血栓是挺常見的心血管疾病。得了血栓,，體內(nèi)的血流量就會減少,，這是因?yàn)檠涸谘軆?nèi)形成血凝塊，讓血管發(fā)生堵塞,。嚴(yán)重了還會引起各種疾病,，比如心肌梗、肺血栓,、腦梗死等,。那有沒有什么食物能夠預(yù)防血栓呢？

海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖,、昆布素,，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇,、脂蛋白,、抑制動脈粥樣硬化的作用。

香菇

香菇是生活中人們常吃的一種菌類食材,，它是血管的“清道夫”,，在生活中經(jīng)常吃香菇，可以有效的補(bǔ)氣益胃,、活血化瘀之,，香菇能降低血液中膽固醇,加速血液循環(huán),有效的預(yù)防血管堵塞,，減少腦梗發(fā)生的機(jī)率。

藏紅花

在我們生活中越來越多的人出現(xiàn)“三高”的現(xiàn)象,，而藏紅花最適合這類人使用能夠,，消除細(xì)胞中的垃圾，從而增加人的機(jī)體免疫力,。藏紅花不僅能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,，還能夠補(bǔ)氣血、軟化人的血管,，

蕎麥

蕎麥含有利于血液健康的氨基酸,，以及促進(jìn)血液循環(huán)的維生素B1，這些營養(yǎng)成分可以凈化血液,，降低高血脂,，還能有效的促進(jìn)新陳代謝。蕎麥?zhǔn)谴旨Z的一種,，含有大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),，其中膳食纖維的含量比其他的谷物都要高很多。

洋蔥是很多長壽老人的必吃菜,，它能軟化血管,、降低血液濃稠度。洋蔥所含的可溶性膳食纖維能減少人體對膽固醇的吸收,，常食可以降低血清膽固醇,，清除血液中的雜質(zhì)與有害物質(zhì)，使血液濃稠問題得到改善,，而且也能降低心腦血管系統(tǒng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。

黑木耳，黑木耳本身有著清理血液,，解毒的功效,，生活中常吃黑木耳，既可以給自身補(bǔ)充營養(yǎng),，還能有效的清除身體的粉塵和垃圾的作用