我們每天有大量的時(shí)間要在睡覺(jué)中度過(guò)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),，擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，對(duì)于人體健康是非常有益的,。睡眠質(zhì)量好的人,，白天精力也會(huì)更加充沛,，辦事效率也會(huì)比較高。不少朋友在小時(shí)候,，看到家里人在布置房間的時(shí)候,，床的擺放是有講究的，很多老人會(huì)說(shuō),，睡覺(jué)的時(shí)候不要頭朝著西方睡覺(jué),，否則不利于健康，這是為什么呢,？這樣的說(shuō)法到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù),？不妨一起來(lái)了解一下。

為什么睡覺(jué)不能頭朝西睡,？這樣的說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎,？

對(duì)于很多老人來(lái)說(shuō)，他們會(huì)有不能頭朝西睡覺(jué)的看法,，是受到了一定的宗教文化影響,。我們?cè)谄綍r(shí)看電視的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到人去世了以后,，會(huì)去往西方極樂(lè)世界,。因此在很多老人的觀念里，西方是去世的人會(huì)去的方向,，而對(duì)于正常的人,，在睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常朝著西面的方向睡覺(jué)，這樣有點(diǎn)不吉利,。如果按照這樣的解釋來(lái)看的話(huà),，這種說(shuō)法似乎是迷信的，沒(méi)有明確的科學(xué)依據(jù)來(lái)證明,。

其實(shí)隨著后來(lái)科技的進(jìn)步與發(fā)展,，有人專(zhuān)門(mén)研究過(guò)這一類(lèi)的問(wèn)題。很多人在上學(xué)的時(shí)候,，都接觸過(guò)一些基本的地理知識(shí),，我們都知道地球周?chē)植贾芏嗟拇艌?chǎng)，通過(guò)一些衛(wèi)星儀器的測(cè)量,，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)這些磁場(chǎng)的分布方向,，是呈現(xiàn)出南北的趨勢(shì)。人體如果在睡覺(jué)的時(shí)候,，頭朝著西面睡覺(jué)了,，身體就違背了地球的磁場(chǎng)方向，時(shí)間長(zhǎng)了人體就會(huì)受到磁場(chǎng)的干擾,。

若是人體一直頭朝西睡覺(jué),，時(shí)間長(zhǎng)了在磁場(chǎng)的干擾下,，人體的睡眠質(zhì)量就會(huì)受到影響。很多人在白天醒來(lái)以后,，就會(huì)感覺(jué)到疲憊乏力,，似乎怎么睡都不夠。特別是對(duì)于一些大腦神經(jīng)比較敏感的人來(lái)說(shuō),，長(zhǎng)期受到磁力的感染,，夜間可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，不利于人體的健康,。

此外,，地球周?chē)擞心媳贝艌?chǎng)的分布，地球本身還會(huì)進(jìn)行自傳運(yùn)動(dòng),。地球的自傳方向是由西向東的,，若是人體經(jīng)常頭朝西睡覺(jué)，在地球自傳的影響下,，人體的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到干擾,。因此從這樣的解釋來(lái)看，睡覺(jué)不能頭朝西睡還是有一定的科學(xué)依據(jù)的,。有的朋友看到這里可能會(huì)疑惑,，既然睡覺(jué)不能頭朝西睡，那我頭朝著東方睡總可以了吧,？

頭朝東睡覺(jué)會(huì)怎么樣,？正確的睡覺(jué)方式應(yīng)該是什么樣的？

我們都知道太陽(yáng)是從東方升起的,，因此很多人在平時(shí)覺(jué)得頭朝東睡覺(jué),，更有利于人體的健康，能夠幫助身體更好的吸收陽(yáng)氣,。那么經(jīng)常頭朝東睡覺(jué)會(huì)怎么樣呢,？其實(shí)由于地球周?chē)拇艌?chǎng)，是呈現(xiàn)出南北方向的分布趨勢(shì),，因此頭朝東睡覺(jué)和頭朝西睡覺(jué),，人體都會(huì)受到磁場(chǎng)的干擾，很多人身體就可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),、失眠多夢(mèng)的情況,。

因此有益健康的睡眠方向，應(yīng)該是南北朝向的睡覺(jué),，也就是睡覺(jué)的時(shí)候頭朝著南方或者北方,。但是每個(gè)人都有自己的睡眠習(xí)慣，若是你這么多年來(lái)，一直都是東西朝向的睡覺(jué),，突然轉(zhuǎn)換成南北方向,，可能你的身體也不是太適應(yīng)，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合,，慢慢的身體與地球磁場(chǎng)相吻合了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量有了明顯的提高,，白天整個(gè)人的精神狀態(tài)也變得更好了,。

建議大家在平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，盡量選擇頭朝南北方向的方式睡覺(jué),，這樣更加符合地球的磁場(chǎng),，對(duì)于身體健康是有利的。