肝臟是人體的解毒器官,，其重要性不言而喻,，可是肝臟生病了,，癥狀比較隱匿,，發(fā)病早期很多人察覺(jué)不到，一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了肝病，都已經(jīng)是肝硬化,，甚至是肝癌,。因此，養(yǎng)肝很重要,，下面這些肝臟解毒王,，平時(shí)用來(lái)泡水喝，養(yǎng)肝又護(hù)肝,。

1,、莓茶

莓茶是一種外表看上灰土土的茶飲，有點(diǎn)不起眼,，而且每接觸過(guò)這種茶飲的人,，還會(huì)誤認(rèn)為這茶葉發(fā)霉了。其實(shí),，莓茶有著極高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值,。它表明那一層“灰土”，其實(shí)是富含黃酮類(lèi)物質(zhì)的植物霜,，也正是因?yàn)槿绱?，讓這款茶更具保健功效。莓茶可以用來(lái)養(yǎng)肝,，尤其適合長(zhǎng)期飲酒的人來(lái)喝,，它能加速分解酒精，降解酒毒,，避免肝細(xì)胞受損,，從而實(shí)現(xiàn)養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。它還具有極強(qiáng)的消炎殺菌作用,，可以改善急慢性咽炎和支氣管炎,，同時(shí)可以降三高，增強(qiáng)免疫力,。因此,，莓茶是非常值得成年人長(zhǎng)期飲用的一種天然保健茶飲。

2,、蒲公英茶

蒲公英,，相信大家都不會(huì)陌生，在城郊,，農(nóng)村,，鄉(xiāng)間，山里隨處可見(jiàn),，我們小時(shí)候還拿來(lái)當(dāng)玩物,，家里人也作為野菜食用,。其實(shí)蒲公英被譽(yù)為“藥草皇后”草皆可入藥，具有消腫止痛,，消炎殺菌,，清熱解毒，除濕利尿等功效,。同時(shí),，蒲公英還可以養(yǎng)肝護(hù)肝，消除肝病嚴(yán)重,，修復(fù)肝細(xì)胞,，可以讓肝臟越來(lái)越好。蒲公英通?？梢灾聘珊?，用來(lái)泡水，代茶飲用,。

3,、葛根茶

葛根茶是由野生葛根，切片加工制成,，可以用來(lái)泡水,，代茶飲用的飲品。葛根茶具有養(yǎng)護(hù)肝臟,，修復(fù)感細(xì)胞,，尤其具有解酒的作用，能夠降低乙醇對(duì)肝臟的損害,，同時(shí)還能降血脂,，血壓和血糖，也能調(diào)理脾胃,。因此,，肝不好的人，也可以長(zhǎng)期飲用葛根茶,。

4,、五味子

五味子也是一種中藥，具有很好的藥用價(jià)值,，可以用來(lái)泡水喝,，具有促進(jìn)肝臟解毒，保護(hù)肝臟受到有毒物質(zhì)的損害,，尤其對(duì)于喝酒,、藥物引起的肝病，有很好的滋補(bǔ)修復(fù)作用,，可以增強(qiáng)肝功能,。五味子用來(lái)泡水喝,，可以取100克，隨泡隨飲,，短則半個(gè)月就可以見(jiàn)效，連服一個(gè)月到60天為一療程,。

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