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綠豆薏米豆?jié){的做法

 hhtcat 2019-06-24
“薏米性味甘淡微寒，有利水消腫,、健脾去濕,、舒筋除痹、清熱排膿等功效,，為常用的利水滲濕藥,。同時(shí)，薏米薏仁又是一種美容食品,，常食可以保皮膚光澤細(xì)膩,，消除粉刺、斑雀,、老年斑,、妊娠斑,、蝴蝶斑，對(duì)脫屑,、痤瘡,、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效,。
綠豆消暑益氣,，有良好的清熱解毒功效。由于其具有利尿下氣的功效,，因此食物或藥物中毒后喝,，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫,、熱渴,、熱痢、癰疽,、痘毒等也有一定的療效,。
夏季用薏米綠豆做成豆?jié){，解熱消暑,，清熱解毒,。”

食材明細(xì)

主料
輔料
  • 水 1200毫升

綠豆薏米豆?jié){的做法步驟

  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：1
    1
    用料
  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：2
    2
    將各材料洗凈瀝水
  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：3
    3
    倒入豆?jié){機(jī)打漿桶
  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：4
    4
    加入清水浸泡一夜
  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：5
    5
    裝機(jī)頭
  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：6
    6
    啟動(dòng)打漿
  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：7
    7
    打漿結(jié)束
  • 綠豆薏米豆?jié){的做法步驟：8
    8
    倒出飲用

小竅門

綠豆性寒,，素體虛寒者不宜多食或久食,，脾胃虛寒泄瀉者慎食。

豆?jié){連渣飲用,，營(yíng)養(yǎng)更全面,。

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