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豬心燉爛為度,。加入食鹽、雞精調(diào)味,。吃ròu喝湯,，每周2～3次。
心血不足的人,，平時除了注意yào物和食物調(diào)理外,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要，盡量做到清心寡yù,，正如《清靜經(jīng)》寫道：“夫人神好清,，而心擾之；人心好靜,，而yù牽之,。常能遣其yù，而心自靜,，澄其心而神自清,。” 《清靜經(jīng)》全文只有401個字,，篇幅雖然短,，內(nèi)容卻很豐富，是道教煉養(yǎng)術(shù)重要資料之一,。它首先闡釋無形,、無情,、無名的大道，具有生育天地,，運行日月,，長養(yǎng)萬物的功能；而道有清,、濁,、動、靜,，“清者濁之源,，動者靜之基”，因此,，“人能常清靜,，天地悉皆歸”。接著說明,，人神要常清靜,，必須遣yù澄心，去掉一切貪求,、妄想與煩惱，實現(xiàn)“內(nèi)觀其心,，心無其心,；外觀其形，形無其形,；遠觀其物,，物無其物,，三者既悟,，唯見于空”的常寂真靜境界。最后指出：“如此清靜,，漸入真道,，既入真道,，名為得道，雖名得道,，實無所得?！彼浴肚屐o經(jīng)》,，是教人遣yù入靜的修煉要領(lǐng),。 雖然不是每個人都能修身得道,，但領(lǐng)悟其中的思想，遇事想開一點,，yù望少一點,，這樣人心就會安寧下來，人神就會清靜下來,，人體yīn陽之間才能正常轉(zhuǎn)換，身體內(nèi)的疾病就會慢慢得到修復(fù),，此乃不治病而治病,。 這種思想與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生思想是一致的，《上古天真論》中寫道：“故美其食,，任其服,，樂其俗，高下不相慕,，其民曰樸,?！? 雖然講述方法不同，但養(yǎng)生之道是相同的,。在現(xiàn)實生活中,，大凡心胸開闊，思想簡單的人,，其病情往往容易治療,，因為其心寧靜，心神得養(yǎng),。 肝血不足的治療 不止是心臟“體yīn而用陽”,，肝臟也是“體yīn而用陽”。肝藏血,，yīn血是肝臟功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，肝臟yīn血虧虛,，人就會失眠多夢,，精神萎靡，眩暈。 肝主筋,，其華在爪,。肝血不足，患者筋失濡養(yǎng),，四肢關(guān)節(jié)活動就會受限，指甲就會粗糙,，形似瓦楞。 肝開竅于目,。肝血不足的人,，雙眼干澀，視力就會下降,，看東西就會模糊,。 肝血不足，yīn不制陽,，虛陽上越,，人就會感到偏頭痛，面部容易發(fā)紅,。從表現(xiàn)癥狀來看,，好似實證，其實是虛證。 曾經(jīng)有個廣州的病號找到我,，患者長期臉發(fā)熱,，眼發(fā)昏，視力模糊,，在醫(yī)院反復(fù)檢查,，都沒有什么異常。我建議病人服用明目地黃丸,，三天見效,，一周后諸癥平息。 患者病情其實很簡單,，就是肝腎yīn虛,，肝血不足，虛火上沖所致,。明目地黃丸的組方為熟地黃,、山茱萸（制）、牡丹皮,、山y(tǒng)ào,、茯苓、澤瀉,、枸杞子,、菊花、當歸,、白芍,、蒺藜、石決明（煅）,。它就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,，增加了枸杞子、菊花,、當歸,、白芍、蒺藜,、石決明（煅）幾味yào,。 枸杞子，味甘,、xìng平,，入肝、腎經(jīng),。功能補益肝腎,、養(yǎng)yīn補血、益精明目,。 菊花,，味甘微苦、xìng涼,，入肺,、肝、胃經(jīng),。功能疏風(fēng)散熱,、清肝明目，解dú消腫,。 