腦梗又稱腦梗塞，是由于腦部血液供應(yīng)障礙，缺血,、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化,。

腦梗的死亡率和致殘率都極高，臨床研究中表明,，70%的腦?；颊叨紩粝缕X癱的后遺癥,。

很多時(shí)候,，年輕人患上腦梗，大多是自己“作”的,！

救護(hù)車伴隨著呼嘯聲駛進(jìn)醫(yī)院,，一名男子昏迷不醒地躺在病床上，一旁則是他的妻子,，哭喊著求醫(yī)生快救救他,！

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，患者血壓血氧正在持續(xù)降低,，一側(cè)肢體不聽使喚,，還有嘴歪眼斜，由于癥狀太過明顯,，診斷也很快明確,，是腦梗死，必須要立即進(jìn)行手術(shù),。

于是,，患者被推進(jìn)了手術(shù)室，可是,，即便最后手術(shù)了三個(gè)小時(shí),，患者還是沒有搶救回來，因腦梗離世,。

門外的妻子得知這一消息,，崩潰大哭在地，都怪你作的啊,，不聽勸?。?/p>

那么,，這名男子到底是發(fā)生了什么,？

原來，男子名叫小辰（化名）,，今年已經(jīng)33歲,，但是一直不務(wù)正業(yè)，家里給找的國企班，每天很清閑,，下班之后也什么都不干,，就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)游戲，經(jīng)常排位到深夜,。

妻子見狀比較來氣,，但是每次管也管不了，妻子也只好作罷,。

事發(fā)前,，妻子已經(jīng)做好了晚飯，叫了小辰好幾次,，可小辰依然不聞不動,，就坐在那玩游戲，妻子火氣馬上就上來了,，質(zhì)問他：除了游戲,，你還能干點(diǎn)什么！

結(jié)果這句話就刺激到他了,，他騰地一下站起來,，用力地把電腦砸了，大叫說：你知不知道你有多吵,？我這把游戲都輸了,！你吃飯是個(gè)事，我打游戲就不是個(gè)事了嗎,？

這一刻,，妻子聽后是真的絕望了，她把門一摔,，直接去吃飯了,。

本以為丈夫玩完游戲就會過來，可等了好久,，丈夫人沒來,，卻聽見“噗通”一聲，妻子趕緊跑過去,，只見丈夫嘴歪眼斜,，倒地不起了。

直到送去醫(yī)院,，才知道是突發(fā)了腦梗,，沒有搶救過來。

醫(yī)生聽后解釋道小辰突發(fā)腦梗,，2個(gè)因素逃不掉：

因素一,、久坐玩游戲

生活中，若是久坐的時(shí)間太長，人體的血液流動速度會遲緩,，血液粘稠度增加,，下肢深靜脈處就可能形成血栓。如若起身活動,，就很容易讓血栓發(fā)生脫離,，導(dǎo)致血栓栓塞。

如果血栓游離到大腦,，就會引起腦梗,。

因素二、情緒暴躁

現(xiàn)代社會,，人們很難擺脫抑郁,、焦慮和情緒緊張的影響,，尤其是玩游戲,，輸了更會暴躁易怒。

但是不良情緒確實(shí)腦梗死的誘因,，當(dāng)自身情緒激動時(shí),，腎上腺素會分泌增多，就容易導(dǎo)致血壓驟然升高,，從而增加血管壓力,，誘發(fā)腦梗死的發(fā)生。

手腳有這兩種“異?！?，當(dāng)心腦梗找上門！

1,、手腳麻木無力

當(dāng)大腦一側(cè)供血不足時(shí),，手腳就會出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

也就是說另一側(cè)較為正常,，這多是腦血管被堵塞,，引起了功能性障礙，若突然出現(xiàn)手腳麻木,、軟弱無力,，流口水等癥狀，要及時(shí)就醫(yī),。

2,、手腳發(fā)冷

臨床上，如果是大血管發(fā)生了堵塞,，就會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,，無法到達(dá)雙手和雙腳，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

生活中,，要想預(yù)防腦梗,，謹(jǐn)記“四好”！

一,、喝好

日常要注意飲水,，水分是血液的稀釋劑，能緩解血液粘稠,，預(yù)防血栓,，可以的話，還可用小植物做成茶飲泡水喝,，功效更佳,。

可取黃花苗葉、藕葉,、小葉苦丁搭配,，制成黃花苗藕葉茶，熱水沖泡即可,。

黃花苗是一種藥食兩用的小植物,，其水提物，可降低血清三酰甘油,，有效升高高密度脂蛋白,，有益血管健康。還可幫助身體排出毒素,，減少廢物等垃圾,。

藕葉，就是荷葉,，含有一種特殊的物質(zhì)“荷葉堿”,，具有良好的降血脂、降膽固醇以及減肥的作用,。其水煎劑可降低全血比粘度,、紅細(xì)胞壓積、從而改善血液濃粘狀態(tài),；同時(shí),，還可降低血清中總膽固醇和甘油三酯，減少血栓發(fā)生幾率,。

小葉苦丁,，可增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化,，還可降低血壓,，對高血壓者患者有很大的好處,。

三者搭配，穩(wěn)定血壓,，保護(hù)血管健康,。

二、吃好

生活中,，可以多吃些預(yù)防腦梗的蔬菜水果,，這在一定程度上有助于患者康復(fù)。

香菇：是我們生活中經(jīng)常食用的食用菌,，可以很好的降低血液中膽固醇,，幫助降低血壓和促進(jìn)血液循環(huán)，加熱后營養(yǎng)不被破壞,，對高血壓,、動脈硬化有良好療效。

草莓：草莓是含有豐富的維生素和果膠等營養(yǎng)物質(zhì),，所以經(jīng)常食用草莓是有預(yù)防冠心病,、高血壓、動脈粥樣硬化,、腦溢血等疾病,。

三,、戒好

生活中多數(shù)的陋習(xí)會加速腦梗的到來,，抽煙酗酒絕對算上一個(gè)。

香煙中含有三千多種化學(xué)物質(zhì),，其中的焦油,、一氧化碳，在進(jìn)入體內(nèi)后會刺激血管的收縮,，加速動脈硬化,，血管內(nèi)血斑的形成的速度會大大的增加。

同樣的,，酒精進(jìn)入體內(nèi)后,，會刺激心率的失常，血壓會升高,，血液會變得粘稠,，血脂會升高，血管內(nèi)形成血栓的幾率會大大的增加,。

二者協(xié)同的話,，對健康危害很大。

四,、睡好

現(xiàn)代人熬夜已成為常事,，不僅熬夜刷劇,、熬夜看球，還經(jīng)常熬夜加班,，但,，熬夜透支的是自己的身體，更會導(dǎo)致腦梗死的發(fā)生,。

調(diào)查顯示,，熬夜會促使體內(nèi)分泌壓力激素，如腎上腺素等,，升高血壓,、心率，增大腦血管壓力,。

因此,，適度增加自己的睡眠時(shí)間，每晚保持7小時(shí)以上的睡眠即可,。

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