雨小溪 土豆燒排骨是獨具四川地方特色的美味佳肴,,當地的名菜,,屬于川菜系。以排骨土豆為主要食材,,其中土豆是低熱能,、多維生素和微量元素的食物,富含大量的淀粉,,所以低熱量又飽腹,,是理想中的減肥食品,。 這道菜可以說是顏值與美味獨具一身的下飯菜,!好吃到連湯汁都不愿意放過,每次都是一掃而光,!它也是在飯店吃飯或者宴請賓客必點的一道菜,!湯汁拿來拌米飯,可以說是超級美味,!自己在家做如果沒有土豆的話,,也可以換成胡蘿卜! 【食材】 排骨500克 土豆一個 生姜一塊 大蒜四瓣 八角三個 桂皮兩塊 紅椒一個 料酒兩湯匙 醬油半湯匙 醬油半湯匙 鹽少許 冰糖兩小塊 蔥花兩根 【做法】 1.準備好所有的材料。生姜洗凈后切片,,蒜瓣,、土豆、彩椒洗凈后切塊備用,。排骨洗干凈焯一下,,煮出血水和浮沫,用勺子撇出浮沫,,撈出排骨瀝干備用,。想要土豆漂亮一點、口感脆香一些的話,,就可以油炸一下,,但是如果嫌麻煩就可以不用油炸,。 2.起鍋燒油,,油熱后下入姜片,、八角、桂皮爆香,,油溫太高的話注意不要炸糊炸焦,。然后放入焯好的排骨煸炒一下,大火翻炒至排骨微黃,,再倒入料酒繼續(xù)煸炒,。之后調入醬油翻炒均勻,醬油顏色很濃很深,,所以不要放多了,,不然排骨燒出來的顏色太黑,,會影響菜色和食欲。 3.再加入一點點冰糖繼續(xù)翻炒至上糖色,冰糖不能過多一點點調味提鮮就可以,。然后再加入味極鮮或者生抽翻炒均勻,。再下入切好的蒜瓣,繼續(xù)翻炒上色,,然后再倒入沒過食材的水,,大火燒開。 4.燒開后轉小火,,加上蓋燜煮40分鐘左右,,最后五分鐘的時候加入土豆,煮至土豆軟糯,。土豆煮軟后加入紅椒,,大火不斷的翻炒、收汁,,之后再加入少許的鹽調味皆可,! |
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