當歸,，味甘辛,、xìng溫,，入肝、心,、脾經(jīng),。功能補血活血、調(diào)經(jīng)止痛,、潤腸通便,。 白芍，味苦酸,、xìng微寒,，入肝、脾經(jīng),。功能養(yǎng)血斂yīn,，平抑肝陽、柔肝止痛,。 蒺藜,，味苦辛、xìng平,，入肺、肝經(jīng),。功能平肝解郁,、祛風(fēng)明目,。常用于肝陽上亢,、肝氣郁結(jié)、rǔ閉不通,、肝熱、目赤多淚,、風(fēng)疹瘙癢等證。 石決明（煅）,，味咸、xìng寒,，入肝經(jīng),。功能平肝潛陽、清肝明目,。 六味地黃丸能養(yǎng)腎yīn,，滋水涵木；當歸,、白芍,、枸杞子三味yào能養(yǎng)血柔肝，補充肝臟yīn血,；菊花,、蒺藜可以清肝經(jīng)熱邪；石決明能夠平肝鎮(zhèn)肝,，防止肝中虛火上逆,。這幾味yào綜合起來，就能起到滋腎,，養(yǎng)肝，明目的作用,。 如果肝yīn極度虧虛,，肝熱上沖過度，患者已經(jīng)出現(xiàn)頭目脹痛的癥狀,，那又要如何治療呢,？在補養(yǎng)肝腎的基礎(chǔ)上，加大平肝鎮(zhèn)肝之力即可,，也就是在服用明目地黃丸的基礎(chǔ)上,，配合服用腦立清丸。 腦立清丸的成分是磁石,、赭石,、珍珠母,、清半夏、酒曲,、酒曲（炒）,、牛膝、薄荷腦,、冰片、豬膽汁,。它主要用于肝陽上亢,、陽動化風(fēng)侵擾清竅所致的各種腦部病變。 肝陽上亢的,，治療時應(yīng)當首先考慮鎮(zhèn)肝潛陽,，故選用珍珠母、代赭石,、磁石為主yào,，以重鎮(zhèn)潛陽，降逆安神,。豬膽汁咸苦寒而入肝膽,，功可涼肝息風(fēng)、清熱醒腦,，使人腦竅頓清,。冰片、薄荷腦清涼芳香,，清利頭目,，開竅醒神，與豬膽汁既涼肝息風(fēng)而助主yào平息肝風(fēng),，又開竅醒腦,，故為輔yào。半夏化痰降逆,，酒曲調(diào)和脾胃,，這兩味yào能治療肝陽上亢的并發(fā)癥，故為佐yào,。此方最絕妙之處在于牛膝引火下行,，使上亢之陽歸于腎，故為使yào,。 諸yào配合,，重鎮(zhèn)潛陽，芳香清涼,，醒腦開竅,，化痰降逆,，上擾清竅之熱立清，故名腦立清,，可見其速效,。腦立清配合明目地黃丸使用，補養(yǎng)肝腎之yīn,，清利頭目之熱,，平抑肝陽之亢，則標本兼治,，療效頗佳,。 動而生陽，靜而生yīn,。心肝血虛之人,，平時無事之時，當盤膝靜坐,，靜心調(diào)息,，氣沉丹田，培補下焦,，時時如此,，則遠勝于yào補和食補。 通過煤油燈的故事,，我闡述了心血虛,、肝血虛及其變證在臨床中的表現(xiàn)以及治療思路，同時闡述了yīn份不足的保養(yǎng)之法,。虛證在人體的表現(xiàn),，有時不是這么容易就能辨析清楚的，下面我們通過另外一個故事來加深對虛證的理解,，下一個故事：拉牛車的故事,。 拉牛車的故事——虛證的診斷與治療（二） 腸道氣血虧虛，產(chǎn)生便秘 有年夏天回老家,，父親正準備趕牛拉稻谷到鎮(zhèn)上碾米,，看著父親花白的頭發(fā)，我不放心老爺子一人趕車上坡下坎的,，便隨父親一同前往,。下午碾完米，我們慢慢悠悠地趕著牛拉車回家,?；丶乙?jīng)過幾個大坡，等爬到最后幾個坡時,，牛不走了,，再怎么用鞭子抽,，它總是邊走邊歇。 “是不是牛老了,，拉不動了,？”我感嘆道。 “這點活它還是可以干的,！只是上午沒吃草,，這會兒沒力氣了。你再抽它也沒用,。干脆我們休息會兒,，我抽支煙，讓它在路邊吃吃草,，再趕路也不遲！”父親將車停了下來,。 我們一邊聊天,，一邊看著牛大口大口地吃草。 父親的話沒錯,，半小時后,，我們再趕牛，這家伙果然有力氣了,，拉車也快了,。 “牛拉不動車，是因為沒吃草的緣故??！” 回到家中，村里有人聽說我回老家了,，立刻就有病號過來求診,。 