撰文：海英博士 | 編輯:暖暖

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一年一度的高考剛剛結(jié)束，馬上又將迎來中考,，6月是檢驗(yàn)孩子成績(jī)的時(shí)候,。許多家長看著嚴(yán)峻的高考形式唏噓不已，又在盤算著放暑假了給孩子報(bào)幾個(gè)暑期班,。

成績(jī)當(dāng)然很重要,，然而孩子的心理也很重要。

有時(shí)候,，孩子心理健康,才是真正贏在了起跑線上,。

- 慧心源家長課堂，正式開始 -

幼兒心理健康系列

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-01-

幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些,？

根據(jù)埃里克森人格發(fā)展八階段論,，幼兒階段的心理成長是在解決完信任對(duì)不信任的矛盾沖突之后，繼續(xù)完成自主對(duì)害羞,，主動(dòng)對(duì)內(nèi)疚的矛盾沖突,。解決完這些矛盾沖突之后，幼兒的心理狀態(tài)才能達(dá)到一種平衡,，也就是這個(gè)階段的心理健康達(dá)到了一定的水平,。

基本定義

一般幼兒的心理健康會(huì)定義為幼兒的情緒和行為等方面保持一種健康的狀態(tài),，即在家庭、社區(qū)和幼兒園的文化背景下,，在情緒的認(rèn)知,，表達(dá)，調(diào)節(jié)等方面,，形成了安全的人際關(guān)系,，并在探索新環(huán)境，學(xué)習(xí)新知識(shí),，新技能方面一直處于比較正常的發(fā)展的能力,。

主要內(nèi)容

幼兒的心理健康包括幼兒的合理需要和愿望得到滿足，情緒與社會(huì)化等各方面表現(xiàn)出來良好的心理狀態(tài),。幼兒對(duì)自己感到滿意,，情緒愉快，人際交往良好,，適應(yīng)能力良好,，個(gè)人的聰明才智得到適當(dāng)?shù)氖┱埂＿@種情況下,，幼兒的心理狀態(tài)才能保持在一個(gè)健康的水平,。

此外，幼兒心理健康也是指幼兒沒有或極少表現(xiàn)出情緒方面的障礙,，性格方面的缺陷,，行為上的紊亂，人際交往缺陷,，社會(huì)適應(yīng)不良,，還有不良的習(xí)慣，語言困難,，睡眠和其他生理節(jié)律的紊亂,，在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面,，能和周圍的環(huán)境,，自身狀態(tài)保持在一種和諧的、穩(wěn)定的狀態(tài)之下,，比如在幼兒階段,，家長們非常關(guān)心的是孩子能每天能不能高高興興的去幼兒園，在幼兒園能不能高高興興地融入到集體,?；氐郊依锬懿荒芎芎玫某燥垼X，玩耍等等,。

-02-

哪些表現(xiàn)提示幼兒心理健康出現(xiàn)了問題,？

情緒

首先，幼兒的情緒是不是出現(xiàn)了紊亂,，不是保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定或者是容易調(diào)整的情況下,。

比如孩子哭鬧，正常情況下,，孩子因?yàn)槟臣虑榭摁[,，他在大人的安慰下，或者是自我調(diào)整下,，不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間,，孩子在這個(gè)角度上來看就是情緒相對(duì)健康的一種狀態(tài)，那么情緒方面的紊亂包括抑郁,，焦慮,，恐懼和不安全感。

主要表現(xiàn)為害怕小動(dòng)物和不存在的事物,，比如鬼怪等等,，或者是有的孩子特別怕黑，晚上關(guān)燈之后必須得家長陪伴或者是不能關(guān)燈,，至少開著小夜燈才能夠安穩(wěn)的入睡,，還表現(xiàn)為害怕非現(xiàn)實(shí)的情景，往往是孩子幻想出來的,，孩子也會(huì)表現(xiàn)出過分的緊張,，分離，焦慮,，特殊的恐懼,。比如說特別害怕一些小蟲子，害怕毛絨玩具等等,，這些就是特殊的恐懼表現(xiàn)。而示范和強(qiáng)化,，容易讓孩子習(xí)得這種恐懼,。

