近幾年來,，由于過度勞累、不良習(xí)慣,、工作壓力和外傷等因素,，導(dǎo)致患頸椎病的人越來越多。與此同時(shí),，隨著電子產(chǎn)品的普及,，頸椎病已經(jīng)呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),。如果不及時(shí)采取措施,，頸椎疾病將會(huì)隨著時(shí)間的遷移進(jìn)行惡化，形成慢性疼痛，難以治愈,。

導(dǎo)致頸椎病的病因：

1,、頸椎間盤退行性變

頸椎間盤退行性變是導(dǎo)致頸椎病的最基本原因。

2,、損傷

急性損傷可使原本已經(jīng)發(fā)生退變的頸椎和椎間盤損害加重,，從而誘發(fā)頸椎病,；慢性損傷（如不良的睡眠體位,、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等）對(duì)已退變的頸椎加速其退變過程,，導(dǎo)致人體提前出現(xiàn)頸椎病的癥狀,。

3、頸椎發(fā)育性椎管狹窄

在胚胎時(shí)期或機(jī)體發(fā)育過程中椎弓根過短,，導(dǎo)致椎管矢狀徑小于正常,。在此基礎(chǔ)上，即使發(fā)生輕微的退行性變,，也可出現(xiàn)壓迫癥狀誘發(fā)頸椎病,。

得了頸椎病怎么辦？

今天就分享給大家一個(gè)簡單的小方法,，對(duì)治療頸椎病很有一套,，材料都是廚房少不了的調(diào)味品。

使用前須知：因每個(gè)人的病情,、體質(zhì)不同,，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用以下方法,，避免不良反應(yīng),，切不可私自盲目使用，否則后果自負(fù),，祝大家早日康復(fù),！

廚房尋3寶

準(zhǔn)備材料：生姜、食鹽,、食醋（用量根據(jù)自身情況而定）,。

具體做法：

1、把生姜洗干凈切成片,，放進(jìn)平時(shí)熬藥用的瓷器里,，先小火慢慢熬；

2,、姜水熬的可以了,，添加適量的食醋和食鹽,，繼續(xù)熬一會(huì)；

3,、熬成之后,，準(zhǔn)備一個(gè)干凈的盆子，把姜水倒進(jìn)去,；

4,、趁熱把毛巾浸透，擰一下,，最好帶著手套,，以免燙傷；

5,、把毛巾輕輕敷在頸椎疼痛處,，輕輕擦在頸椎病患處。

注意：頸椎病較輕的擦幾次就好了,，嚴(yán)重的需要堅(jiān)持哦,，還是再提醒一句，小心燙傷,。

免責(zé)聲明：以上方法因人而異,，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用，切不可私自使用,，也不可代替藥物使用,，否則后果自負(fù)！

溫馨提醒：

1. 室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于26攝氏度,；

2. 肩背部不要直對(duì)著空調(diào),；

3. 如果空調(diào)溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個(gè)披肩,，晚上給肩膀做個(gè)熱敷,。

如果你有頸椎、腰椎,、膝關(guān)節(jié)疼痛的一些問題,，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建議,。