從小到大,，父母們都會對我們耳提面命，說方便面是垃圾食品,，一定不能多吃,，當然，最好是不吃,。他們的理由是高溫油炸的方便面很不健康,，而且，方便面在肚子里很難消化。事實上,，這些都是無稽之談，方便面才不是垃圾食品,。真正的垃圾食品其實一直都披著健康食品的外衣,。

比如說，蜜餞,。很多人覺得,，蜜餞是用水果制作而成的，應該是純天然的健康食品對吧,？事實上,，蜜餞在制作過程中，普遍加入了過量的糖和鹽,。這樣的話,，蜜餞在加工好后，就會產生大量的亞硝酸鹽,。亞硝酸鹽都知道吧,？典型的致癌物啊,！

還有家中最常見的小零食——火腿腸,。不少人覺得，是肉做的,，應該就沒有什么問題吧,。事實上，圖樣圖森破??！火腿腸其實肉幾乎等于沒有，它大部分的材料都是面粉,。那肉味是怎么來的呢,？很簡單啊,！加的香精添加劑嘛,！可不可怕？

果凍披著可愛Q彈的外衣,，已經蒙騙了多少人呢,？看起來天真無邪的果凍，讓很多人都忘記了,，這貨是個實打實的人工制成品?。∷乃妒枪磧冻鰜淼模腝彈是加了化學添加劑,。

奶油的口感怎么樣呢,？想必很多人都會沉湎于它綿柔的口感吧。然而,，奶油這種東西,，制作過程就不多說了，它必須要現做現用,，否則就會滋生很多細菌,。可是很多蛋糕店的蛋糕都是儲存的,，可想而知有多臟了,。