隨著人們生活水平的提高，許多人有或患有輕或重的肝病,。肝臟是人體的主要器官,，人體不能分離肝臟和生活。當(dāng)肝臟不好時(shí),，我們必須小心保護(hù)肝臟,，記住肝臟有害的食物。一旦肝不好,，打死都不要碰這4類食物,，再餓也不能再任性吃！

1,、辛辣刺激性食物,。辛辣刺激性食物會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)于肝功能不好的人的恢復(fù)非常不利,。

2,、腌制食品，各種腌臘食品鹽分太高,，正常人都應(yīng)該少吃,，肝臟有毛病的人更應(yīng)遠(yuǎn)離，吃多了會(huì)影響水鈉代謝,。

3,、油膩的食物。肝病患者的肝臟受損后，肝細(xì)胞腫脹破壞,，膽汁在肝內(nèi)淤積,，從而使膽汁分泌減少，導(dǎo)致對(duì)脂肪的消化吸收能力下降,。因此,，不能吃太過油膩的食物。

4,、發(fā)霉的食物,。如發(fā)霉后會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)-黃曲霉毒素，對(duì)肝臟有極強(qiáng)的肝毒性,，且容易導(dǎo)致肝細(xì)胞受損,。

這6樣“寶貝”多吃，解肝毒防肝炎

蒲公英茶

蒲公英,，又稱為藥草皇后,，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒,，清肝熱,，敗肝火，幫助清潔和保護(hù)肝臟,。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì),，清熱解毒，通肝經(jīng),，祛火,，消炎，有助于保護(hù)肝臟,，預(yù)防肝硬化,。

蒲公英根茶

人們經(jīng)常是食用其葉子，對(duì)于根莖大多是扔掉,、或者沒有挖出來的,。其實(shí)，蒲公英根的藥用價(jià)值很高,，尤其對(duì)保肝護(hù)肝,，效果顯著。蒲公英根用來泡在水里喝,，可以起到清熱排毒的作用,，適合各種有毒的疾病，尤其是在治療清肝熱功效是極好的,。

五寶茶

平時(shí)工作繁忙,，壓力大,，精神不振？給男人送上一杯五寶茶,，補(bǔ)虛強(qiáng)體,，精神百倍。適合陽虛體質(zhì)的男人,，五寶茶,，精選枸杞、杜仲雄花等食材,，養(yǎng)肝護(hù)肝,，越來越精神。

紅棗茶

蒲公英性質(zhì)微寒,，所以搭配性質(zhì)溫和的紅棗,，對(duì)于護(hù)肝養(yǎng)胃，效果加倍,，尤其是脾胃虛寒者更適宜飲用,，在寒冷的冬季，這樣搭配飲用更佳溫和,！而且紅棗對(duì)胃也有很好的養(yǎng)護(hù)功效,，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜,，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。

葛根茶

平時(shí)有應(yīng)酬,，難免要喝上一點(diǎn),，這個(gè)葛根枳椇子茶，能快速解酒,，養(yǎng)肝護(hù)肝,，是平時(shí)應(yīng)酬的好幫手。年尾了,，各種聚會(huì)應(yīng)酬,，免不了喝酒。枳椇子能保肝,、解酒毒,，葛根能加速酒精氧化，保護(hù)胃腸粘膜,，蒲公英養(yǎng)肝排毒,，山藥能養(yǎng)胃，這個(gè)酒仙茶,，男人的好伴侶,。平時(shí)經(jīng)常喝酒,、熬夜的人群，這個(gè)葛根枸杞護(hù)肝茶,，能養(yǎng)肝排毒,，解酒護(hù)肝。

辣木籽茶

辣木籽,，幫肝臟排毒

辣木籽天然的凈化作用,，幫助人體排出肝臟毒素。第一次吃辣木籽,，口感會(huì)偏苦,，食用一至兩個(gè)月后，口感變甜,，強(qiáng)肝改善睡眠,，增強(qiáng)免疫力記憶力的作用。

辣木籽,，給肝臟動(dòng)力

肝臟喜歡“蛋白質(zhì)”和“維生素”,，辣木葉中的蛋白質(zhì)含量為27.5%，人體必需氨基酸含量較高,；每100g 辣木葉中含41 870.0 μg維生素A ,；155.67mg的維生素E；每天攝入25g辣木葉粉,，就可完全滿足肝臟的營養(yǎng)需求,。