心血管疾病在我國是發(fā)病率最高的一種慢性病,，尤其是高血脂,，很容易引發(fā)動脈硬化，腦血栓,。因此,，平時一定要養(yǎng)護好的我們的心血管。那么如何養(yǎng)護,？藥補不如食補,。下面這些植物堪稱“天然阿司匹林”，喝水時放一點,，趕跑腦血栓,。

1、莓茶

莓茶是產(chǎn)自湖南張家界地區(qū)的珍稀植物茅巖莓,，經(jīng)過制茶工藝,，加工而成的天然保健茶。它富含多種氨基酸和微量元素,，尤其是黃酮類物質(zhì)非常豐富,，具有消炎殺菌，養(yǎng)肝護腎,，增強免疫力以及降血壓,，清血脂，降血糖,，養(yǎng)護心血管機能，因此,，常喝莓茶可以防止血栓的形成,，還能增強人體的免疫力,。尤其適合體質(zhì)虛弱及三高和免疫力低下的人群飲用。茅巖莓茶還被植物專家稱為“茶”的一次大革命,。當?shù)氐耐良易迦碎L年飲用莓茶,，可以起到延年益壽的作用，那里的百歲老人眾多,，平均壽命在83歲以上,，故稱為長壽藤、神茶,。

2,、羅布麻茶

羅布麻茶是盛產(chǎn)于羅布泊附近的茶葉品種，羅布麻茶的功效有很多,，具有降血壓,，清血脂，疏通血管,，改善心血管機能,，助睡眠，消炎殺菌,，增強免疫力等多種功效,。羅布麻生長的羅布泊南部地區(qū)是國際自然醫(yī)學會所確定的全世界第四個長壽區(qū)，那里多百歲老人,，而他們長壽的秘密就源自他們長年飲用羅布麻茶,，在新疆當?shù)氐浆F(xiàn)在依然流傳著“高血壓不可怕，一年三斤羅布麻”這一民族古醫(yī)藥古訓,。

3,、絞股藍

絞股藍是中醫(yī)入藥的植物，也可以制成茶,，泡水喝,，在民間它有“不老長壽藥草”的美稱，由此可見,，絞股藍的好處非常多,。絞股藍具有降血壓，降血脂,，降血糖等功效,，可以起到清理血管垃圾，養(yǎng)護血管,，增強血管的柔韌性和通透性等作用,，因此非常適合心血管疾病及糖尿病患者飲用。除此之外，絞股藍茶還能延緩衰老,，健脾養(yǎng)胃,，緩解疲勞，促睡眠,，減肥等多種功效,，不失是一種具有良好營養(yǎng)價值的天然保健茶飲。

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