甘麥大棗湯的配方,，其實(shí)就是甘麥,，大棗的搭配，其中也可以加入甘草,，這樣可以有效地幫助我們緩解精神恍惚,，健忘失眠等問題，同時還可以起到很好的養(yǎng)心安神的效果,。

一,、甘麥大棗湯做法

制作材料：

主料：甘草10克，小麥10克,，棗(干)50克

做法：

1,、 小麥洗凈，漂去浮末,；

2,、將甘草、小麥,、大棗一起放入鍋內(nèi)加水沸,，隨量飲用。

二,、食用禁忌

1,、若精神恍惚，健忘,，失眠癥狀明顯,，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù),，心陰不足,，心腎不交者，可與天王補(bǔ)心丹合用,，酌情加減,。

2、若失眠癥狀明顯,，舌苔黃,，兼有痰熱內(nèi)蘊(yùn)者，可與溫膽湯合用,，酌情加減,。

3,、若心境不佳，煩亂不安,，呵欠頻作，肝郁明顯者,，可與逍遙散或丹梔逍遙散合用,，酌情加減。

4,、濕濁內(nèi)盛者不宜用,。

5、心火亢盛者不宜用,。

6,、不可大量服用或小劑量長期服用。因甘草有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,，可引起水腫,，血壓升高。

7神經(jīng)衰弱,、癔病屬臟陰不足者,，癥見精神恍惚，常悲傷欲哭,，情緒波動,，睡眠不安，呵欠頻作,，或言行失常,，神經(jīng)衰弱屬痰濕內(nèi)盛，痰熱內(nèi)擾者不宜用本方,。