最好的方式就是先完成一些容易達到的事情，讓自己逐漸自信起來,！

找到榜樣人物時常模仿

榜樣的力量是無窮的,，每個人都有自己崇拜或喜歡的人物。時常模仿崇拜人物說話,、走路等正面舉止,，久而久之你也會有精氣神等方面的提升。先模仿在創(chuàng)新出自己的風格,，最后再超越他人,。

每天早晚兩次自我激勵（暗示）

思路決定出路，人的思想控制了人的行為,，要自己積極自信,，就有必要唱給自己做積極的心理暗示和引導。要自我激勵如：我某某某是獨一無二的,，我就是要做的比別人好,！我就是要讓人羨慕！我要成為父母的驕傲,！家鄉(xiāng)的驕傲,！國家的驕傲！

做你恐懼的事情,，恐懼的心將消失不見

越是怕什么越要失去什么，做過之后恐懼自然慢慢消失,。如果不敢和陌生人說話,，每天要求自己至少和一個陌生人交流三分鐘左右，否則懲罰自己餓一頓,，人是被逼出來的,！你要懂得去逼自己！

多看勵志的書，多與強者交流

如果你想成為什么人就應該和什么人在一起,，看社會成功人物的傳記,，和自信的人交往，有機會錄下并模仿他們自信的言談舉止,。

怯場時實話實說就能平靜下來

很冷靜地觀察自己內心的情況,，而后毫無隱瞞地把此時此刻的心情表達出來，這樣一來,，不但可將內心的緊張驅除殆盡,，而且也能使心情得到意外的平靜。

自信培養(yǎng)自信

缺乏自信的時候一直做沒有自信的事,，會越來越沒有自信,。此時應做些自己充滿信心的舉動。自信會培養(yǎng)自信,。做一件成功的事后,，做下一件也會自信得多

每天堅持動力學一刻鐘，把成功的種子輸入潛意識

演講或培訓

到人多的地方進行公眾演講或者參加培訓,，是最快建立信心和戰(zhàn)勝恐懼最快的方法,？