王小波說，人一切的痛苦,，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒,。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑,。

很多開掛的人生,，都是從自律開始的，也許這是一條非常艱難的路,，但如果你堅持自律,，慢慢地改掉身上的一個個缺點，你將擁有不一樣的人生,。

自律的人有多爽

看看楊麗萍的背,，她雖然快60了，但她選擇一生自律,，不論是飲食還是運動,，都有嚴格的要求。

她近30年沒有吃過米飯,。米飯易發(fā)胖,，為了美，她放棄了,。不僅如此,，那些還未出名的歲月，為了表演,，她獨自在漆黑冰冷的地下室練舞到凌晨4點,，

自律的一生換來的就是如今她的身材和狀態(tài)，她選擇從不虛度,，優(yōu)雅老去,，不負此生。

電影《邪不壓正》里,，50歲的許晴就往床上輕輕一趴,，連我一個女生都被她的臀，迷得挪不開眼,。

與37歲的彭于晏站在一起,，絲毫看不出年齡差，有記者詢問許晴如何保持好身材,，許晴則回答道：每天堅持跑步,。

無論多忙，她都會堅持每天跑步,，從來不熬夜,，只要沒有夜戲,，她都會早早睡覺。

春晚舞臺上黑西裝,、高跟鞋的閆妮,，47歲卻靠著完美身材驚艷四座，讓20歲的姑娘都深感羞愧,。

女演員不光要有演技,，形象顏值同樣重要，有天,，閆妮突然看著鏡子中自己變形的身體,，決心變成另一個自己，所以閆妮給自己定了高度的自律和鍛煉目標(biāo)

據(jù)好友爆料,，閆妮每天進行2個小時的固定鍛煉,，無論工作多忙，都不曾間斷,。

為了方便,，她還直接把健身器材搬到了家里的客廳里。不僅成功瘦身,，還讓自己的身材越發(fā)緊致,，充滿了女性魅力,。

及時享樂，放縱自己的欲望,，看上去活得隨心所欲,，瀟灑自在。殊不知,，每一個不自律的行為背后,，都會帶來更大的痛苦。

剛出道時的張惠妹身材纖瘦,，凹凸有致,，可看看近幾年的演出照片，卻不再是我們記憶中的樣子,。

據(jù)悉,，張惠妹到美國游學(xué)時因心情好導(dǎo)致食量大及美國食物熱量高而令體重直線上升，體重從90斤直飚到現(xiàn)在的200斤左右,。

而《泰坦尼克號》中萬人迷萊昂納多·迪卡普里奧,，由于后來拍的影片反響平平，對脆弱敏感的他形成重大打擊,，變得一蹶不振,。

他開始暴飲暴食,、抽煙、喝酒,。生活上毫不節(jié)制,，根本沒有把控制身材當(dāng)回事，從此走上了發(fā)福的不歸路......

而周杰倫就厲害了,，眾所周知他愛喝奶茶,，粉絲們表示周杰倫已經(jīng)喝了十幾年了，然而如今這樣胖的周杰倫還是引起了粉絲們的吐槽和調(diào)侃,。

十年前的周杰倫VS十年后的周杰倫,，不自律讓他胖出新高度。

當(dāng)你自律,，人生無敵

一個人強大自己最好的方法,，就是保持高度自律。

當(dāng)你自律,，你會找到一個全新的自己,，你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)很多不可能的，都變成了可能,，你甚至都會覺得很不可思議,，原來自己也可以如此強大，原來自己也會佩服自己,。

當(dāng)你開始自律的時候,，你就已經(jīng)走在了戰(zhàn)勝自己的道路上。當(dāng)你不斷堅持,，不斷努力,，然后讓自律成為了你的生活習(xí)慣，你覺得你還會害怕什么嗎,？

保持自律,，鍛煉好自己的身體，修煉好自己的內(nèi)心,，努力提高自己的境界,。

當(dāng)你有了好的身體，有了好的心態(tài),，又有了自己獨到的領(lǐng)悟,，你的人生注定會與眾不同，你也可以活出一個你想要的樣子,。人生如此,，豈不快哉！

從現(xiàn)在起,，一步一步改變自己的那些毛病,，讓自己從病態(tài)變得正常,，再從正常變得充滿活力。當(dāng)你充滿活力的時候,，你定體會到生活的美好,。

當(dāng)你自律，人生無敵,！