這是個頑固xìng便秘的患者，看看她的病例本,，以前吃過不少yào,，有麻仁丸為主加減的中yào，也有增液湯加減的中yào,，還有直接用番瀉葉泡茶喝的…… 她很痛苦地說：“剛開始這些辦法都有效,，慢慢就沒效了，現(xiàn)在一周也難得一次大便,，而且還很干,，平時經(jīng)常口干,，心里發(fā)熱,，總想喝點涼的,，冬天腳冰涼，來月經(jīng)時小肚子痛,。上個月在鎮(zhèn)上請一位老中醫(yī)看,，說是體內(nèi)寒氣偏重，喝了五服yào,，雖然來月經(jīng)不痛了,，但大便還是不好，肚子老是鼓鼓的,！” 我看了看她的舌苔,，舌根部發(fā)白！切脈右尺沉遲而澀,，左關(guān)郁滯,。 從脈象以及舌象上分析，患者的確有腎陽虛,、肝血不足,、肝氣郁結(jié)化火的情況，但這便秘又是怎么回事,？ 我一邊看著病歷,，一邊沉思。 遠處父親正在給牛喂草,，看著高高興興吃草的老黃牛,，想起它下午怎么抽打也不愿意拉車的樣子，我仿佛明白了一些道理,。 她肝氣郁結(jié),，郁而化火，熱擾胸膈,，導(dǎo)致心胸煩熱,，于是貪涼飲冷，時間久后,，自然是腸道積寒,，同時傷及腎陽。寒xìng收引,，腸道的血液運行出了問題,，使腸道得不到血液的滋養(yǎng)，自然蠕動無力,，就好像家里老黃牛一樣,，吃不到草，自然無力拉車了。用大黃,、番瀉葉之類瀉yào通便,，就好比用鞭子抽打饑餓的牛，無論怎樣抽打,，餓牛拉車都是沒力氣的?。? 想明白這些,，我再看看鎮(zhèn)上老中醫(yī)的方子,，溫補脾腎、潤腸通便,。思路很好,，于是我在原方基礎(chǔ)上加了梔子、淡豆豉,、香附子,、三七、赤芍,、紅藤,、桃仁。 一個月后,，老家的人打電話給我,，說這個便秘的病人病已經(jīng)治愈,，效果非常好,！一次趕牛拉車的經(jīng)歷，給我上了一堂很重要的課,！ 清補潤推,，四招通便 有了這次拉牛車的經(jīng)歷之后，再遇到頑固xìng便秘的患者時,，我就喜歡配伍使用活血化淤的yào物,，只有腸道內(nèi)壁血脈通暢了，腸道吃飽飯了,，才有力量蠕動,，大便在腸道的傳輸才能及時，才不會便秘,。 來看一個典型的病例,。患者羅某,，男,，70歲，大便干結(jié)5年余。 他這5年來長期大便干結(jié),，經(jīng)常一周左右大便一次,，身體消瘦，伴頭痛,，眼睛發(fā)紅,，失眠多夢，飲食正常,。脈象舌象也不正常,，裂紋舌，剝脫苔,，六脈郁澀,。血脂、血黏度倒是正常,，但血壓偏高,，達到170/95mmHg。經(jīng)常服用四五種降壓yào,，可血壓還是很難控制,，醫(yī)院多次建議住院治療。 從他的脈象來看,，氣血淤滯比較嚴重,，這類脈象多見于血黏度較高的患者，但他曾因高血壓多次檢查過血脂血黏度,，都正常,，再結(jié)合便秘，當屬腑氣不通,，體內(nèi)氣機淤滯,，氣滯則血淤，血行不暢,，進一步加重腸道便秘,。他的血壓升高，頭痛,、失眠,，均是氣血淤滯，化火所致,。 于是我采用滋yīn潤燥,，理氣活血，軟堅通便的治療方法,，處方如下：玄參,、麥冬,、火麻仁、丹參,、紅藤,、木香、生大黃,、芒硝,、生甘草。 患者服用三劑后,，每天解大便兩次,，質(zhì)軟量多，自述從未如此暢快地解過大便,。頭痛,、失眠也大為好轉(zhuǎn)，測血壓,，已降至150/85mmHg,。 復(fù)診時去掉芒硝，增加黨參,，繼續(xù)服用,，此后的處方稍作加減，服用20余劑,，便秘痊愈,，血壓也恢復(fù)正常。 洗過豬大腸的人都知道,，大腸有很多褶皺,，長期便秘的患者，大腸的褶皺都積存了一些糞便,，有些積蓄得比較多,，形成息室,，做B超時,，還以為是腫瘤。這些糞便長期積蓄在體內(nèi),，嚴重影響腸道傳輸功能,，而且dú素被人體吸收，體內(nèi)濁氣不降,，清氣不升,，除了大便干結(jié)，人還會感到頭腦昏沉,，面部長斑,，氣色灰暗，嘴唇紫暗，等等,。 