剛吃完飯或者什么東西也沒有吃，胃里的酸水經常不自覺的往上涌,，時常伴有打嗝,、想吐的癥狀,，這種癥狀輕微的時候就叫泛酸。如果胃里的食物經食管反流達到咽部,，即口腔感覺到到酸性物質,，有時候還伴有燒心、胸痛,、咳嗽等，這種癥狀比較嚴重,，稱為反酸,。

如果長期反酸,，可能會損傷食管，造成上消化道出血,、食管狹窄,，甚至會增加食管癌的發(fā)病率。

因此,，要注重保養(yǎng)盡量控制病情。

反酸的原因：吐酸和肝,、胃有關系,，如果肝火旺,、肝郁化熱,、克伐脾胃,，胃氣不能下行，隨著肝氣上逆,，就會出現(xiàn)反酸,。脾胃虛寒也會出現(xiàn)反酸。

當心情憂慮,，情緒緊張、過度疲勞的時候,，胃酸分泌會增加造成發(fā)酸

過多食用不易消化的食物,，或者食用過酸、辛辣,、高糖,、高脂肪的食物，經常喝濃茶,、飲烈酒、吸煙,、喝咖啡等也會促進胃酸分泌,，造成發(fā)酸癥狀,。

緩解反酸的辦法：

1、按摩巨闕穴

巨闕穴是任脈上的主要穴位之一,，刺激巨闕穴,，對于治療腸胃疾病有很好的效果。巨闕穴位于前正中線上腹部,，肚臍上面6寸處，大概是除大拇指外的四指并攏,，從肚臍的位置開始,，垂直向上量取兩次的位置,。每天早中晚各按揉一次，每次10分鐘,，長期堅持,，能夠有效緩解反酸、打嗝等癥狀,。

2,、按揉上脘穴

對于因為消化不良引起的腹脹反酸，按揉巨闕穴的同時搭配按揉上脘穴,。上脘穴位于上腹部前正中線肚臍上方5寸的位置，按揉時將食指中指并攏,，順時針方向按揉3分鐘即可,。經常刺激上脘穴，對反胃、嘔吐,、腹脹疼痛,、胃炎腸炎有一定的緩解作用

3,、食療

胃酸過多的時候,，可以吃中和胃酸的堿性食物，如面條,、饅頭,、蘇打餅等,。飲食應以清淡易消化為主.

4、藥物

左金丸,，是由黃連和吳茱萸兩位藥組成,，具有清肝泄火、降逆止嘔的功效,，可治療嘔吐口苦、反酸燒心的癥狀,。這是一個治療肝火犯胃的方子,，脾胃虛寒者不適用。