三伏針灸是指在三伏天進(jìn)行針灸治療,，是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法,。這種療法是通過(guò)全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天,，人們體內(nèi)陽(yáng)氣也相對(duì)充沛的時(shí)機(jī)，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒,、補(bǔ)虛助陽(yáng)的針?lè)?、灸法或中藥制成的藥餅，?jīng)過(guò)對(duì)病癥辨證分析后，選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行治療,。

海慈醫(yī)療集團(tuán)治未病科主任戴淑青介紹,，三伏針灸療法十分符合冬病夏治的理論，能把在冬天易發(fā)生或癥狀易加重的病癥,，在病情相對(duì)緩解的夏季進(jìn)行調(diào)治補(bǔ)養(yǎng),，以達(dá)到延緩發(fā)作或治愈疾病的目的。由于其很好地體現(xiàn)了中醫(yī)治病“合天時(shí)”的思想,，在三伏天對(duì)某些疾病患者施以針灸之術(shù),，往往能達(dá)到更好的療效。這種療法強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然,，在盛夏三伏天施治以鼓舞人體陽(yáng)氣,，驅(qū)散陰凝寒邪，適用于許多陽(yáng)氣不足,、陰寒內(nèi)積和免疫功能低下的疾病,。

伏天氣候炎熱，腠理開(kāi)疏,，若于此時(shí)進(jìn)行治療,，必能引導(dǎo)伏留筋骨深處的邪氣外泄，同時(shí)伏天陽(yáng)氣旺盛,，于此時(shí)針灸,，可以添助不足之陽(yáng)氣，加強(qiáng)衛(wèi)外的作用,，有助療效的鞏固,。至于氣火有余或陰虛陽(yáng)亢的患者，伏針是沒(méi)有必要的,，而伏灸更有犯火逆之戒,，應(yīng)該加以注意。

伏針

三伏針簡(jiǎn)稱(chēng)“伏針”,，是中醫(yī)應(yīng)時(shí)針刺的療法,。針刺穴位本就有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血陰陽(yáng),、扶正祛邪的作用,。三伏天腠理開(kāi)泄，陽(yáng)氣旺盛,，在此時(shí)針刺,，祛除體內(nèi)寒邪沉病效果往往更好。三伏針多用于治療久病陰證里證,，應(yīng)該深刺久留針,，才能引伏留筋骨之邪外泄,。臨床上，伏針的運(yùn)用不僅包括普通針刺,，往往還結(jié)合溫針灸,、拔罐等，療效更好,。

伏灸

古代醫(yī)家說(shuō):“針之不為,，灸之所宜”，灸法是指利用艾葉等易燃材料或藥物,，點(diǎn)燃后在穴位上或患處進(jìn)行燒灼或熏蒸,，借其溫?zé)嵝源碳ず退幬镒饔茫赃_(dá)到防病治病的目的,。相對(duì)于針刺而言,，灸法操作更為安全簡(jiǎn)便，溫經(jīng)通絡(luò),、回陽(yáng)救逆作用更強(qiáng)，所以更適用于虛證,、寒癥,、痹癥等。三伏灸借助天時(shí)之利,，讓灸法的功效得到了最大的發(fā)揮,。灸法可分為艾灸和其它灸法。其它灸法中天灸(穴位敷貼)是臨床運(yùn)用最廣泛的,。

艾葉性溫微苦,，走十二經(jīng)，能回垂絕之陽(yáng),，具有理氣血,、逐寒濕、溫經(jīng),、止血,、安胎等多種功效，故在臨床廣泛運(yùn)用,。在三伏天人體陽(yáng)氣旺盛之際施行艾灸療法,，療效更加顯著。

1,、天灸（穴位貼敷）

天灸,，又名冷灸或者發(fā)泡灸，是采用對(duì)皮膚有較強(qiáng)刺激作用的中藥貼敷于穴位或患處,，使局部充血甚至發(fā)泡,，從而達(dá)到治病目的的一種療法,，屬灸療中的非火熱灸法。從廣義上講屬于現(xiàn)在的“穴位敷貼療法”,。

穴位貼敷療法結(jié)合針灸,、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位,，經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性,、熱性刺激，達(dá)到治病,、防病的效果,。中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，在一年中最熱的三伏天貼敷,，可以治療多種反復(fù)發(fā)作及過(guò)敏性病癥,，如鼻炎、氣管炎,、咽炎,、哮喘；風(fēng)濕,、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，強(qiáng)直性脊柱炎；慢性胃腸炎,、潰瘍病,、慢性腹泄；小兒厭食,、遺尿,；虛寒頭痛、頸肩腰腿痛,、胸腹痛,、痛經(jīng)等。若連續(xù)貼敷三年以上,，上述疾病大多能夠明顯減輕癥狀,，減少發(fā)病率。

2019年三伏貼時(shí)間：

初伏：7月12日-7月21日

中伏：7月22日-7月31日

中伏強(qiáng)化：8月1日-8月10日

末伏：8月11日-8月20日

2,、督灸

督灸又名“長(zhǎng)蛇灸”,、“鋪灸”，運(yùn)用治療虛勞頑疾,，主要用于治療強(qiáng)直性脊柱炎,、寒濕腰痛、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、慢性阻塞性肺疾病,、體虛易感冒等虛寒性病證,，療效確切。

與傳統(tǒng)溫針及其他灸法相比,，督灸療法具有艾炷大,、火力足的特點(diǎn)。取大椎穴至腰俞穴的督脈行鋪灸治療,，施灸面積更大,，且避免了直接灸溫?zé)岣胁粡?qiáng)又易于燙傷等缺點(diǎn)，故療效顯著,。選用鮮生姜作為鋪灸材料,，是取姜之溫性，有溫陽(yáng)通經(jīng),、散寒除濕之功,。督灸時(shí)間也可順應(yīng)變通，全年中任何時(shí)節(jié)均可,，只要天氣晴朗,，避開(kāi)陰雨、雪霧潮濕就行,，但三伏天督灸效果最佳,。

3、臍灸

中醫(yī)認(rèn)為,，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位,，名叫“神闕”,。此穴與人體十二經(jīng)脈相連,、五臟六腑相通，是心腎交通的“門(mén)戶(hù)”,。所謂臍療,，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部,，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,，疏通氣血，調(diào)理臟腑,，用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法,。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴,，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡,、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效,。臨床用于治療脾胃病,、月經(jīng)病等療效確切,。

4、穴位灸

（1）對(duì)于過(guò)敏性哮喘,、慢性支氣管炎,、慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)的慢性病我們可以選擇大椎、肺俞,、膏肓等穴位做艾條灸或隔姜灸,。

（2）對(duì)于胃寒、胃痛,、慢性腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病,，我們可以選擇中脘、足三里,、脾俞,、關(guān)元等穴位做艾條灸或隔姜灸。

（3）對(duì)于月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)等婦科疾病,，可以選擇關(guān)元、三陰交,、歸來(lái)等穴位做艾條灸或隔姜灸,。

對(duì)于冬病夏治，大多數(shù)市民只知三伏貼,，卻不知其它艾灸療法對(duì)機(jī)體的強(qiáng)大調(diào)補(bǔ)作用,。俗話說(shuō)的好：“冬養(yǎng)三九補(bǔ)品旺，夏治三伏行灸忙”,，這不僅提醒我們要充分利用三伏天這個(gè)有利的時(shí)機(jī)來(lái)治療一些頑疾,，更要有防范意識(shí)，病從淺中醫(yī),，防患于未然,！