行為

在行為的角度上來看，幼兒的行為方面的紊亂,，包括攻擊別人,，偷竊，說謊,，對(duì)小動(dòng)物殘忍,，或者是沖動(dòng)，容易破壞東西等等，這也是幼兒時(shí)期情緒障礙,，比如說焦慮,，抑郁等消極情緒積壓導(dǎo)致的外化表現(xiàn)。

幼兒年齡較小,，生理上大腦皮質(zhì)對(duì)行為的抑制程度比較弱,，所以會(huì)表現(xiàn)出來自控能力較差，對(duì)社會(huì)中的秩序規(guī)范,，難以適應(yīng)和遵守,，比較容易出現(xiàn)行為上的紊亂或者是困難，那么這個(gè)時(shí)期需要家長保持一定的耐心,，尤其是對(duì)男孩兒,，男孩行為上的紊亂會(huì)比較容易出現(xiàn)。

這個(gè)時(shí)期是行為問題逐漸形成,，但是可塑性非常強(qiáng)的階段,，從專業(yè)的角度上來講，是比較容易矯正的,。

人際交往

幼兒交往方面的缺陷,。主要表現(xiàn)為焦慮，退縮,，不敢與人交往或交往方式不當(dāng),，讓自己和他人感覺不舒服等等，有缺陷的交往方式,，會(huì)讓孩子在集體環(huán)境當(dāng)中處于一種不良的惡性循環(huán)當(dāng)中,，有的孩子表現(xiàn)出比較膽小退縮，有的反而表現(xiàn)出興奮攻擊,，擾亂課堂紀(jì)律等等,。那么不論是膽小退縮還是興奮躁動(dòng)，都是因?yàn)楹⒆油榻煌矫娉霈F(xiàn)了困難,。

社會(huì)適應(yīng)

有的幼兒會(huì)出現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)不良的表現(xiàn),，比如適應(yīng)外界環(huán)境比較困難，以自我為中心,，不會(huì)和別人分享或者是合作,，或者是表現(xiàn)出不愿意去幼兒園。

孩子一旦不愿意去幼兒園,，是讓家長非常頭疼的事情,，想盡各種辦法。但是如果有的孩子不愿意去幼兒園的話,，那么他的抵觸情緒對(duì)抗情緒是非常大的,，家長也是難以控制的,。

有的家長會(huì)覺得是不是幼兒園老師對(duì)孩子不好，或者是幼兒園太嚴(yán)厲了,，但是也有一部分孩子不愿意去幼兒園,，并不是這些原因，而是因?yàn)楹⒆幼陨淼慕箲],，不愿意受約束,，和小伙伴兒不能融入這樣的緣故，也有的孩子適應(yīng)不良表現(xiàn)為對(duì)更換老師更換同伴反應(yīng)過于強(qiáng)烈,，黏著父母不愿意離開等等,。

生活習(xí)慣

幼兒還會(huì)呈現(xiàn)出一些心理不健康的表現(xiàn)，包括生活習(xí)慣方面,，有的是孩子特別不愛講衛(wèi)生,，家長教了很多遍，孩子還是不能形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，飲食習(xí)慣也不太好,，挑食，拒絕吃正餐,，經(jīng)常吃零食,。

有的孩子表現(xiàn)出作息習(xí)慣不好，每當(dāng)晚上的時(shí)候就不入睡,，反而越是到晚上越是興奮,。但是白天孩子會(huì)無精打采，那么這樣的作息不規(guī)律不僅是給孩子本身的心理狀態(tài)造成不好的影響,，同時(shí)對(duì)家長的挑戰(zhàn)也是非常大的,，往往也會(huì)讓家長的不良情緒會(huì)增加。也有的孩子雖然能夠正常入睡,。但是經(jīng)常做噩夢(mèng),，或者是在幼兒園不午睡，到處亂跑,。

