“為什么每次讀書都這么痛苦,？我真的讀不下去了啊”

別擔心,，讓我來傳授你幾招心法。

昨天和大家分享了考試前的沖刺復習方法,，很多小伙伴都說啟發(fā)很大,。但是除了考前沖刺,，實際上平時的學習更加重要,，那么平時到底應該怎么讀書呢？別急,，今天我就為你帶來讓你成為學霸的讀書方法,！

我相信許多人在學習的時候都有這樣一個問題：到底要如何讀書才能考出好成績？

艾賓浩斯的記憶遺忘曲線顯示,，遺忘在記憶之后立刻開始行動,，一開始,，你的遺忘速度是非常快的,，但到后面便會減緩,。

我們可以說，遺忘是常態(tài),，上課讀了幾個字或是背了幾個單詞,，可能等一下就遺忘了，若是想將這些內(nèi)容記憶起來,，就要靠大量的復習來恢復記憶,。

明白了記憶的關鍵，接下來我就為你一一講解成為學霸的重要步驟：

第一步：熱愛與熱情

你是否想過,，為什么只有在考試前幾天你才愿意拼命讀書,，而不是整個學期都愿意跟書本做朋友呢？你是為了什么讀書,？

為了升學而讀書,？

為了成為想成為的人而讀書？

還是為了應付家人而讀書,？

事實上,，不管哪種答案都會有學霸的存在。但通常前兩種的比例會比較高一些,，這是因為他們讀書通常都是有一個目的,。

目標：我要我要考一個好大學，我要讀研究生,。

必須：家里沒有錢,，不得不拿獎學金。讀書是唯一的出路,。

興趣：我非常的愛書,，也覺得讀書是我必做事情。

源源不絕去讀書的動力一點是來自于某個原因,，我們平常因為過得太安逸了,，所以常常遺忘了這種本性，所以讀再多的書都會如同爵蠟,。

“每天叫醒你的不該是鬧鐘,，而是熱情！”

第二步：刪掉目標

你必須先從你的身邊拿起一張紙或是筆記本,！

并且寫上你想要做的事情,，可能有健身、練吉他,、學好英文,、這學期好好讀書,、學跳舞等等一堆你想要做的事情。這時候你就將自認為最為重要的事項挪出來,，或是說對自己未來最重要的那幾件事,。

所用的法則便是二八法則——篩選后只剩兩件事情（最好不要超過三件事），我的選擇便是這學期好好讀書,，健身,。既然你已經(jīng)選擇好了，那就把其他項目全部刪掉,，并要優(yōu)先的將自己想要做的事情給完成,。

你要對自己大聲說，我沒有時間做那么多事?。,。?/p>

“要不要玩游戲,？”“沒空,！”

“要不要去逛街？”“沒空,！”

“你要不要陪我玩一下,？”“抱歉我最近有很重要的事情要做，所以沒有空,！”

第三步：時間規(guī)劃

我們先來看看,，一天的時間應該如何規(guī)劃。

一天的時間=生活時間+學習時間+娛樂時間+零碎時間

它們分別有以下的項目：

一天時間對所有人來說都是一樣的,，差異就在于你能多壓縮多少其他時間給你的學習時間,。

首先我們必須先了解自己的時間是怎么分配的，你需要先對自己來一個「時間記賬」：挑一周出來隨身攜帶你的筆記本和筆,，每隔半小時就將自己做了什么事情給記錄下來,，并且簡單分類。像是下面這樣：

每天統(tǒng)計并分析一下自己的時間究竟是花在了哪里,，

再來,，你需要做一個「時間預算」：既然已經(jīng)對時間開始記賬了，那便會發(fā)現(xiàn)自己其實在某些地方所花時間是完全可以避免,，例如下午的1到5點就是應該要全心全意讀書,，但你發(fā)現(xiàn)自己一會兒在中途不小心拿出手機來和朋友聊起微信。這時便可以將你的預算好好的分配,，讀書的時候就把手機關掉,，趁坐公車的時候再來跟朋友互動就好,。

第四步：效率的學習

更多人遇到的問題是,，學習中無法專注,、很容易分心。這時你需要訓練你的專注力,，（我會在之后的分享中與你分享非常好用的番茄工作法）,。再來選擇一個環(huán)境相對安靜的地方，例如圖書館,、咖啡廳等等,。這里有四個讓學習更有效率的方法：

好的，那么今天的分享就到這邊告一個段落了,。