作者：bangmang

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月嫂教你坐月子  前言

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我在中國(guó)和美國(guó)都照顧過(guò)很多產(chǎn)婦和新生兒,，認(rèn)識(shí)到中美在理念、操作上有不少差異,；

我也接觸過(guò)很多產(chǎn)婦的家長(zhǎng),，對(duì)于新老觀念的沖突亦深有體會(huì)。在美國(guó)的新爸爸新媽媽

們,，既要面對(duì)中美育嬰文化差異,，又要面對(duì)新老觀念的更迭，可能會(huì)有不少疑問(wèn),，不知

道應(yīng)該怎樣做才好,。

我看到寶寶版上很多新手爸媽上來(lái)請(qǐng)教，特別是看到有些寶寶吃喝拉撒遇到了問(wèn)題,，或

者新媽媽月子里休息得不好身體不適,，我都很著急很心疼，特別想將我自己所知道的告

訴大家,，希望能幫助大家排憂解難,。

在我照顧過(guò)的幾位產(chǎn)婦的鼓勵(lì)下，我決定將我多年在實(shí)際操作中獲得的經(jīng)驗(yàn)和各位新手

爸媽們分享,。我的做法可能與育兒書(shū)上的內(nèi)容以及美國(guó)的醫(yī)生,、哺乳顧問(wèn)的說(shuō)法有不同

之處，我不敢說(shuō)自己的做法絕對(duì)正確,，或者是唯一的做法,。不過(guò)，多年來(lái),，經(jīng)過(guò)我照顧

的產(chǎn)婦大多恢復(fù)得很快很好,；經(jīng)過(guò)我調(diào)理的寶寶，去醫(yī)院體檢的時(shí)候，醫(yī)生都非常滿意

,，說(shuō)小寶寶帶得不錯(cuò),。我相信，我的月子經(jīng)應(yīng)該會(huì)對(duì)新手爸媽有所幫助,。

這一系列文章由我口述,，我的產(chǎn)婦miaomi8(苗苗媽)整理，如有不妥之處,，歡迎大家批

評(píng)指正,。

最后，祝各位美媽帥爹平安幸福,，祝寶寶們健康快樂(lè)?。海?/p>

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月嫂教你坐月子（一）防止新生兒黃疸

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防止新生兒黃疸要從小寶寶一出生就開(kāi)始?；镜脑瓌t就是讓寶寶吃飽奶,，順利排出胎

便，這樣黃疸就不會(huì)過(guò)高,；即使在產(chǎn)后黃疸自然上升的階段,，多吃多拉也能讓黃疸迅速

下降，使得寶寶可以正常出院,，不必忍受多次扎腳后跟驗(yàn)血的痛苦,。

問(wèn)題是，大多數(shù)媽媽在醫(yī)院里的時(shí)候還沒(méi)有產(chǎn)生足夠的奶水,，對(duì)于不少寶寶來(lái)說(shuō)是不夠

吃的,。不少寶寶就是被餓壞了，導(dǎo)致黃疸過(guò)高,，有的寶寶還會(huì)脫水,。為了讓寶寶吃飽奶

，我的做法是：讓寶寶先吮吸媽媽的乳頭,，每邊不超過(guò)10分鐘,，然后就給寶寶吃配方奶

（通常醫(yī)院都提供液體奶）。一開(kāi)始可以少喂一點(diǎn),，每次喂10毫升左右,，看寶寶情況，

如果還要吃,，就再給一點(diǎn),。幾次以后寶寶的食量就上升了。爸爸媽媽也不用擔(dān)心把寶寶

撐到,，如果吃飽了,，他/她自己會(huì)把奶嘴頂出來(lái)或者搖頭不要了,，這都是可以看出來(lái)的

。每個(gè)寶寶食量不同,，爸媽不必拘泥于書(shū)本上或護(hù)士說(shuō)的數(shù)字,，我?guī)н^(guò)的寶寶有一次吃

2-3oz才飽的。

吃飽了的寶寶自然會(huì)尿得好,，拉得好，兒醫(yī)來(lái)檢查的時(shí)候,，會(huì)說(shuō)這個(gè)寶寶黃疸沒(méi)問(wèn)題,。

爸爸媽媽和寶寶就可以高高興興地回家啦！

想要母乳喂養(yǎng)的媽媽看到這里可能會(huì)有疑問(wèn)：第一,，護(hù)士/哺乳顧問(wèn)說(shuō)了新媽媽的奶是

夠吃的,，還需要加配方奶么？第二,，給新生寶寶吃配方奶,，會(huì)影響以后的母乳喂養(yǎng)么？

對(duì)第一個(gè)問(wèn)題,，我的經(jīng)驗(yàn)是,，不少新媽媽在產(chǎn)后1-2天的奶水，即使有,，也是不夠?qū)殞?/p>

吃飽的——順產(chǎn)媽媽通常在產(chǎn)后第3天晚上開(kāi)始漲奶,，剖腹產(chǎn)媽媽通常在第4天晚上。如

果過(guò)于教條地執(zhí)行美國(guó)護(hù)士/哺乳顧問(wèn)的全胸喂要求,，寶寶很有可能因?yàn)槌圆伙柖S疸

上升,。我還是建議在需要的時(shí)候上配方奶。第二個(gè)問(wèn)題,，我的經(jīng)驗(yàn)是,，給新生寶寶吃一

點(diǎn)配方奶，不會(huì)影響以后的母乳喂養(yǎng),。我照顧的每個(gè)產(chǎn)婦,，都實(shí)現(xiàn)了全母乳或者混合喂

養(yǎng)——當(dāng)然每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不一樣，產(chǎn)奶量也會(huì)不同的,，這都很正常,，媽媽們不要有壓

力。

關(guān)于乳頭混淆的補(bǔ)充：

我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是孩子不會(huì)那么容易乳頭混淆,。目前為止,，我?guī)н^(guò)的孩子尚沒(méi)有混淆的，

這里有一些技巧——在給1-2天的新生兒加配方奶前,，一定要讓新生兒先吃胸而不是上

來(lái)就給瓶子,。但是我也不主張像哺乳顧問(wèn)說(shuō)的那樣吃很久,，因?yàn)樾聥寢屓轭^會(huì)破的，每

邊每次吸10分鐘就已經(jīng)足夠了,。我照顧下來(lái)的新媽媽們?nèi)轭^基本都沒(méi)有破,。

寶寶的胃確實(shí)很小，但是每個(gè)寶寶的胃大小是不一樣的,，食量也是不一樣的,。教科書(shū)/

護(hù)士的說(shuō)法是新生兒的胃是櫻桃大小，但是5磅的寶寶和8磅的寶寶的胃怎么可能都是櫻

桃大小呢,？他們?cè)趺纯赡艹砸粯拥姆至?？所以還是要按照實(shí)際情況來(lái)。寶寶自己是知道

饑飽的,，家長(zhǎng)不用太擔(dān)心,。

黃疸如果過(guò)高，寶寶要去照藍(lán)光,，常常要驗(yàn)血,，雖然不算嚴(yán)重到“病”的程度，但新爸

新媽難免心疼焦慮,。我覺(jué)得這樣的情況如果能避免還是盡量避免比較好,。

讓爸媽少擔(dān)心，孩子少遭罪,，也是很重要的呢,。

當(dāng)然我只是介紹自己一路走過(guò)來(lái)的經(jīng)驗(yàn)供大家參考，大家可以根據(jù)自己的想法進(jìn)行取舍,。