夏天已經(jīng)到了，熱氣灼人,，讓人忍不住想喝冷飲,、吃冰淇淋，來緩解夏天的暑氣,。在冰激凌出現(xiàn)之前,，我們會在夏天吃西瓜等水果來消解暑氣，解暑效果也非常好?，F(xiàn)在很多中老年人依舊會在夏天吃西瓜,，幫助身體抵抗高溫暑氣。現(xiàn)在年輕群體當(dāng)中,，還是有相當(dāng)一部分人喜歡吃冰激凌,，喝冰鎮(zhèn)飲料。雖然偶爾會因吃冷飲而拉肚子或者感冒,，卻在病愈之后依舊保持這樣的飲食習(xí)慣,。其實，冰淇淋等冷食或者冷飲,，對我們的身體健康有害,。那么常吃冰淇淋等比較冷的食物，會對我們的身體造成怎樣的影響?接下來小編就來給大家說一說常吃冰淇淋對我們身體的兩個危害,，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

【1】腸炎

說到冰淇淋的危害,，很多人都會想到腹瀉和感冒。當(dāng)然,，如果我們吃了過多的冰淇淋,，就會引發(fā)感冒和腹瀉。在腹瀉也屬于腸道問題，說明常吃冰淇淋會對我們的腸道產(chǎn)生刺激,，出現(xiàn)腹瀉等腸道不適癥狀,。除此之外，飯后吃冰淇淋會影響身體對食物的消化和吸收,，胃腸道細菌繁殖提供條件,，誘發(fā)腸道疾病,，比如腸炎,。

【2】消化不良

前面也有提到，如果在飯后吃冰淇淋,，可能會影響我們身體的消化吸收系統(tǒng),，但這只是暫時的影響。當(dāng)我們身體攝取了大量的冰激凌等冷食之后,，這刺激到我們的腸胃黏膜,，導(dǎo)致血管收縮，消化食物的胃酸分泌過少,，使身體出現(xiàn)消化不良,。

總而言之，在日常生活中,，我們最好少吃冰淇淋等冰冷的食物,，可能會誘發(fā)腸炎、消化不良等,。除此之外,，冰淇淋的熱量和糖分非常高，不適宜糖尿病患者食用,，可能會使血糖水平升高,。而且很多人在吃了比較多的冰淇淋之后，就會減少正餐的攝入量,，長此以往會損傷我們的身體,，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。