對于頑固xìng便秘的治療,，恢復(fù)腸道蠕動功能是關(guān)鍵，也就是讓腸道吃飽飯,，有力氣干活?；謴?fù)腸道蠕動功能的前提是徹底清理腸道旮旮旯旯的宿便,，就好比給家里做大掃除一樣,，讓腸壁光滑,，同時服用潤腸的yào物,，這樣糞便殘渣在腸道才能順利移動,。再服用補氣和活血的yào物，腸道蠕動力量就會慢慢恢復(fù),。 在前面的案例中,，用芒硝的目的就是軟堅散結(jié),，促進腸道旮旮旯旯宿便的排泄，等服用三五天之后,，這些積蓄糞便排空,，就不需要再使用此yào了,。 丹參,、紅藤能活血通脈,，改善腸道血脈的運行,，為腸道提供能量，說通俗點就是讓腸道吃飽飯,，有力氣干活。 木香理氣醒脾,，氣行則血行,，腸道通氣了,，血脈也就跟著通暢了,。 玄參,、麥冬滋yīn潤燥,，補充腸道水分,，這樣大便就不會太干，也利于大便傳輸,。 火麻仁的最大功效是滑利腸道,，它富含油脂,，能保持腸道內(nèi)壁光滑,，同樣利于大便的傳輸。 生大黃能夠刺激腸道,，促進其蠕動,，就好比本章開篇所講的故事,，生大黃就是趕牛用的鞭子,，牛吃飽了，用鞭子適當?shù)爻樯蠋紫?，牛就跑得快? 清理腸道,，保持通暢,； 補足氣血,，提供能量； 增加水分,，保持濕潤； 抽上幾鞭,，促進蠕動。 從四個方面入手,，頑固xìng便秘大多都能治愈,，但有一點值得思考,，那就是為什么患者腸道血脈會遇阻，腸道會干燥,，其誘因在哪里,？ 這個問題想明白了，對便秘的認識就又深入一層了。 腎陽虛的病人,，腸道有寒,，腸壁血管常處于收縮狀態(tài),，有時就連腸道也處于收縮狀態(tài),，嚴重時還會出現(xiàn)腸痙攣。腸道血管長期受寒收縮,，自然腸道氣血匱乏,，蠕動無力。古方半硫丸能治療冷秘,，就是基于這個道理,。因此對于脾腎陽虛伴有便秘的患者，在綜合考慮前面講的四個因素后,，配合運用溫補脾腎的yào物（比如飯前服用附子理中丸）來散腸道寒邪,，常常能收到很好的療效。 肺火重的患者,，肺熱移于大腸,，腸道火邪偏重，火邪爍傷腸道津液,，大便干結(jié)如羊糞,，自然在體內(nèi)無法傳輸。治療時除了考慮到前面四個方面,，還要配合運用清肺火的yào物,，比如桑葉,、黃芩,，就能收到較好的療效,。 頭部氣血虛,，通脈口服液來治 腸道氣血不足,，便會引發(fā)便秘,，同理，人體其他臟腑器官也是如此,，舉一反三,，我們就能想通很多道理,。 如果大腦缺氣缺血,，就會頭昏、嗜睡,，白天呵欠連天,。 如果耳朵缺氣缺血,，就會耳鳴,。 如果心臟缺氣缺血,，就會胸悶,，心慌,，胸痛,。 如果四肢缺氣缺血，就會四肢乏力,。 …… 這些都是一樣的道理,，只要我們稍稍深入思考一下“拉牛車的故事”，就能很清楚上述這些疾病的治療方法,。 大腦缺氣缺血,，聽起來有些奇怪，西醫(yī)通常說缺血缺氧,，沒有談及缺血缺氣,。其實這里面包含兩個方面，一個方面,，大腦缺血,，當缺血之后，自然就缺氧了,；另一個方面,，是缺氣，缺乏的是經(jīng)絡(luò)之氣,，陽氣,！ 腦缺血的病人，顱內(nèi)血管會出現(xiàn)異常,，比如血管狹窄,、血管痙攣等；缺氣的病人,，顱內(nèi)血管檢查常常見不到什么異常,，但患者都伴有頸部肌ròu僵硬的癥狀。這是因為人體所有陽經(jīng)都要通過頸部上行至頭，頸部肌ròu僵硬會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢,，陽氣不能上聚于頭部,，清陽不升，人就感到昏沉,，嗜睡,。 對于腦缺血引起的頭昏頭痛，可以采用通脈口服液治療,，此yào由丹參,、川芎、葛根組成,，具有活血通脈的作用,。用于缺血xìng心腦血管 |
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