語言

在語言方面,，幼兒的語言困難，表現(xiàn)為語言感受和表達(dá)的困難,，不愿意講話,，經(jīng)常自己玩兒，大人叫他名字也不搭理,。或者是說話結(jié)結(jié)巴巴,，反反復(fù)復(fù)問問題等等,，那么以上這些表現(xiàn),，都提示孩子的心理健康，出現(xiàn)了一些危險(xiǎn)的信號(hào),，是家長需要進(jìn)行關(guān)注的,。

-03-

如何維護(hù)好幼兒心理的健康水平？

情緒的傳遞

對(duì)于幼兒的情緒方面的健康,，家庭中如果有成員焦慮,，抑郁情緒比較突出，就應(yīng)該盡量的調(diào)整好自己的情緒,，防止負(fù)面情緒傳遞給幼兒,。

尤其是有的孩子，他的性格就是比較容易焦慮,，緊張的,，敏感多疑的，那么家庭成員的負(fù)面情緒,，更容易傳遞給孩子,。因此，家庭成員也可以通過焦慮或抑郁自評(píng)量表,，初步判別一下自己的情緒健康水平,，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

避免粗暴教育

家庭中家庭成員,，尤其是家長,，不講道理，粗暴的教育方法,，表面上會(huì)讓一些孩子變得聽話了,，不淘氣了，安靜了,，但是孩子逐漸的沒有了棱角,，不敢表達(dá)自己的想法，情緒不敢表達(dá),。

孩子很多負(fù)面情緒會(huì)壓制下來,，這樣的孩子只會(huì)看別人的眼色，按別人的意圖去辦事,，遇事沒有主見,，別人說什么就去辦什么，還有的孩子會(huì)表現(xiàn)出家長讓我怎么做,，我就怎么做,，如果家長不給我指令怎么去做，我就沒主意了,，沒辦法了,。

另外一些孩子,，也會(huì)在簡(jiǎn)單粗暴的教育方式下，學(xué)會(huì)了說謊,，欺騙,，假裝討好，在家順從,，聽話,，但是在外面，經(jīng)常和別人打架,，因此,，在幼兒行為的問題上，家長需要改變家庭中一言堂式的養(yǎng)育方式,，養(yǎng)成親子之間語言溝通的習(xí)慣,，即使父母對(duì)孩子的行為非常生氣，也要用語言把自己生氣的原因講給孩子聽,，讓孩子意識(shí)到自己的行為哪些是不恰當(dāng)?shù)?，需要怎么去修正或調(diào)整。

重視孩子的人際關(guān)系

家長對(duì)幼兒同伴交往的情況要給予重視,，不要以為特別乖巧的孩子就沒有心理壓力了,，要經(jīng)常創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)和小伙伴玩耍，對(duì)于孩子之間出現(xiàn)的矛盾,，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo)調(diào)整,，如果和同伴玩耍的時(shí)候，孩子經(jīng)常游離,，或者是經(jīng)常出現(xiàn)沖突,，情緒爆發(fā)。就需要家長特別引起重視了,。

積極鼓勵(lì)

幼兒的焦慮,，緊張，情緒過重會(huì)導(dǎo)致孩子適應(yīng)不良,，總感到自己什么事情都做不好,，不敢嘗試新的玩具或者是新的活動(dòng)，這種情況就需要家長多給孩子一些積極的語言,，并且對(duì)孩子表現(xiàn)出來的焦慮給予接納,，不要否定，不要說你怎么這么膽兒小啊,，你怎么總是這么唯唯諾諾呀,，這樣的消極否定的語言。

感謝家長朋友對(duì)慧心源快樂情商學(xué)院的持續(xù)關(guān)注,。情商是一種能力,，需要學(xué)習(xí),?；坌脑春痛蠹乙黄鹪诤⒆忧樯膛囵B(yǎng)的道路上共同前行,。

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