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最適合上班族的幾道菜譜送給大家,好吃又簡單的家常美食

 飲膳道人 2019-06-22

蒜蓉莧菜

這些可不是只有在飯店才能吃到的,,快來學(xué)學(xué)吧學(xué)會在家做更好吃

食材:莧菜,,蒜,鹽,,

做法

1:紅莧菜去掉老根,,洗凈,瀝干水分,,掰成段,,大蒜拍一下剁碎。

2:鍋燒熱倒油,,先下幾粒蒜碎爆香,,再放入莧菜大火翻炒。

3:炒至八成熟,,即莧菜在鍋中變軟,,倒入剩余蒜碎,。

4:翻炒幾下,待蒜香一飄出,,馬上關(guān)火,,調(diào)入鹽調(diào)味即可

爆炒杏鮑菇

我家寶寶最愛吃的四種菜,專門請教過大廚的私密做法

食材:杏鮑菇,,青辣椒,,五花肉,姜,,蒜,,生抽,鹽,,豆瓣醬

做法

1:大蒜切片,,尖椒切斜塊,五花肉切片,,杏鮑菇切片,,姜切絲

2:鍋中到油,涼油放入五花肉干煸會,,炒出油,。

3:炒出油后,放入杏鮑菇片煎一會,,鏟出。

4:鍋中到油,,放入蒜片,,姜絲爆出香味,倒入煎過的杏鮑菇和青辣椒塊,,青椒斷生放入豆瓣醬翻炒均勻即可

肉末蒸豆腐羮

三種做起來簡單吃起來美味營養(yǎng),,又常常讓人給忽略的菜

食材:豆腐,肉泥,,榨菜,,油,生抽,,鹽,,蔥,姜,,雞蛋,。

做法

1:榨菜切碎,豆腐切小塊,,蔥姜蒜切末,。

2:蒸碗中打入雞蛋打碎加入雞蛋等量水,,放入豆腐丁,榨菜碎

3:鍋里熱油,,放入蔥姜爆香,,倒入肉末,迅速劃散,。

4:倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可,。

5:把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸,,水開后10分鐘,,取出撒香蔥即可。

香芹炒牛肉

沒胃口的時(shí)候,,吃什么美食好呢,?

食材:牛肉、香芹,、紅尖椒,、大蒜、生姜,、料酒,、鹽、雞精,、油,。

做法:

1、將牛肉洗干凈切成薄片,,芹菜切斷,,大蒜切片,生姜切絲,,紅尖椒斜切片,。

2、將鍋燒熱然后放入牛肉片,,炒干水分,,加入適量食用油翻炒一會。

3,、然后加入切好的芹菜和辣椒,,大火翻炒,加適量鹽再翻炒,。

4,、加入料酒,生姜,大蒜再翻炒,,最后加入雞精翻炒均勻之后出鍋即可,。

秋葵炒雞蛋

沒胃口的時(shí)候,吃什么美食好呢,?

食材:秋葵,、雞蛋、紅椒,、鹽,、油。

做法:

1,、先將秋葵洗凈在沸水中焯燙一下,,然后切段,紅椒切小片,。

2,、雞蛋打在碗里加點(diǎn)點(diǎn)鹽打散;鍋中加油燒熱,倒入蛋液炒成塊盛出備用,。

3,、鍋中再加點(diǎn)油,倒入秋葵和紅椒稍炒,,加入炒好的雞蛋炒勻,,加鹽調(diào)味即可起鍋。

孜然洋蔥土豆片

四道葷素搭配,,簡單易學(xué)的家常菜,,再也不害怕來客人了

食材:土豆,,洋蔥,,孜然,鹽,,干辣椒,生抽,,老干媽,。

做法

1:土豆去皮切薄片泡清水,洋蔥去皮切塊,,干辣椒切段,,

2:鍋中放油,油熱放入土豆片煎炒,。

3:炒至土豆皮起焦,,撒上鹽翻炒均勻盛出備用。

4:鍋中放油,油熱放上洋蔥和干辣椒翻炒,,放入老干媽醬翻炒,。

5:炒出香味倒入炒好的土豆,撒上孜然,,生抽翻炒均勻即可,。

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