三伏天,,氣溫一天高過(guò)一天,有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的脾氣也跟著天氣一起上漲呢?中醫(yī)上認(rèn)為肝屬火,、夏屬木,,木遇上火,一點(diǎn)就著,,所以三伏天很容易出現(xiàn)肝火旺的情況,。肝火旺除了脾氣見長(zhǎng)外,還會(huì)出現(xiàn)口干,、口苦,、口臭,睡眠不好,,月經(jīng)失調(diào)等問(wèn)題,,那我們?cè)撊绾纹较Ⅲw內(nèi)的肝火呢? 肝火旺是中醫(yī)學(xué)的名詞,肝火旺也是肝病的一種類型。肝火旺的癥狀出現(xiàn)時(shí),,人體會(huì)出現(xiàn)許多不舒適的癥狀,,尤其是夏季最容易出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象,患者不要胡亂用降火藥,,應(yīng)當(dāng)以調(diào)理為主,,給你的肝降降火。 肝火旺是什么? 中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類,,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種,。肝火是中醫(yī)名詞,主要是指肝火上炎的病理現(xiàn)象,。肝火原因是肝失疏泄,,氣郁化火或肝熱壅盛,同時(shí)與情志激動(dòng)也有一定關(guān)系,。 臨床表現(xiàn)多見目赤,、易怒、頭痛,、脅痛,、口苦、吐血,、咯血,、脈弦數(shù)等癥。中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,,上火的程度較“熱氣”重,。一般所說(shuō)的上火,也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥,。 中醫(yī)又把肝火旺稱肝燥火旺,,是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問(wèn)題,并不是很嚴(yán)重的疾病,。但也必須看醫(yī)生進(jìn)行辨證論治,。 肝提供人體造血功能,肝造血是根據(jù)人體吸收營(yíng)養(yǎng)和精神而調(diào)節(jié)產(chǎn)生功能的,,一旦人體營(yíng)養(yǎng)供不應(yīng)求而精神又出現(xiàn)紊亂就會(huì)抑制肝造血,,血里也含有水份,血不暢,,氣不順時(shí),,人體其它器官就會(huì)以缺血而降低自身功能,嚴(yán)重地會(huì)引發(fā)肝自身病變和其它器官病變,。不嚴(yán)重時(shí),,會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂,,口舌生瘡,,心煩肺熱等,。因此,肝火上升不要吊以輕心,,要及時(shí)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng),,去火養(yǎng)肝。平時(shí)有人在與人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)大發(fā)雷霆,,所以也比作大動(dòng)肝火,,肝火旺。發(fā)脾氣也傷肝的,,因此,,無(wú)論遇上什么事不要發(fā)火生氣,以免傷肝,。 三伏天“肝火旺”,,常按這3個(gè)地方,速降肝火一身輕松 1,、太沖泄肝火 “太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處,,堪稱人體第一大要穴。是肝經(jīng)的火穴,,能夠把肝氣肝火消散掉,。所以常按揉“太沖穴”,可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去,。 2,、行間穴泄心火 “行間穴”就是一個(gè)瀉心火的穴位。夏天肝火盛,,會(huì)導(dǎo)致口干,、口臭、甚至牙痛,、口腔潰瘍,、鼻出血等癥,這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進(jìn)入到心經(jīng),,多揉“行間穴”,,就可以把心火從這里散出去了。 3,、大敦穴提神 大敦穴有調(diào)理肝腎,、熄風(fēng)開竅、安神定癇,、理血的作用,。如果因?yàn)楦位鹜?,出現(xiàn)睡眠不好,且第二天起床后,,頭腦混沌不清的情況,,就按按大敦穴,幫你提神醒腦吧,。 肝火旺除了上面的按摩方法,,還可以試試內(nèi)調(diào)——藥谷黃花郎茶 我們都知道多飲水有助于加快人體代謝,幫助肝臟排毒,。如果飲水時(shí)加一點(diǎn)清熱利濕,、疏肝泄膽的中草藥泡水代茶飲,對(duì)肝臟有很好的幫助,,藥谷黃花郎茶就不錯(cuò),,每天喝,給肝臟“降降火”! 藥谷黃花郎茶通肝經(jīng),,祛火,,消炎,有保護(hù)肝臟和解毒的功效,有助于消除肝臟積累的毒素,,對(duì)于肝臟修復(fù)能力也是非常好的,。對(duì)于慢性肝炎的人如果服用三年生以上的藥谷黃花郎茶,輔助治療的效果還是很不錯(cuò)的,。 當(dāng)然肝不好長(zhǎng)期抽煙喝酒的人,,除了飲用藥谷黃花郎茶外,日常生活中還可以用枸杞泡水,,也是不錯(cuò)的養(yǎng)肝方法,。肝臟是人體五臟之一,主要有儲(chǔ)存肝糖,、排毒,、去氧化等作用,肝火旺是中醫(yī)名詞,,主要是肝臟陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來(lái)的熱像,,當(dāng)心情壓抑、壓力比較大時(shí),,就會(huì)出現(xiàn)肝氣或肝經(jīng)蘊(yùn)藏大量的熱氣所致,。 |
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