萜酮等,。其中洋茴香腦分子形狀與雌激素相似，具有類雌激素效應(yīng),，能與雌激素受體結(jié)合,。

但此種反應(yīng)量不大，并不會像人造雌激素那樣強(qiáng)效控制人體內(nèi)分泌,，因此不用過分擔(dān)心洋茴香腦是否會引發(fā)子宮肌瘤,、子宮內(nèi)膜異位等雌激素依賴問題。

01

于身體的療效

（1）因洋茴香腦具有類雌激素效應(yīng),，能幫助改善經(jīng)前癥候群（PMT）,、經(jīng)量過少、更年期等問題,，具有極其出名的促進(jìn)泌乳,、增加哺乳婦女泌乳量的療效。

（2） 甜茴香精油是絕佳的利尿劑,，可通過利尿的方式幫助身體凈化,，排出體內(nèi)因過度飲食及酗酒所累積的毒素。有效改善蜂窩組織炎,，化解腎結(jié)石,。

（3）作為辛香類精油，甜茴香對于消化系統(tǒng)的作用家聞戶曉,，是消化系統(tǒng)很好的補(bǔ)藥,。

加上其鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)的療效，使在壓力下進(jìn)食導(dǎo)致的消化不良問題也能被改善,，適用于打嗝,、反胃、嘔吐與絞痛,。由于其具有清腸的作用,，故可以幫助改善便秘和脹氣問題。

02

于皮膚的療效

因具有類雌激素作用,，可激活雌激素分泌,，平衡雄激素濃度過高導(dǎo)致的多毛、長痘痘等問題,。

03

心靈療效

洋茴香腦類雌激素的作用,，能使人發(fā)揮強(qiáng)大的母性特質(zhì)，渾身散發(fā)著母愛的光輝,。

注意事項：

孕婦,、癲癥患者應(yīng)避免使用。

參考文獻(xiàn)

[1] 郭園. 茴香精油提取方法和變化規(guī)律的研究[D].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué),2005.

[2] 何金明,王羽梅,卓麗環(huán),肖艷輝,郭園. 茴香精油及其成分影響因素的研究進(jìn)展[J]. 中草藥,2005,10:150-153.

原 創(chuàng) 聲 明

本 文 章 為薈尚芳香教育培訓(xùn)中心原 創(chuàng) 或 參 考 相 關(guān) 領(lǐng) 域 書 籍 整 理,，為 共 同 維 護(hù) 知 識 產(chǎn) 權(quán) ,，珍 惜 作 者 勞 動 成 果，請 在 轉(zhuǎn) 載 前 注 明 出 處 或 與 我 方 聯(lián) 系 洽 談 ,。感 謝 您 的 關(guān) 注 ,。