隨著物質(zhì)的豐富和生活水平的提高，腦滿腸肥（呵呵原諒我用這個詞,，因為它的確很形象）之人越來越多,。腦滿，必然是頸椎上的肉也堆滿,，腸肥則一定會大腹便便,。這都不是好事,。那么這么一來,，生活質(zhì)量究竟是提高了還是降低了就值得打問號了。

富貴包是怎么形成的,？網(wǎng)上有很多說法,，卻沒看到誰說到根本上。本人認為,，根本原因是餐餐大魚大肉加上經(jīng)常宵夜把脾胃搞壞了,，脾主運化，脾虛運化能力降低,，垃圾必然堆積在體表,，故有十胖九虛之說。按說一般這些垃圾堆積首選之地是肚子,，可為何會堆積到頸椎,、大椎呢,？魚生火肉生痰，喜魚肉之人往往比較怕熱,，一熱就開著風扇,、空調(diào)睡覺，把頸椎和肩露在外面,，血脈津液遇寒則凝,，于是就形成了一個新的垃圾場……

我公眾號經(jīng)常有人咨詢怎么祛除富貴包。由此,，我一直在找簡單有效之法,。最近看到兩個視頻里的兩種方法，覺得各有千秋,，都非常好,，比之刺血拔罐之類血淋淋的方法好得多。

視頻一：瑤醫(yī)吳斌老師的方法

吳斌老師是通過撥開富貴包周圍的筋結(jié)來達到消除富貴包的目的,，有立竿見影之效,。

視頻二：著名宮廷理筋術(shù)傳承人劉朋貴老師的方法

劉朋貴老師的方法實際上是上病下治，以肘搓大椎的對應(yīng)處尾椎高骨兩側(cè),、肩肌的對應(yīng)處髂骨上沿,。方法非常簡單而巧妙，劉老師說只要一次,，富貴包就沒有了,。

以上方法可以任選一種。令人擔憂的是,，我把這兩個視頻里的方法公布給大家,，都沒有征得原創(chuàng)老師的同意，有侵權(quán)之嫌……我一直認為,，好的醫(yī)療方法應(yīng)該造福于全社會,，像我這樣不為一己之私而冒天下之大不韙，其情可原,。唯愿原創(chuàng)老師能寬容諒宥,，如此則替讀者、患者諸君感激不盡,！實在不行,，只好“即行刪除”了（為防刪除，請看到的朋友能下載視頻則趕緊下載,，下載不了的話,，務(wù)必把要領(lǐng)記在心里）。